Yeşil Alanlar Beyin Yaşlanmasına Yarar Sağlayabilir

Yaşlı insanlar üzerinde yapılan yeni bir araştırmaya göre, yoğun kentsel ortamlar ve yeşil alanlar arasında yürümek beyindeki heyecan, bağlılık ve hayal kırıklığı seviyelerinde değişiklikleri tetikliyor. Doğal ortamların psikolojik faydalarını belgeleyen son çalışmadır.

İngiltere'deki York ve Edinburgh Üniversitelerindeki araştırmacılar, yaşlanan bir nüfusla uğraşırken bulguların mimarlar, planlamacılar ve sağlık uzmanları için önemli etkileri olduğunu söylüyor.

York Üniversitesi Stockholm Çevre Enstitüsü'nden araştırma görevlisi Dr. Chris Neale, "Küresel nüfus yaşlandıkça ve daha şehirleştikçe zihinsel sağlıkla ilgili endişeler var" dedi. "Kentsel yeşil alan, yerleşik ortamların neden olduğu strese aracılık ederek yaşlı insanlar için destekleyici bir şehir ortamına katkıda bulunmada oynayacağı bir role sahiptir."

Araştırma çabası, hareketlilik, ruh hali ve mekana ve kentsel çevrenin yaşam boyu sağlık ve refahı geliştirmedeki rolüne bakan daha büyük bir projenin parçasıdır.

Çalışmanın amacı, yaşlıların elektroensefalografi (EEG), kendilerinin bildirdiği ölçümler ve mülakatlar kullanarak farklı kentsel ortamları nasıl deneyimlediklerini anlamaktı.

Deneyin bir parçası olarak, 65 yaş ve üstü sekiz gönüllü (65 yaş ve üstü 95 kişiden oluşan daha geniş bir örneklemden), yoğun ve yeşil kentsel alanlar arasında yürürken beyin aktivitelerini kaydeden hareketli bir EEG başlık taktı.

Araştırma ekibi ayrıca insanların yürüdükleri rotaların bir videosunu yayınlayarak katılımcılardan hissettiklerinin “anlık görüntülerini” açıklamalarını istedi. Gönüllülerle de önce ve sonra görüşüldü.

Gönüllüler yeşil alanın olumlu etkilerini deneyimlediler ve sakinleştirici ve sessiz olduğu için tercih ettiler.

Bulgular, nüfus yaşlandıkça ve şehirler büyüdükçe dikkat çekiyor.

Neale, "Yaşlı katılımcıların yoğun inşa edilmiş kentsel çevreler ve kentsel yeşil alan ortamları arasında yürürken yeşil alanın faydalı etkilerini deneyimlediklerini gördük" dedi.

"Kemer sıkma zamanında, yeşil alanların belediye finansmanı üzerindeki baskı nedeniyle muhtemelen tehdit altında olduğu bir dönemde, bu alanların insanların sağlığı için önemli olduğunu gösterdik. Hükümete meydan okuyan yaşlanan bir nüfusumuz var. Yaşlanan bir nüfusa bakmanın maliyeti artmaya devam ederken, yeşil alana erişimi sürdürmek zihinsel sağlığı iyileştirmek için nispeten düşük maliyetli bir seçenek olabilir. "

Edinburgh Üniversitesi'nden araştırma görevlisi Dr. Sara Tilley, “Daha uzun yaşamanın herkes için olumlu bir deneyim olmasını sağlamaya yardımcı olmak için, yaşam boyu sağlık ve refahı desteklemek için kanıta dayalı çözümlere ihtiyacımız var.

"Bu bulgular - ve aynı projeden yerlerin kişisel ve kültürel anılarımız için ne kadar önemli olduğunu ve sosyal olarak bağlantıda kalmamızı sağladığını gösteren diğerleri - her yaştan, geçmişten ve yetenekten insan için tasarlama şeklimizde çıkarımlara sahiptir. genç yaşlarda dışarı çıkmak, dışarı çıkıp dolaşmak için ömür boyu sürecek bir tutku haline geliyor. "

Çalışma,Uluslararası Çevre Araştırmaları ve Halk Sağlığı Dergisi.

Kaynak: York Üniversitesi