Bizim Hatamız Değil: Bir Narsiste Aşık Olmak

Not: Kişisel deneyimlerimden düşüncelerimi paylaşsam ve narsistten erkek olarak bahsetmeme rağmen, narsisizm ayrımcı değildir.

Belki de sağlıksız ve dengesiz olduğunu sezgisel olarak bildiğiniz bir ilişkiyi denemek ve kurtarmak için çaresiz bir ihtiyaç hissediyorsunuz; ya da belki de ilişkinizin kaybından neden “vazgeçemeyeceğinizi” ve “devam edemeyeceğinizi” merak ediyorsunuzdur. Bir narsiste aşık olmanız ve şimdi tüm ani sorunlar veya çöküşün suçunu üstlenmeniz mümkündür. Narsist, hayatımıza girecek ve tüm varlığımızı bencilce çıkar için tüketecek kişidir. Kasırgayı anlamak ve bir narsistle olan ilişkinin sonunu kabul etmek muazzam bir değere sahip olduğumuzu gösterecektir.

Akıllıyız ve kendimize güveniyoruz, öyleyse neden narsiste aşık olmamıza izin verdik?

Onunla ilk tanıştığımızda herhangi bir kırmızı bayrak gösteremeyecek kadar yetenekli. Kendi boşluğundan dolayı bizim güzelliğimiz, nezaketimiz ve özverili doğamıza çekilir. Narsist, ilk başta dikkatli, cömert ve etkileyici olacaktır. Her küçük ayrıntıda övgülerle bizi büyüleyecek ve bize o kadar yoğun bir şekilde dikkat çekecek ki onun “ruh eşimiz” olduğuna inanıyoruz.

Kendimizi canlı ve yenilmez hissettiren büyüleyici vaatler verilecek ve bizimle fahiş miktarda zaman geçirecek. Çabucak büyülenecek ve çok coşkulu, sevilen, sevilen ve sonra ...

İlişki neredeyse anında değişecek.

Birlikte geçirilen zaman, kafamızı karıştıracak ve ondan az miktarda ilgi çekmeye başlayacak. Başarılarımızı birbirine bağlamaya ve paylaşmaya çalışıyoruz, ancak çabamızı en aza indirecek ve bizi önemsiz hissettirecek. Onun için güzel görünmeye çalışıyoruz ama dikkatler gitmiş. Yakın anlar bizi kullanılmış ve önemsiz hissettirecek.

Bir zamanlar bize kraliyet ailesi gibi hissettiren ortak şimdi bizi güvensiz ve muhtaç hissettiriyor. Sevecen olan partner artık bir yabancıdır. Narsist, kendi çarpık egosunu beslemek için gücümüzü kullandı.

Neden bu ilişkiye bağlıyız?

Duygularımız çok yoğun ve hızlı bir şekilde arttı ve bir bulanıklık içinde masa başımızı döndürerek döndü. Şimdi kör, kızgın ve ihanete uğramış hissediyoruz. Sanki kalbimiz anlayacak kadar çabuk beynimize yetişememiş gibiydi. Yani, sürekli olarak neyin yanlış gittiğini sorguluyoruz.

Artık onunla bir bağlantı hissetmiyoruz ve tüm duygulardan yoksun kişinin sevdiğimiz kişi olup olmadığını merak ediyoruz. Hatırladığımız mutluluğun zihnimizde bir uydurma olduğundan korkuyoruz. Narsist ruhumuzun bir parçasını çaldı ve biz onu umutsuzca geri istiyoruz. Bu son derece kafa karıştırıcı ve duygusal bir süreç çünkü entelektüel olarak daha iyi bildiğimizi düşündük.

İddialıyız ve bu ilişki sorunlarını çözmeye çalışıyoruz, ancak o ne olursa olsun bizim hatamız olduğuna inanmaya bizi yönlendirmekte ve projelendirmekte çok becerikli.

