Çok Fazla Kafein Yüksek Riskli İnsanlarda Migreni Tetikleyebilir

Yayınlanan yeni bir araştırmaya göre, üç veya daha fazla porsiyon kafeinli içecek, epizodik migren (EM) hastalarında (ayda 14 baş ağrısı gününe sahip olanlar) o gün veya ertesi gün daha büyük bir migren oluşumu riski ile bağlantılı olabilir. içinde Amerikan Tıp Dergisi.

Nadiren kafeinli içecek tüketen EM hastaları arasında, bir veya iki porsiyon bile o gün baş ağrısı olma olasılığını artırdı.

Migren, dünya çapında bir milyardan fazla yetişkini etkileyen, dünyadaki en yaygın üçüncü hastalıktır. Şiddetli baş ağrısına ek olarak, migren semptomları mide bulantısı, ruh halindeki değişiklikler, ışığa ve sese duyarlılığın yanı sıra görsel ve işitsel halüsinasyonları içerebilir.

Migren hastaları, hava durumlarının, uyku bozukluklarının, hormonal değişikliklerin, stresin, ilaçların ve bazı yiyecek veya içeceklerin migren ataklarına neden olabileceğini bildirmektedir. Bununla birlikte, çok az çalışma, bu şüpheli tetikleyicilerin anlık etkilerine baktı.

Çalışma için Beth Israel Deaconess Tıp Merkezi (BIDMC), Brigham ve Kadın Hastanesi ve Harvard T.H. Chan Halk Sağlığı Okulu (HSPH), kafeinli içeceklerin potansiyel bir migren tetikleyicisi olarak rolünü değerlendirdi.

Bulguları, epizodik migren yaşayan hastalarda, bir ila iki porsiyon kafeinli içeceğin o gün baş ağrısıyla ilişkili olmadığını, ancak üç veya daha fazla porsiyon kafeinli içeceğin o gün daha yüksek migren baş ağrısı olasılığı ile ilişkili olabileceğini ortaya koymaktadır. ertesi gün.

Araştırmacı Sc.D.'den Elizabeth Mostofsky, "Uykusuzluk gibi bazı potansiyel tetikleyiciler yalnızca migren riskini artırabilirken, kafeinin rolü özellikle karmaşıktır, çünkü bir saldırıyı tetikleyebilir, ancak semptomları kontrol etmeye de yardımcı olabilir" dedi. BIDMC'nin Kardiyovasküler Epidemiyoloji Araştırma Birimi'nde ve HSPH'de Epidemiyoloji Bölümü üyesidir.

"Kafeinin etkisi hem doza hem de sıklığa bağlıdır, ancak kafeinli içecek alımını takiben migren baş ağrılarının acil riskiyle ilgili birkaç prospektif çalışma olduğundan, migren hastaları için diyet önerileri formüle etmek için sınırlı kanıt vardır."

Çalışma için, sık epizodik migreni olan 98 yetişkin, en az altı hafta boyunca her sabah ve her akşam elektronik günlükleri tamamladı.

Katılımcılar her gün tükettikleri kafeinli kahve, çay, soda ve enerji içeceklerinin toplam porsiyonunu rapor ettiler. Ayrıca, önceki günlük girişinden bu yana migren için kullanılan başlangıç, süre, yoğunluk ve ilaçları detaylandıran günde iki kez baş ağrısı raporlarını doldurdular.

Katılımcılar ayrıca ilaç kullanımı, alkollü içecek alımı, aktivite seviyeleri, depresif belirtiler, psikolojik stres, uyku düzenleri ve adet döngüleri dahil olmak üzere diğer yaygın migren tetikleyicileri hakkında ayrıntılı bilgi verdiler.

Mostofsky, "Bir porsiyon kafein, tipik olarak sekiz ons veya bir fincan kafeinli kahve, altı ons çay, 12 onsluk bir kutu soda ve 2 onsluk bir enerji içeceği kutusu olarak tanımlanır" dedi.

“Bu porsiyonlar 25 ila 150 miligram kafein içeriyor, bu nedenle artmış migren riskiyle ilişkili kafein miktarını belirleyemiyoruz. Ancak, yalnızca altı haftayı kapsayan bu kendi kendine eşleştirmeli analizde, her bir katılımcının kafeinli içecek seçimi ve hazırlığı oldukça tutarlı olmalıdır. "

Genel olarak, araştırmacılar bir ila iki porsiyon kafeinli içecek ile aynı gün baş ağrısı olasılığı arasında bir bağlantı görmediler, ancak üç veya daha fazla porsiyon kafeinli içecekle günlerde aynı gün baş ağrısı olasılığının daha yüksek olduğunu gördüler.

Bununla birlikte, nadiren kafeinli içecek tüketen insanlar arasında, bir veya iki porsiyon bile o gün baş ağrısı olma olasılığını artırdı.

Beth Israel, Brigham and Women's Hospital Uyku ve Sirkadiyen Bozukluklar Bölümü baş araştırmacısı Suzanne M. Bertisch, "Migren prevalansının yüksek olmasına ve sıklıkla güçten düşüren semptomlara rağmen, birçok hasta için etkili migren önleme hala zor durumda" dedi. Deaconess Tıp Merkezi ve Harvard Tıp Fakültesi.

“Bu çalışma, günlük kafeinli içecek alımının migren baş ağrısı riski üzerindeki kısa vadeli etkilerini incelemek için yeni bir fırsattı. İlginç bir şekilde, epizodik migreni olan bazı hastalar kafeinden kaçınmaları gerektiğini düşünmelerine rağmen, günde bir ila iki porsiyon içmenin daha yüksek baş ağrısı riski ile ilişkili olmadığını bulduk. Bu bulguları doğrulamak için daha fazla çalışma gerekiyor, ancak bu önemli bir ilk adım. "

Kaynak: Beth Israel Deaconess Tıp Merkezi