Daha İyi Alışkanlıklar Oluşturmak: Düzen İç Sakinlik Yaratabilir

Avustralya'dan eve döndükten sonra yaptığım ilk şeylerden biri - her aile üyesini defalarca kucakladıktan ve bir köpek yavrusu gibi odadan odaya koştuktan sonra - ambalajı açmak oldu.

Bu kocamdan öğrendiğim bir şeydi.

Daha gençken, "gerektiği gibi paketten çıkar" yaklaşımını izledim. Çantamı yerde açık bırakıp, ihtiyaç duyduğum şeyleri veya birkaç şeyi kaldırmayı istediğimde çıkarırdım. Bavulu boşaltmak birkaç gün sürdü.

Ancak yıllar geçtikçe, bu yaklaşımın kocamı çılgına çevirdiğini öğrendim. O açık, yarısı boş valizi görmek canını sıktı.

Bu yüzden bir süre önce, ona olan sevgimden dolayı hemen ambalajı açmaya karar verdim.

Ve bu yaklaşımın çok daha iyi olduğunu çabucak anladım. Bu yüzden, eve geldiğim ilk saat içinde ambalajı açmak istemesem de, yaptım - ve bu görevin tamamlanması büyük bir rahatlama oldu. Paketi açmak zor değil, ama hissediyor zor.

Ayrıca, her şeyin bir kenara atılması ne kadar rahatlatıcı. Kendime bir kez daha, Yetişkinliğin Sırrını hatırlattım: Dış düzen, iç sakinliğe katkıda bulunur (olması gerekenden daha fazla, gerçekten).

Bu gezi hakkında komikti. Bir haftalığına gitmiştim ve uzun süredir evden uzakta olsam da, bu keçe daha uzun. Kısmen, bu kadar uzakta olmamdı; sadece Amerika Birleşik Devletleri çevresinde değil, dünyanın öbür ucunda seyahat etmek. Ancak uluslararası tarih çizgisini geçmenin ne kadar sarsıcı olacağını tahmin etmemiştim. Rasyonel olarak anlasam da, tabii ki, yarına ve sonra tekrar düne seyahat etmek konusunda derinden rahatsız edici bir şey var.

Görünüşe göre, 1750'de, ülke Gregoryen takvimini benimsediğinde, “on bir gün” ünün eski haline getirilmesini talep etmek için İngiltere'de isyan çıkardığı doğru değil. Ama aslında isyan etmeseler bile, neden isyan gibi hissettiklerini anlıyorum. Hayatımın her zamanki gibi ilerlediğini bilmeme rağmen takvimin ileri geri hareket ettiğini görmek çok tuhaftı.

Yetişkinliğin Başka Bir Sırrı: Bir yerde boş bir raf bulundurun.

Şimdi, boş bir rafın nesi harika? Boş bir raf, genişletmek için yerim olduğunu gösteriyor - eşyalarımla dolu değilim, düzenim ve yerim var.

Çoğu insan için dış düzen içsel sükunete katkıda bulunur; Evde daha mutlu ve ayrıca Öncekinden daha iyi. Çoğu insan için dış düzen, iyi alışkanlıklarına bağlı kalmalarına yardımcı olur.

Mutlu bir yaşam bağlamında, kalabalık bir elbise dolabı gibi bir şeyin önemsiz olduğu konusunda hemfikir olabiliriz, ancak tekrar tekrar, hayatımdaki şeyleri kontrol etmenin, genel olarak hayatımın kontrolünü kendimi daha fazla kontrol etmemde hissettirdiğini görüyorum. Ve eğer bu bir illüzyonsa, yardımcı bir illüzyondur.

Bir arkadaşım bana "Sonunda buzdolabımı temizledim ve artık kariyer değiştirebileceğimi biliyorum" dedi. anlıyorum kesinlikle nasıl hissettiriyor.

Bazı insanlar "Gretchen, sen Gerçekten mi boş bir raf mı var? " Gerçekten var (gerçi onu, üzerine bir şey yapıştırmak istemeden boş bir raf görmeyen kocama karşı korumam gerekiyor - bu benim bir Bitirici olduğum ve onun bir Açıcı olduğu gerçeğiyle mi ilgili?). Boş rafımı görmek istiyorsanız, 6: 41. dakikada buradan izleyin.

Derin bir gerçeğin tersi de doğrudur, bu yüzden bir yerde bir çöp çekmecesi de tutuyorum.

Sen nasılsın? Boş bir rafınız, hurda çekmeceniz veya her ikiniz de var mı?