Kısa Grup Terapisi Gençlerin Ruh Sağlığını İyileştirebilir
Dikkat çekici bir şekilde, olumlu faydalar seanslardan sonra iki yıldan fazla uzadı.
Psikolog Dr. Patricia Conrod ve meslektaşları, Büyük Londra'daki 19 lisede, öğrencilerin herhangi bir müdahale almadığı bir kontrol grubu da dahil olmak üzere öğrencileri inceledi.
“8 ila 15 yaşındaki Amerikalıların neredeyse her dörtte biri, geçtiğimiz yıl içinde bir akıl sağlığı bozukluğu yaşadı. Bu bozuklukların çok sayıda olumsuz sonuçla ilişkili olduğunu biliyoruz ”dedi Conrod.
"Çalışmamız, zihinsel sağlık sorunları için belirli risk faktörlerini hedefleyen öğretmenlerin yaptığı müdahalelerin uzun vadede depresyon, anksiyete ve davranış bozukluklarının görülme sıklığını azaltmada son derece etkili olabileceğini gösteriyor."
Öğrenciler, yerleşik bir kişilik ölçeği kullanılarak zihinsel sağlık veya madde bağımlılığı sorunları geliştirme riskleri açısından değerlendirildi.
Ölçek, davranışsal sorunlarla güçlü bir şekilde ilişkili olduğu bilinen farklı kişilik faktörlerini ölçer: örneğin, yüksek düzeyde dürtüselliğe sahip bir kişinin önümüzdeki 18 ay içinde ciddi davranış sorunları geliştirme olasılığı beş kattan fazladır.
Araştırmacılar dürtüsellik, umutsuzluk, kaygı duyarlılığı ve heyecan arayışı aradılar.
Müdahale durumundaki okullar, kontrol okulları olmayan yüksek riskli öğrencilerine müdahaleleri sağlamak için eğitildi.
İki seanslık müdahaleler, kişinin kişilik profilini yönetmek için bilişsel-davranışçı stratejileri içeriyordu.
Müdahaleler, odak gruplarındaki yüksek riskli gençlerin paylaştığı gerçek hayat "senaryolarını" içeriyordu.
Gruplar, kişilik tipleri bağlamında - örneğin durumsal tetikleyicileri belirleyerek - ve öğretmenin rehberliğinde düşüncelerini, duyguları ve davranışları tartışarak sorunlarını yönetmenin yollarını araştırdılar.
Müdahaleleri takip eden iki yılda öğrenciler, altı ayda bir, araştırmacıların depresyon, anksiyete, panik atak, davranış sorunları ve intihar düşünceleri gelişimini tespit etmelerini sağlayan anketleri doldurdu.
Etkiler klinik olarak önemliydi ve deneme süresince şiddetli depresyon, anksiyete ve davranış problemlerinde yüzde 21 ila 26 azalma oldu. Dürtüsellik oranı yüksek olan gençler, ciddi davranış sorunlarını bildirme olasılığını yüzde 36 azalttı.
Benzer şekilde, anksiyete duyarlılığı yüksek olan gençler, şiddetli anksiyete sorunları olasılığının yüzde 33 oranında azaldığını bildirdi.
Umutsuzluk oranı yüksek gençler, müdahale almayan benzer kişilik profillerine sahip gençlere kıyasla şiddetli depresif belirtilerde (yüzde 23) benzer düşüşler sergiledi.
Conrod, "Müdahaleler eğitimli eğitim uzmanları tarafından yürütüldü ve bu kısa müdahalenin okul sistemi içinde yürütüldüğünde hem etkili hem de sürdürülebilir olabileceğini öne sürüyor," dedi.
"Şu anda, bu tür bir programın etkinliğini daha fazla test etmek için Montreal'deki 32 lisede benzer bir çalışmaya liderlik ediyoruz."
Kaynak: Montreal Üniversitesi
