Bipolar Bozukluğunuzu Tedavi Etmekten veya Tekrar Tedavi Arayışından Emin Değil misiniz?
Ve diğer zamanlarda, kendinizi dünyanın zirvesinde hissedersiniz. Saatlerce uyanık kalabileceğinizi hissediyorsunuz. Ve saatler. Ve sende yap. Saatlerce çalışabileceğinizi hissediyorsunuz. Ve saatler de. Son derece huzursuz veya sinirli hissediyorsunuz. Dürtüsel hissediyorsun ve normalde yapmayacağın şeyler yapıyorsun. Çarpışan arabalar gibi çarpışan yarış düşünceleriniz var. Siz de hızlı konuşuyorsunuz, herkes üzerine konuşuyor.
Ama tedavi görmek isteyip istemediğinizden emin değilsiniz. Ya da bilmediğinden eminsin. Belki zaten bir veya iki doktorla çalışmışsınızdır. Ve berbattılar. Belki seni daha da kötü hissettirdiler.
Belki ilaçların yaratıcılığınızı azaltacağından veya başka zor yan etkilere neden olacağından endişeleniyorsunuz. Başkalarının titremekten baş dönmesine kadar her şeyle mücadele ettiğini duydunuz ve bu size korkunç geliyor. Anlaşılır bir şekilde.
Belki akıl hastalığına yakalanmaktan utanıyorsun. Belki kendinizi zayıf, güvensiz ve yetersiz hissediyorsunuz. Ve bunu düşünmemeyi tercih ediyorsun. Kendi başına halletmeyi tercih ediyorsun.
Belki yine de hiçbir şeyin işe yaramayacağını düşünüyorsunuz, öyleyse neden denesiniz?
25 yaşında, Gabe Howard bir psikiyatri hastanesine kaldırıldı. Derin bir depresyondaydı, sanrılar yaşıyordu ve intihar planı vardı. Yıllardır mücadele ediyordu, ancak diğerleri bunun davranışsal bir sorun olduğunu varsaydı.
Bugün ilaç ve terapi de dahil olmak üzere tedavi ile iyileşti. Bugün ilaç almaya ve terapiye gitmeye devam ediyor. Bugün, The Psych Central Show podcast'inin ve A Bipolar, A Schizophrenic ve A Podcast'in yazarı, konuşmacısı ve eş sunucusu.
Howard, tedavi konusunda şüpheli okuyucuların bipolar bozukluğun bir doktorla çalışmayı ve ilaç almayı gerektiren tıbbi bir hastalık olduğunu bilmelerini istiyor. İnsanların bloglarında veya sosyal medya yayınlarında ne okursanız okumanız, egzersiz ve doğal tedavilerin - "günün en son büyülü tedavisi" esrar yağıdır "olduğuna inanmaması konusunda uyarıda bulundu.
“İnsanlar, bipolar bozukluğun döngüsel doğası nedeniyle yalnız çalıştıklarına inanıyor. Kelimenin tam anlamıyla kesinlikle hiçbir şey yapmamak, sonunda iyileşme ile sonuçlanmayacaktır çünkü hastalığın doğası budur. "
Howard, doktorlar ve ilaçlar mükemmel değil, dedi. Çeşitli sinir bozucu yan etkilerle mücadele etti, ancak doktorunun yardımıyla bu yan etkiler ya ortadan kaldırıldı ya da büyük ölçüde azaltıldı.
Üretken bir yazar ve yazarı olan Karla Dougherty Less Than Crazy: Bipolar ile Tamamen Yaşamak II, ilaçların yaratıcılığını ve yazısını bozmasından endişeleniyordu. Ama aslında ilaç alırken, ilaç almadığından daha fazlasını başardı.
Dougherty, "Korku, kaygı ve üzüntüden kurtulmak, aldığınız bir ilacın herhangi bir yan etkisinden daha değerlidir" dedi. "Ve şimdi psikiyatristinizle birlikte çalışarak, sizin için işe yarayacak bir şeyler bulabileceğiniz için almanız gereken çok farklı ilaç türleri var."
