Çocuklara Beklemelerini Söylemek Kişisel Kontrolü Geliştirmeyebilir
Yeni bir araştırma, bir çocuğa 10'a kadar saymasını söylemenin, sadece çocuğa ne yapmaması gerektiğini hatırlatmaktan çok dürtüsellikle mücadelede daha az etkili olduğunu buldu.
Bulgular şu adreste yayınlandı: Psikolojik Bilim, Psikolojik Bilimler Derneği'nin bir dergisi.
Colorado Boulder Üniversitesi'nden psikoloji bilimcisi Dr. Jane Barker, “Ebeveynler, çocukların ne yapmaları gerektiğinin farkında görünseler bile dürtüsel olarak davrandıklarını görmekten hayal kırıklığına uğrayabilirler” dedi.
"Çalışmamız, neden çocuklardan geciktirmelerini istemenin - onlara" durup harekete geçmeden önce 10'a kadar saymalarını "söylemenin her zaman etkili bir dürtü kontrol stratejisi olmadığını açıklamaya yardımcı olabilir."
Barker ve ortak yazar Dr. Yuko Munakata, gecikmelerin çocukların öz kontrolü üzerindeki etkilerini araştıran önceki birçok çalışmanın çocuklara yanıt vermeden önce beklemeleri gerektiğini hatırlatan mesajlar da içerdiğini fark etti.
Araştırmacılar, hangi bileşenin (gecikme veya hatırlatma) aslında çocukların kendi kendini kontrol etmesine yardımcı olduğunu test etmek için yola çıktı.
Araştırmacılar, üç yaşındaki 150 çocuğu laboratuvara getirdiler ve bir otokontrol oyununa katılmalarını sağladılar.
Çocuklara bir dizi beyaz kutu gösterildi: Kutunun üstündeki mavi kare, kutunun bir çıkartma içerdiğini ve çocukların kutuyu açmaları gerektiğini (yani, "git" sinyali) işaret ederken, kırmızı bir üçgen kutunun boştu ve bu nedenle çocuklar onu açmamalıydı (yani, "gitme" sinyali).
Kuralları öğrendikten ve görevi uyguladıktan sonra, çocuklara her seferinde bir kutu ortaya çıkan sekiz kutu sunuldu. Çocuklar, gecikme alıp almadıklarına ve bir hatırlatma alıp almadıklarına göre değişen beş olası durumdan birine atandı.
Bu nedenle, bazı çocuklar için, her bir kutunun üstünde zaten bir kare veya üçgen vardı, yani çocuklar onu hemen açıp açmayacaklarını söyleyebilirlerdi; diğer çocuklar için bu işaret, ortaya çıktıktan sonra kutuya yerleştirildi ve kısa bir gecikme oldu. Ve bazı çocuklara her kutuda görev talimatları hatırlatılırken, diğer çocuklar hatırlamadı.
Çocuklara bir kutuya yanıt vermeleri için üç saniye verildi ve ardından araştırmacılar sıradaki bir sonraki kutuyu ortaya çıkardılar.
Beklenebileceği gibi, daha büyük çocuklar cevap verirken daha küçük çocuklara göre daha az hata yaptılar ve "başla" kutularına daha yavaş yanıt verdiler. Ve genel olarak çocuklar, "gitme" kutularına yanıt verme konusunda "yapma" kutularından daha doğruydu.
Daha da önemlisi, sonuçlar, hatırlatıcıların özdenetimi artırmada kritik bir bileşen olduğunu gösterdi: Önceden bir hatırlatma almış olan çocuklar, bir hatırlatma almayanlara göre "yapma" kutularını açmamakta daha iyiydi. Aksine, çocukların bir yanıtı engelleme becerisi, yanıt vermeden önce beklemek zorunda kalmaktan fayda sağlamıyordu.
Sonuçta sonuçlar, yanıt vermeden önce bir gecikme yaşamanın ek bir avantajını göstermedi.
Barker, "Bulgularımız, harekete geçmeden önce duraklamanın, hedefleriniz size bir şekilde hatırlatılmadıkça, cezbedici şeylere direnmenize yardımcı olmayacağını gösteriyor," diye açıklıyor.
"Çocukların neden bu kadar dürtüsel olduğunu ve hangi müdahalelerin işe yarayıp yaramadığını anlamak, toplumlar arasında genelleşen engelleyici kontrolü iyileştirmeye yönelik gerçek dünyadaki girişimleri bilgilendirebilir."
Araştırmacılar, etkili hatırlatma temelli müdahalelerin, bireyleri, onlara ne yapmaları gerektiğini hatırlatan somut ipuçları aramaya veya ipuçlarının her zaman mevcut olduğu durumlar oluşturmaya yönlendirmeyi içerebileceğine inanıyor. Örneğin, bir spor saati takmak, kullanıcılara uzun vadeli sağlık hedeflerini hatırlatmanın yanı sıra adımlarını, kalp atış hızını veya yakılan kalorileri gerçekten takip etmelerine yardımcı olabilir.
Araştırmacılar ayrıca, hedefe yönelik süreçlerin çocukluk ve yetişkinlik boyunca nasıl değiştiğini keşfetmenin önemli olacağını belirtiyorlar. Yani, küçük çocuklar için işe yarayan stratejiler etkisiz olabilir ve hatta daha büyük çocuklarda ve yetişkinlerde performans bozukluklarına yol açabilir.
Araştırmacılar, bir dizi yaş, görev ve bağlamda farklı faktörleri inceleyen gelecekteki çalışmaların, hatırlatıcı temelli yaklaşımlar için en iyi uygulamaları belirleyeceğine inanıyor.
Kaynak: Psikolojik Bilimler Derneği
