Işık, Günün Saati, Çocukluk Çağı Obezitesi İçin Risk Faktörü Olabilir
Hem yapay hem de doğal ışığa maruz kalma, küçük çocuklarda obeziteyi etkileyebilir mi? Avustralya'da yapılan yeni bir araştırma, araştırmacıların ışığa maruz kalmanın okul öncesi çocukların ağırlığında bir rol oynadığını keşfettikleri için bunun çok gerçek bir olasılık olabileceğini öne sürüyor.
Queensland Teknoloji Üniversitesi'nden (QUT) araştırmacılar, altı Brisbane çocuk bakım merkezinden üç ila beş yaş arası çocukları izledi.
Doktora öğrenci Cassandra Pattinson ve meslektaşları, BMI'lerini hesaplamak için boy ve kilo ile birlikte iki haftalık bir süre boyunca (Zaman 1) çocukların uykusunu, aktivitesini ve ışığa maruz kalmasını ölçtüler. Daha sonra değişiklikleri belirlemek için 12 ay sonra takip ettiler.
Pattinson, "1. anda, günün erken saatlerinde orta şiddette ışığa maruz kalmanın vücut kitle indeksinin (BMI) artmasıyla ilişkili olduğunu bulduk, öğleden sonra ise en yüksek dozda ışığı alan çocuklar daha zayıftı," dedi.
Takipte, Zaman 1'de daha fazla toplam ışığa maruz kalan çocukların vücut kütlesi 12 ay sonra daha yüksekti. Araştırmacılar Zaman 1 vücut ağırlığı, uyku ve aktiviteyi hesaba kattıktan sonra bile ışığın kilo üzerinde önemli bir etkisi oldu.
“Dünyada beş yaşın altındaki yaklaşık 42 milyon çocuk fazla kilolu veya obez olarak sınıflandırılıyor, bu nedenle bu önemli bir gelişme ve dünyada bir ilk.
“Tabletler, cep telefonları, gece ışıkları ve televizyon tarafından yayılan ışık dahil yapay aydınlatma, modern çocukların önceki nesillerden daha fazla çevresel ışığa maruz kalması anlamına geliyor. Işığa maruz kalmadaki bu artış, obezitede küresel artışlara paraleldir. "
Araştırma ekibi, QUT Sağlık ve Biyomedikal İnovasyon Enstitüsü ve Çocuk Sağlığı Araştırma Merkezi'nden geliyor. Pattinson, memelilerde hem yapay hem de doğal ışığa maruz kalmanın zamanlaması, yoğunluğu ve süresinin akut biyolojik etkilere sahip olduğunu bildiğini söyledi.
“İç vücut saati olarak da bilinen sirkadiyen saat, büyük ölçüde ışığa maruz kalmamız ve bunun ne zaman gerçekleştiğinin zamanlamasıyla yönlendirilir. Pattinson, uyku düzenini, kilo alımını veya kaybını, hormonal değişiklikleri ve ruh halimizi etkiliyor ”dedi.
Obeziteyi etkileyen faktörler arasında kalori alımı, azalan fiziksel aktivite, kısa uyku süresi ve değişken uyku zamanlaması yer alıyor. Artık karışıma ışık eklenebilir. "
Pattinson, bir sonraki adımın araştırmanın çocuklarda obezite ile mücadelede nasıl kullanılabileceğini bulmak olduğunu söyledi.
"Okul öncesi çağındaki çocuklarla ve ayrıca bebeklerle daha fazla çalışma yapmayı planlıyoruz" dedi.
Hayvan çalışmaları, ışığa maruz kalmanın zamanlaması ve yoğunluğunun metabolik işlevler ve kilo durumu için kritik olduğunu göstermiştir. Bulgularımız, aynı şeyin bizim için de geçerli olduğunu gösteriyor.
"Bu araştırma, farklı zamanlarda farklı ışık türlerine (hem yapay hem de doğal) maruz kalmanın artık çocukların ağırlığı hakkındaki konuşmanın bir parçası olması gerektiğini gösteriyor."
Çalışma uluslararası araştırma dergisinde yayınlandı PLOS ONE.
Kaynak: Queensland Teknoloji Üniversitesi