Narsisti basitçe sorgulamak, onun daha da uzağa itilmesine ve sessiz muamele ile bizi cezalandırmasına neden olur. Görmezden gelinmek o kadar korkunç hissettiriyor ki, ona neden kızdığımızı unutup, onun affını kazanmaya çalışmak için ısrarla özür dileriz. Bu tür bir ilgiyi besliyor ve herhangi bir kişisel hatayı fark edemiyor. Öz saygımız düştü ve öz saygımız azaldı.

Narsist, empoze edilen acı için farkındalık veya pişmanlık göstermeyecek, bu yüzden düşüşün bizim hatamız olduğunu varsayıyoruz.

Bu kişiyi mutlu etmekle o kadar iç içe olduk ki, bu süreçte yorulacak ve kendimizi kaybedeceğiz. Bu kötü muameleyi hak edip etmediğimizi merak ederek kendi ahlakımızı sorgulamaya başlarız. Daha iyi hissetmek için kırılanı “düzeltmek” konusunda takıntılı hissetmeye başlarız ve çabalarımız ne kadar göz ardı edilirse, o kadar ısrarcı oluruz. Bu kişinin kim olduğunu sorguluyoruz ve peşinde olduğumuzu soruyoruz ve "deli" hissetmeye başlıyoruz çünkü hiçbir şey değişmiyor. Bu kaybedilen bir savaş çünkü verebileceğimiz her şeyi tükettikten sonra artık bize faydası yok.

Bir narsistin kaçınılmaz çöküşü.

Artık bir fetih olmadığımızda ve narsistin içinde hissettiği boşluğu dolduramadığımızda bu ilişki sona ermelidir. Sonu çok berbat hissettiriyor çünkü tüm enerjimizi ve çabamızı asla gerçekten karşılık vermeyecek ve acımızı kabul edemeyecek kadar bencil olan birini memnun etmeye harcıyoruz.

Bir zamanlar güvendiğimiz ortak, narsisist istismar döngüsünü tamamladı ve yeni bir kurbandan enerji ve masumiyet çekmesi gerekiyor. İlişkiyi başladığı kadar çabuk ve sorunsuz bitirecek ve soğukluk ve ilgisizlik bizi değersiz hissettiriyor. Teması o kadar sert bir şekilde kesecek ki, kendimizi çok mağlup hissedecek ve topun içine kıvrılıp ortadan kaybolmak istiyoruz. Ancak, bu deneyim damar içinde olmadı ve sonunun ne kadar acı verici olduğuna bakılmaksızın, bu bir armağandır.

Gerçekliği kabul etmek ve devam etmek.

Narsistin büyüsü altında olmak bizim hatamız değildir ve bundan kurtulmak zaman alacaktır. En önemli ilk adım "bırakmayı" taahhüt etmektir. Verilen tüm bu zarardan sonra onu görmenin olumlu bir yanı yok. Bu deneyimden kendimizi yeniden inşa etmemiz ve güçlendirmemiz gerekiyor.

Güvendiğiniz sevdiklerinizden destek isteyin ve ona ulaşmanın cazibesi olduğunda bir plan yapın. Bu taahhüdü yerine getirmek, zehir bedenimizden, zihnimizden ve ruhumuzdan salınırken rahatlama getirecektir. Hava daha taze hissedecek ve sağlıklı insanları ve nezaketi hayatımıza kabul ederek yavaş yavaş tekrar kendimiz gibi hissetmeye başlayacağız.

Bu duygusal açıdan eziyetli deneyimin üstesinden gelmek, daha güçlü bir benlik üretecek ve daha uyumlu, algılayıcı ve duygusal olarak zeki hissetmemize izin verecektir. İnançlarımızı tanımlamak için zaman ayıralım, kalbimizi açık ve cesaretle dolu tutalım ve hak ettiğimiz sevgi dolu tatmin için yolumuzu bulacağız.

!-- GDPR -->