Gebelikte Yetersiz D Vitamini Çocuk Gelişimini Engelleyebilir
Hamilelik döneminde anne adaylarında yetersiz D vitamini, okul öncesi çağındaki çocukların sosyal gelişimi ve motor becerileri üzerinde olumsuz bir etkiye sahip olduğu bulunmuştur.
7.000'den fazla anne-çocuk çiftinden toplanan verileri inceleyen Surrey Üniversitesi ve Bristol Üniversitesi'nden araştırmacılar, D vitamini eksikliği olan (kanda litre başına 50 nmol'den az) hamile kadınların çocuk sahibi olma olasılığının daha yüksek olduğunu keşfetti. en düşük puanlar - en düşük yüzde 25 - kaba ve ince motor gelişim için okul öncesi gelişim testlerinde.
İki buçuk yılda yapılan testler, topa vurma, dengeleme ve zıplama gibi koordinasyon değerlendirmelerinin yanı sıra, kalem tutma ve tuğlalarla bir kule inşa etme dahil olmak üzere çocuğun ince kasları kullanmasını içeriyordu.
Çalışmanın bulgularına göre, hamilelikteki D vitamini yetersizliğinin çocuğun 3 buçuk yaşındaki sosyal gelişimini de etkilediği bulundu.
Bununla birlikte, araştırmacıların bildirdiğine göre, bir annenin D vitamini durumu ile IQ ve yedi ila dokuz yaşındaki okuma yeteneği gibi ileri yaştaki diğer sonuçlar arasında hiçbir ilişki bulunamadı.
Hayvan çalışmalarından elde edilen önceki kanıtlar, annelerde D vitamini seviyeleri düşük olduğunda fetüslerin nörobilişsel gelişiminin zararlı bir şekilde etkilendiğini göstermiştir. Araştırmacılar, fetüsün beynindeki D vitamini ve dopamin arasındaki etkileşimlerin, motor ve sosyal gelişimi kontrol eden beyin bölgelerinin nörolojik gelişiminde çok önemli bir rol oynayabileceğine inanıyor.
Surrey Üniversitesi'nden baş yazar Dr. Andrea Darling, "D vitamini yeterliliğinin önemi küçümsenmemelidir" dedi. "Kas-iskelet sistemimiz için iyi olduğu biliniyor, ancak araştırmamız, hamile annelerde düzeyler düşükse, çocuklarının yaşamlarının ilk yıllarındaki gelişimini etkileyebileceğini gösteriyor."
D vitamini, güneş ışığından ve diyetten elde edilir. Somon, sardalya, uskumru ve taze ton balığı gibi yağlı balıklarda ve az miktarda kırmızı et, yumurta, zenginleştirilmiş yağ ve bazı kahvaltılık tahıllarda bulunur.
Bununla birlikte, araştırmacılar, günlük yağlı balığın (100 gr) büyük bir kısmı yenmedikçe, günde 10 mikrogramlık önerilen günlük alım miktarını yalnızca yiyeceklerden elde etmenin zor olduğunu belirtti.
“Pek çok hamile kadın, özellikle daha koyu tenli azınlık gruplarından olanlar (örneğin Afrika, Afrika-Karayipler veya Güney Asya), özellikle D vitamini yapılamadığı sonbahar ve kış aylarında, yine de günde 10 mikrogram D vitamini takviyesi almaya ihtiyaç duyacaktır. İngiltere'de güneşten, ”dedi Darling.
"Bununla birlikte, 'daha fazlasının ille de daha iyi olması gerekmediğini' ve çok yüksek dozlarda toksik olabileceğinden takviyelerden çok fazla D vitamini almamanın önemli olduğunu hatırlamak önemlidir."
Çalışma, İngiliz Beslenme Dergisi.
Kaynak: Surrey Üniversitesi
