Çalışma: Gençlerin Ruh Sağlığı Sorunlarından Sorumlu Olmayan Ekran Süresi

Yeni bir araştırma, gençlerin telefonlarında ve çevrimiçi ortamda geçirdikleri zamanın o kadar da kötü olmadığını gösteriyor.

Dergide yayınlanan çalışma Klinik Psikolojik Bilim, dijital teknolojiyi kullanmak için daha fazla zamanın daha büyük zihinsel sağlık sorunlarına bağlı olup olmadığını belirlemek için genç ergenleri akıllı telefonlarından takip etti.

Araştırmacılar, dijital teknoloji kullanımı ile ergen ruh sağlığı arasında herhangi bir ilişki olduğuna dair çok az kanıt buldu.

Profesör Dr. Candice Odgers, "Yetişkinlerin akıllı telefonların ve sosyal medyanın gençlerin ruh sağlığı için iyi mi yoksa kötü mü olduğu konusunda tartışmayı bırakmasının ve onları hem çevrimdışı hem de çevrimiçi yaşamlarında en iyi şekilde desteklemenin yollarını bulmanın zamanı gelmiş olabilir," dedi profesör Dr. Irvine, California Üniversitesi'nde psikolojik bilimler.

Çalışma için, çok üniversiteli araştırma ekibi 2.000'den fazla gençle anket yaptı ve ardından iki hafta boyunca günde birkaç kez akıllı telefonlarında yaklaşık 400 ergenden (10 ila 15 yaş arası) oluşan bir alt örneği yakından takip etti.

Araştırmadaki ergenler, Kuzey Carolina devlet okullarına devam eden ekonomik ve ırksal açıdan farklı genç nüfusunu temsil ediyordu.

Genç katılımcılar her gece günlük teknoloji kullanımlarını rapor ettiler ve günde üç kez ruh sağlığı semptomlarını rapor ettiler.

Özellikle, araştırmacılar, dijital teknolojilerle daha fazla ilgilenen gençlerin daha sonra akıl sağlığı semptomları yaşama olasılığının daha yüksek olup olmadığını ve ergenlerin dijital teknolojiyi çok çeşitli amaçlar için daha fazla zaman harcadıkları günlerin aynı zamanda ruh sağlığı sorunlarının daha yaygın olduğu günler olup olmadığını araştırdılar. .

Her iki durumda da, artan dijital teknoloji kullanımı, daha kötü ruh sağlığı ile ilişkili değildi.

Herhangi bir dernek gözlemlendiğinde, bunlar küçüktü ve dijital teknolojinin ergenlerin ruh sağlığına zarar vermesiyle ilgili son endişelerin tümü göz önüne alındığında beklenebilecek ters yöndeydi. Örneğin, çalışma süresi boyunca daha fazla metin mesajı gönderdiğini bildiren ergenler, daha az mesaj gönderen gençlere göre gerçekte daha iyi (daha az depresif) hissettiklerini bildirdiler.

Dr. Michaeline, "Akıllı telefonların ve sosyal medyanın ergenlerin ruh sağlığına zarar verdiğine dair yaygın inancın aksine, telefonlarda ve çevrimiçi ortamda geçirilen zamanın artan ruh sağlığı sorunları riski ile ilişkili olduğu fikrine pek destek görmüyoruz" dedi. Greensboro'daki North Carolina Üniversitesi'nde psikoloji profesörü yardımcısı Jensen.

Kaynak: California Üniversitesi - Irvine