Annenin Duygusal Hastalığı Olabilir

Merhaba,

Tek çocukken, küçük bir çocukken bile benimle nasıl bağ kuracağını bilmeyen bir anne, boşandığında beni akrabalarıyla yaşamaya gönderiyor. Bir ergenlik öncesi ve genç bir genç olarak, alıştığım evimden geri döndüğümde, yine onunla birlikte yaşamaya başladığımda, 10 yaşındaki bir çocukla yapıcı bir şekilde iletişim kuramadı; Birçok gece sessizce muamele gördüğümü, kapıların çarpıldığını, giysilerden kapılıp bir odaya itildiğini vb. Hatırlıyorum. Ben de özellikle kötü bir çocuk olmadığımı çok net hatırlıyorum. Uyanık yattığımı, sessizce ağladığını, nefesinin altındaki öfkesini dinlediğimi hatırlıyorum.
Şu anki erkek arkadaşının kaprislerine bağlı olarak, okul değişiklikleri ile yılda en az bir kez taşındık.
Ergenlik yıllarına doğru büyüdükçe, kendimi güvende ve rahat hissettiğim aile üyelerinin evine dönmek için birkaç kez kaçtım. Sonunda 17 yaşında kendi başıma dışarı çıktım. Annem ve ben, eyalet dışına taşındığı için birkaç yıldır anlamlı bir şekilde iletişim kurmadık. Evlendim ve bir aile kurdum ve çok mesafeli ama samimi bir iletişim sürdürdük.
Kendi boşanmamdan sonra anneme yaklaştım ve kısa süre sonra sorunlar yeniden başladı, çok uzun zaman önce olan olayları gündeme getiriyor ve herhangi bir şeyin bağlamına uymuyor, ayrıca olayı tamamen bükecek, böylece dahil olan herkes hain ve bir " yalancı". Hala beni birdenbire her konuda yalan söylemekle suçluyor. HER ŞEY, en sıradan olaylar bile.
En rahatsız edici olan şey, bu nöbetlerin tamamen birdenbire ortaya çıkması, işler "iyi" göründüğünde, her şey yolunda gidiyor gibi görünmesidir.
Uzun zamandır bipolar bozukluktan şüpheleniyorum ki bu ironik, ailemizdeki herkesi bu hastalığa sahip olmakla suçluyor, ama kendisini değil.
13 yaşımdayken hatırlıyorum ve olayı hatırlıyorum, evden götürüldüğümde yine alışmıştım ve 13 yaşında, hakaretlerine ve bana hakarete cevap veremiyordum… Sessiz kaldım. Köy yolunda arabadaydık. Bana bağırmaya başladı, sonra genel olarak çığlık attı ve direksiyonu çekti, böylece yanlış şeride, karşıdan gelen trafiğe doğru ilerliyorduk. Titreyerek kenara çekmesini sağladım ve titreyen, histerik bir anne ile bir çiftlik evine yürüdüm, gelip bizi alan üvey babamı çağırdım. O anda çok korkmuştum ama farkında olduğum hiçbir şey takip edilmedi.
Artık almam gerekmeyecek kadar büyüdüğüm için, nihayet çılgına döndüm ve ona bir daha asla benimle iletişime geçmemesi talimatını verdim, ama cevabın bu olmadığını biliyorum ... Artık ne olduğunu bilmiyorum. Ama bu ilişkiyi artık olduğu gibi kabul edemem. Yardım.

2018-05-8 tarihinde Daniel J.Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP tarafından yanıtlanmıştır.

A.

Annenle uzun, zorlu mücadeleleri duyduğuma çok üzüldüm. Ama bu konudaki içgüdünüzü onurlandırırım. Küçüklüğünden beri annenin seveceğin sevgiyi sağlayamayacağını ve yakın gelecekte pek iyileşmeyeceğini biliyordun. Görünüşe göre tedavi arıyor ve onun hoşnutsuzluğu için paratoner oldun.

Temas kurmak istememe konusundaki içgüdüleriniz aslında çok sağlıklı çünkü yardımınıza rağmen sizinle bir ilişki kuramadığını anlıyorsunuz. Buradaki zorluk öfkedir. Kendimizi diğer insanlardan uzaklaştırmak için öfkeyi kullandığımızda bu, kararımızda sıkıntıya ve rahatsızlığa neden olan içimizde bir kargaşa yaratır.

Bu şefkat zamanıdır. Annen bir rahatsızlığı var gibi konuşuyor ve çok duygusal zorluk çekiyor. Üzücü olan kısım, çok fazla yardım edemeyebilirsin ve yapmanız gereken şey ondan şefkatle ayrılmaktır. Merhamet en önemli şeydir. Eğer bunu öfkeyle yaparsanız, kendinizi suçlu, hüsrana uğramış ve üzgün hissetmenize ve sonunda duruma geri çekilmesine neden olur. Şefkatle ayrılın ve yardım etmek için elinizden geleni yapın ama gidin hayatınızı yaşayın. Ayrıca sevgi dolu şefkat meditasyonu yapmayı da deneyebilirsiniz. İşte bir örneğe bağlantı. Duygusal düzenlememize ve refahımıza yardımcı olduğu araştırmalarla gösterilmiştir.

Bunların hiçbirinin kolay olduğunu söylemiyorum ama xiulian uygulamak için doğru yol olduğuna inanıyorum.

Sabır ve huzur dilerim,
Dr. Dan
Proof Positive Blog @