Sevginin Sağlığınıza Yardımcı Olmasının 3 Yolu
Bir ilişkide sevginin sağlığa faydalarını anlamak için, sevginin anlamını ve tanımını anlamak önemlidir. Aşk. Aşkın pek çok anlamı ve yorumu vardır. Dünyadaki sayısız insan, sevginin onlar için gerçekte ne anlama geldiğini tanımlamakta zorlanıyor.
Wikipedia’nın aşk tanımı şu şekildedir:
Aşk, güçlü bir şefkat ve kişisel bağlılık duygusudur.
Sevgi aynı zamanda tüm insani şefkat, şefkat ve şefkatin yanı sıra "başkasının iyiliği için bencil olmayan sadık ve iyiliksever ilgiyi" temsil eden bir erdemdir.
Sevgi, başkalarına karşı şefkate dayalı eylemler veya başkalarına karşı şefkat temelinde eylemler olarak da tanımlanabilir.
Aşk, hayatta kalma içgüdüsünün bir parçası olarak anlaşılabilir, insanları tehditlere karşı bir arada tutma ve türlerin devamını kolaylaştırma işlevi.
YourTango'dan daha fazlası: Sevginin 7 Yolu Beyninizi Değiştirir
Kelime Aşk kendisinin çeşitli anlamları ve yorumları vardır, bu da çoğu kişinin tanımlamasını çok zorlaştırır. Bununla birlikte, sevginin sağlığa faydalarının belirlenmesi kolaydır ve çok daha açıktır. Bu yazıda, sağlıklı, sevgi dolu bir durumda sevginin olumlu sağlık yararlarına odaklanmak istiyorum.
İşte sevginin sağlığa üç temel faydası ...
1. Aşk, olumlu duygular üretir.
Aşkın birçok olumlu duyguya yol açtığı bilinmektedir. Kahkaha bu duygulardan biridir. Kahkahanın ruhu iyileştirdiği ve zihinsel sağlığınız için iyi olduğu biliniyor. Söyledikleri gibi, "gülmek en iyi ilaçtır."
Hem zihinsel hem de fiziksel olarak stres, çatışma ve acıyla savaşmak için çok güçlü bir panzehirdir. Sevgi aynı zamanda kişinin zihinsel, duygusal ve fiziksel refahını iyileştirme ve yenileme gücüne de sahiptir. Araştırmalar, sevgi dolu eylemlerin bağışıklığı, endokrin ve kardiyovasküler işlevi olumsuz etkileyen olumsuz duyguları etkisiz hale getirdiğini gösteriyor.
2. Aşk, daha uzun yaşamanıza ve hastalıklarla savaşmanıza yardımcı olur.
Kanser teşhisi konan hastaların bile güçlü aile bağlantılarına sahip olduklarında kanser tedavisinden daha hızlı iyileştiklerini gösteren araştırmalar yapılmıştır. Ayrıca, sevgi dolu ilişkiler içinde olanlar, hastanın yakın aile ve arkadaşlarından büyük sevgi ve destek görmesi dışında hiçbir bilimsel açıklama yapmadan kanseri daha çabuk iyileşti veya tamamen ortadan kaldırdı.
"Midenizdeki kelebekler" hissi, bedenimiz bir başkasına "aşık" ya da "aşık" olduğunda hissettiğimiz güçlü çekime tepki verdiğinde ortaya çıkan gerçek bir fiziksel tepkidir. Fiziksel olarak, kalp atış hızınız artar ve bu da kan akışının artmasına neden olur. herşey cinsel organlarınız dahil vücudunuzun bölümleri. Bunun aslında zihin ve beden üzerinde olumlu bir etkisi vardır.
YourTango'dan daha fazlası: Her Gün Mutluluğunuzu Artırmak için 20 İpucu
3. Aşk doktoru uzak tutar.
Birçok araştırma, sevgi dolu, uzun vadeli bir ilişki içinde olan insanların, bir ortaklıkta olmayanlara göre daha uzun ortalama yaşam sürelerine sahip olduğunu kanıtlıyor. Tipik olarak, bir ilişki içindeyken, partneriniz sağlığınıza önem verir. Bu nedenle, sizi sağlığınıza dikkat etmeye ve cesaretinizi kırmaya teşvik edecektir.kötü sigara içmek, uyuşturucu kullanmak veya çok çalışmak gibi alışkanlıklar. Başkasını seven hiç kimse partnerini hasta görmek istemez.
"Endorfinler anahtardır. Göre Ulusal Sağlık Enstitüsü, aşk hormonu tetikler oksitosin bu da bizi iyi hissettiriyor. Sistemimizdeki stres kimyasallarının seviyelerini de düşürür. Kucaklama, sarılma ve öpüşmeler gibi fiziksel temas, oksitosin üretimini tetikler, ”dedi Jodi Prohofsky, Ph.D., L.M.F.T
Umarım bu makale, sevginin duygusal ve fiziksel refahımız üzerinde büyük bir etkisi olduğunu anlamanıza yardımcı olur. Aşık olmak ve aşık olmak çok olumlu aktivitelerdir. Şu anda bir ilişkisi olmayan bekarlar için, sevgiyi aileniz ve arkadaşlar gibi size yakın olanlarla paylaşarak sevginin sağlık yararlarını deneyimlemeye devam edebilirsiniz.
Mümkün olduğunca günlük sarılmalar, şefkat, gülümsemeler ve fiziksel cinsel aktivitelerinizi aldığınızdan emin olun!
Daha harika buluşma ve ilişki ipuçları için buradaki blogumu ziyaret edin. Görüşlerinizi her zaman memnuniyetle karşılıyoruz ve yanan flört ve ilişki sorularınızı yanıtlamaktan mutluluk duyuyoruz. ÜCRETSİZ e-Kitabınızı indirin, böylece ruh eşinizi nasıl çekeceğinizi ve tutacağınızı öğrenebilirsiniz!
YourTango'dan daha fazla harika içerik:
- Gününüzü Tamamlayacak 10 Canlandırıcı Alıntı
- Evlilik Öncesi Danışmanlığın 11 Faydası - Mutlu Çiftler Neden Gerekir?
- Kötü Vücut Görüntüsü? Benlik Saygınızı Geliştirmenin 15 Yolu
