Erkek Arkadaşın Seni Bıraktığında Ne Yapmalı?

Teoride, erkek arkadaşın seni asla hayal kırıklığına uğratmayacak tek kişi. Senin için orada kalın ve zayıf olması gerekiyordu. Hayat ne kadar zor olursa olsun, erkek arkadaşınızın sizi dinleyen ve sizi destekleyen kişi olması gerekir.

Ne yazık ki, bu her zaman böyle değildir. En muhteşem adamla çıkarken bile, seni hayal kırıklığına uğratabileceği zamanlar vardır. Onu erkek arkadaşın olduğu için herkesten daha yüksek standartlarda tutmak çok kolaydır. Ortaklarınızda hata bulmak da kolaydır - sonuçta, en iyi tanıdığınız kişi odur, bu yüzden onun tüm hatalarından ve güçlü yanlarından haberdarsınız. Erkek arkadaşın seni yüzüstü bıraktığında, bir sonraki karar bu konuda yapman gereken şey.

Eğer bir insansanız, ilk tepkiniz muhtemelen sinirlenmek veya hayal kırıklığınızı ifade etmektir. Daha iyisini bekliyordun ve beklentilerinizi karşılayamadı. Bu anlaşılabilir bir dürtü olsa da, muhtemelen ilişkinize çok yardımcı olmaz. Erkek arkadaşın onunla olan ilişkinizi mahvetmeden sizi hayal kırıklığına uğrattığında ne yapacağınızı anlamalısınız.

1. Hata Analizi

Ne yapılacağına karar vermeden önce, onun yanlışlığının ne olduğunu gerçekten düşünmelisin. Eğer hile yaptıysa, muhtemelen sinirlenmeli ve ondan ayrılmayı düşünmelisiniz. İşten eve giderken bir şeyler almayı unutmuşsa, cevabınız oldukça farklı olacaktır. Küçük bir hata anlaşılabilir olmakla birlikte, büyük hatalar ilişkide altta yatan bir sorunun işareti olabilir.

2. Önemli mi?

Bugün bir şey önemli görünebilir, ancak uzun vadede neyin önemli olacağını düşünmek zorundasınız. Portakal suyunu unutmak sadece bugün ve belki yarın için önemlidir. Bunun üzerine bir tartışma başlatmak, haftalar veya aylar sonra hatırlayacağı bir şey olacaktır. İlişkinizi bile incitebilir ve birlikte olduğunuzda olumsuz bir atmosfer yaratabilir.

3. Hata Geçmişine Bakmayı Öğrenin

Küçük hataların çoğu için yapabileceğiniz en iyi şey, hataya bakmaktır. Herkes insandır ve hata yapar. Kadınların çoğunun kanıtlayabileceği gibi, erkekler her zaman önemli detayları hatırlamakta iyi değildir. Seni sevmediği anlamına gelmez. Sadece meşgul olduğu veya unuttuğu anlamına gelir. Sinirinizi ve öfkenizi tutarsanız, sadece ikiniz arasında kızgınlık yaratır.

4. Onunla Onunla Konuş

Çoğu durumda hatayı unutmak en iyisi olsa da, duygularını bulana kadar rahatlayamazsın. Dikkatli olmalısın. Tam hayal kırıklığınızı havalandırmak, onu ezecek ve savunmada hissetmesini sağlayacaktır. Gerçekten sinirlenirseniz, önce duygularınızı bir günlük ya da yakın arkadaşınıza verin. Ardından, soğuduktan sonra erkek arkadaşınızla konuşun.

Duygularını yapıcı bir şekilde ifade etmek istiyorsun. Bu, “Yemekleri tekrar unuttun” veya “Önemsediğim şeyleri asla hatırlamıyorsunuz” gibi suçlayıcı olan cümleleri kullanmaktan kaçınmanız gerektiği anlamına gelir. Bunun yerine, “hissediyorum” ifadelerini kullanın. Örneğin, “işteki uzun bir günün ardından kirli bulaşıklara eve döndüğümde yorgun hissediyorum” veya “Önemsediğim şeyler unutulduğunda ihmal ediyorum”. Amaç, sorunun ne olduğunu duyması ve almasıdır. değiştirmek için eylem. Kendini savunmacı ve ateş altında hissediyorsa, sadece öfkeyle tepki gösterecektir. Doğal olarak kendini kırgın hissedecek ve suçlamalarını tartışmak isteyecek.

Amacınız sadece kendinizi sakince ve açıkça ifade etmektir. Sonra geri çekil ve konuşmasına izin ver. Seni hayal kırıklığına uğratması için anlaşılabilir bir neden olabilir, o yüzden açılmasına izin ver. Ne kadar önemli olduğunu ya da ne hissettiğini anlayamamış olabilir.

5. Bir Çözüm Bulun

Sorunu sakince tartıştıktan sonra, bir çözüm bulmak için birlikte çalışın. Özür dilemesi için onu zorlamayın - yalnızca ona küskün. Hatanın meşru bir nedeni varsa veya sadece nasıl hissettiğinizi farketmediyse, özür dilemenize gerek yokmuş gibi hissedebilir. Önemli olan, gelecekte aynı problemden kaçınmanın bir yolunu bulmak.

6. Hata Gitsin

Bir çözüm bulduysanız ve duygularınızı başarıyla ifade ettiyseniz, o zaman hatanın gitmesine izin vermenin zamanı geldi. Bu senin için en zor kısım olabilir. Erkek arkadaşın seni hayal kırıklığına uğrattığında çok üzülmüştün, bu yüzden hatanın bırakılması zor olacak. Ne yazık ki, hataya devam etmek sadece ilişkinize zarar verir. Kabul ettiği değişiklikleri yaptığı sürece, geçmişi büyütmek için hiçbir sebep yoktur. Hatayı birlikte geçirmek istiyorsanız, affetmeniz ve unutmanız gerekir.