Howard, tedavinizde aktif bir katılımcı olmanın önemini vurguladı: Tıbbi ekibinizle çalışın ve iyi sorular sorun. Endişelerinizi dile getirin. Bir şeyi anlamadığınızda konuşun. Yan etkiler çok arttığında konuşun. Uygulayıcılarınıza karşı dürüst olun.
Doğru tedavi ekibini bulamadıysanız, aramaya devam edin. HealthCentral.com'da yazar ve kıdemli editör olan Therese Borchard, yarım düzine doktordan geçti. Hatta bazıları onu daha da kötüleştirdi. Bir noktada, Annapolis'teki en iyi psikiyatrist olduğu varsayılan bir psikiyatristle görüşüyordu. Güçlü kitabında yazarkenMavinin Ötesinde: Depresyon ve Anksiyeteden Kurtulmak ve Kötü Genlerden En İyi Şekilde Yararlanmak, günde 16 hap aldırdı.
Borchard sonunda, Maryland, Baltimore'daki Johns Hopkins Ruh Hali Bozuklukları Merkezi'nde mükemmel, hayat kurtaran tedavi buldu. Bugün hala aynı psikiyatristle görüşüyor.
Doğru bakım ve tedavi her zaman yaşam kalitenizi artıracaktır. Borchard, alışverişe çıkmak ve kaliteli bakım almak için ısrarcı olmaya değer ”dedi.
Bir anne olan Tosha Maaks, "Bipolar bozukluk için tedavi görmek, kocama karısını geri verdi ve çocuklarıma daha normal bir çocukluk yaşattı ve bana uzun zamandır ilk kez hayata katılabileceğimi hissettirdi" dedi. dört genç erkek ve Psych Central'a sık sık katkıda bulunan bir kişi. "Kendimden nefret etmemek, her zaman kızmamak, dünyanın benim hakkımda kötü düşündüğünü düşünmek ya da başladığım hiçbir şeyi asla bitirmemek güzeldi."
Maaks, "Tedavi, kendim ve ailem için yapabileceğim en iyi şeydi" dedi. "Geriye dönüp baktığımda, keşke nasıl daha çabuk iyileşebileceğimi çözseydim."
Maaks, bipolar bozukluk tedavisinin her bireye özgü olan ve geliştirilmesi zaman alan kapsamlı bir plan olduğunun altını çizdi. İlaç ve tedaviye ek olarak, destek sistemleri, öz bakım stratejileri ve sağlıklı bir rutin içerdiğini söyledi. Ayrıca "destek gruplarında veya CRSS (sertifikalı iyileşme destek uzmanı) veya akıl hocası" (psikiyatrist ve terapistinizle birlikte) şeklinde akran desteği önerdi.
Bipolar bozukluk, karmaşık ve zor bir hastalıktır. Tedavi olmak sizi zayıflatmaz. Sizi güçlü kılar çünkü sıkı çalışma gerektirir ve zorluklarınızla doğrudan yüzleştiğiniz için.
Ve tedavi olmak size engel olmaz. Tedavi olmak, hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olur. Yaratıcılığınızdan yararlanmanıza yardımcı olur. Değerlerinize göre netleşmenize ve yaşamanıza yardımcı olur. Sevdiklerinize hazır ve ulaşılabilir olmanıza yardımcı olur. Tedavi olmak, tatmin ve anlam yaratmanıza yardımcı olur.
Bir sorunla mücadele edip etmediğinizin bir önemi yoktur. zihinsel hastalık. Gerçek şu ki, hasta olduğumuzda - her neyse - ihtiyacımız olan yardımı almayı hak ediyoruz. Gereksiz yere acı çekmeyi hak ediyoruz. Daha iyi hissetmeyi hak ediyoruz. Ve sen de yaparsın.
Bu makale, bir kitap satın alındığında Psych Central'a küçük bir komisyonun ödendiği Amazon.com'a bağlı kuruluş bağlantılarını içerir. Psych Central'a desteğiniz için teşekkür ederiz!
