Enerji İçecekleri Hiperaktiviteyi ve Gençlerde Dikkatsizliği Arttırabilir

Yale Halk Sağlığı Okulu tarafından yapılan yeni bir araştırmaya göre, yoğun şekilde tatlandırılmış enerji içecekleri tüketen preteenslerin hiperaktivite ve dikkatsizlik semptomları riski yüzde 66 daha yüksek.

Uzmanlar, çocukların şekerli içecek tüketimini sınırlandırdıklarını ve enerji içeceklerini hiç tüketmediklerini öne sürüyorlar.

“Şekerle tatlandırılmış içeceklerin toplam sayısı arttıkça, ortaokul öğrencilerimiz arasında hiperaktivite ve dikkatsizlik belirtileri riski de arttı. Yale Halk Sağlığı Okulu CARE (Araştırma ve Katılım için Topluluk İttifakı) direktörü baş yazar Jeannette Ickovics, önemli bir şekilde, enerji içeceklerinin bu ilişkiyi yönlendirdiğini söylüyor.

"Sonuçlarımız, Amerikan Pediatri Akademisi'nin ebeveynlerin şekerli içecek tüketimini sınırlaması ve çocukların enerji içeceği tüketmemesi tavsiyesini desteklemektedir."

Araştırma için araştırmacılar, Connecticut'taki bir kentsel okul bölgesinden rastgele seçilen 1.649 ortaokul öğrencisini (ortalama yaş 12.4) değerlendirdi.

Bulgular, erkeklerin kızlardan daha fazla enerji içeceği içtiğini ve siyah ve İspanyol erkeklerin bu içecekleri beyaz akranlarına göre daha fazla tükettiğini gösterdi. Çalışma, tüketilen diğer şekerle tatlandırılmış içeceklerin sayısını ve türünü kontrol etti.

Öğrenciler arasında popüler olan bazı enerji içecekleri ve diğer şekerli içecekler 40 grama kadar şeker içerebilir. Sağlık uzmanları, çocukların günde en fazla 21 ila 33 gram şeker tüketmesini önermektedir (yaşa bağlı olarak). Ortalama olarak, bu araştırmadaki öğrenciler, sıfır ila yedi veya daha fazla içecek aralığında günde iki şekerli içecek tüketmişlerdir.

Şekerli içecekleri hiperaktiviteye bağlayan etkileri ve mekanizmaları daha iyi anlamak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç duyulurken, önceki çalışmalar dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu (DEHB) ve zayıf akademik performans ile sosyal zorluklar arasında önemli bir bağlantı bulmuştur. durumlar ve yaralanmalara karşı artan duyarlılık.

Ickovics, bu ilişkilerin azınlık çocukları arasında yeterince araştırılmadığını ve daha önceki araştırmaların siyah ve Hispanik çocuklarda DEHB'nin yetersiz teşhis edildiğini öne sürdüğünü söyledi.

Ağır şekerli içeceklerin çocuklukta obezite üzerinde doğrudan etkisi olduğunu ve bu içeceklerin obez çocukların diyetlerinde ek kalorilerin önde gelen nedenlerinden biri olduğunu söyledi. Şu anda, Amerikalı okul çocuklarının yaklaşık üçte biri aşırı kilolu veya obez.

Çalışma bulgularının okul başarısı için güçlü çıkarımları var ve aynı zamanda okul çocuklarının tükettikleri şekerli içecek miktarını sınırladığına dair mevcut önerileri destekliyorlar. Araştırmacılar, çocukların yüksek şeker seviyelerine ek olarak kafein de içeren enerji içeceklerinden tamamen uzak durmalarını önermektedir.

Çalışma dergide yayınlandı Akademik Pediatri.

Kaynak: Yale Halk Sağlığı Okulu