Stres Ağrı Algısını Etkiler
Yeni araştırmalar, akut psikososyal stresin vücudun ağrıyı kontrol etme yeteneğini önemli ölçüde azalttığını bulmuştur.
Tel Aviv Üniversitesi araştırmacıları, strese neden olmadan önce ve sonra vücudun ağrı yönetimi sistemlerinin davranışını değerlendirmek için çok sayıda sağlıklı genç erkek yetişkin üzerinde akut stres testleri uyguladılar.
Fizik Tedavi Bölümü'nden Profesör Ruth Defrin ve doktora öğrencisi Nirit Geva, McGill Üniversitesi'nden Profesör Jens Pruessner ile birlikte, ağrı eşikleri ve ağrı toleransının stresten etkilenmemiş görünmesine rağmen, ağrı yoğunlaşmasında önemli bir artış ve ağrıda azalma olduğunu keşfetti. engelleme yetenekleri.
Bulguları dergide yayınlandı AĞRI.
Çalışma sırasında, 29 sağlıklı erkek, diğer faktörlerin yanı sıra ısı-ağrı eşiklerini ve ağrı inhibisyonunu ölçmek için yaygın olarak kabul edilen birkaç ağrı testinden geçti.
Örneğin bir testte deneklerden, kendi ağrı eşiklerini belirlemek için giderek artan bir ısı uyarıcısının ağrılı hale geldiği anda sinyal vermeleri istendi.
Akut psikososyal stresi tetiklemek için tasarlanmış, zamanlı aritmetik egzersizlerden oluşan bir bilgisayar programı olan Montreal Görüntüleme Stres Görevi'ne (MIST) maruz kalmadan önce ve hemen sonra bir dizi ağrı testi uyguladılar.
Bir bakıma stres testi psikolojik bir numaradır. MIST, gönderilen yanıtın doğru yanıt olup olmadığına bakılmaksızın yanıtların yalnızca yüzde 20-45'ini doğru olarak kaydederek, gönderilen yanıtlar hakkında canlı geri bildirim sağlar.
Denek, daha önce ortalama bir katılımcının yüzde 80-90 puan alma eğiliminde olduğu konusunda bilgilendirildiği için, kendisine “zayıf performansı” hatırlatılıyor, ancak en iyi çabalarına rağmen puanını iyileştirmenin bir yolu yok. Bu, deneyin "stres" unsurunu sağlar.
Prof. Defrin, "Stresin ağrı üzerindeki etkisini daha fazla test etmek için grubu stres seviyelerine göre ayırdık" dedi.
"Psikososyal stresin sadece ağrıyı düzenleme yeteneğini azaltmakla kalmadığını, aynı zamanda strese daha güçlü tepki veren denekler (" yüksek tepki verenler ") arasında değişikliklerin önemli ölçüde daha güçlü olduğunu bulduk. Algılanan stres ne kadar yüksekse, ağrı düzenleme yetenekleri o kadar işlevsiz hale geldi. Başka bir deyişle, stresin türü ve değerlendirmesinin büyüklüğü, ağrı sistemi ile etkileşimini belirler.
Profesör Defrin, "Daha önceki çalışmalarımızdan ve başkaları üzerinde yaptığımız çalışmalardan, kronik stresin akut stresten çok daha fazla zarar verici olduğunu biliyoruz, bu sadece işlevsiz ağrı düzenleme yetenekleriyle değil, aynı zamanda kronik ağrı ve sistemik hastalıklarla da ilişkili" dedi.
Profesör Defrin, "Stres, kontrol edilemezlik ve öngörülemezlik duygusu olarak tanımlanıyor, tıpkı çaresiz olduğunuz ve durum üzerinde hiçbir kontrolünüz olmadığında trafikte sıkışıp kalmak gibi," dedi.
Bulgu, stresin ara sıra yardımcı olabileceği, ancak stresin genellikle zararlı olduğu genel kabul gören görüşü yansıtıyor. Defrin, "Stresin zorlu bir çalışma ortamında olumlu yansımaları olabilir, ancak genel olarak öncelikle olumsuz etkileri vardır" diye açıklıyor Defrin.
Sonuçlar da biraz şaşırtıcıydı.
Profesör Defrin, "Ağrıyı hafifletme yeteneğinin arttığını göreceğimizden emindik, çünkü dövüş veya spor sırasında yaralanan ve daha fazla ağrı modülasyonuna sahip olan insanlar hakkında anekdotlar duyuyorsunuz" dedi. Ama tam tersini bulduğumuzda şaşırdık.
Akut stresin deneğin ağrı eşiği veya toleransı üzerinde görünür bir etkisi olmamasına rağmen, ağrı modülasyonu çok dramatik bir şekilde azaldı.
Profesör Defrin, "Modern yaşam, bireyleri birçok, tekrarlayan stresli duruma maruz bırakıyor" diyor.
“Farklı koşullar altında hissedeceğimiz stres türünü tahmin etmenin bir yolu olmasa da, hayatımızdaki stres miktarını azaltmak için gücümüzün yettiği her şeyi yapmamız - rahatlama ve stres azaltma tekniklerinin yanı sıra terapiyi benimsememiz - tavsiye edilir. "
Kaynak: Tel Aviv Üniversitesi Amerikan Dostları
