Kendimi Duygusal Olarak Desteklemekte Zorlanıyorum

ABD'den: Ben dört çocuğun en küçüğüyüm. Anne ve kız kardeş şizofrendir. Annem çocukluğumdan beri etkilendi. Kız kardeşin vakası ağır ve yaklaşık 15 yıl önce başladı. Bir kız kardeş epilepsi hastasıydı ve şiddete meyilliydi ancak 12 yıl önce intihar etti. Babam yaşlı ama işiyle meşgul olmaya devam ediyor ve işinin peşinden koşan aileyi uzun süredir ihmal ettiğini hissediyorum. En büyük abla evli ve bir çocuk var. Evde şiddetli kavgalara ve şizofreniyle gelen tüm kaosa tanık oldum.

Kötü atmosfer nedeniyle evde olmayı hiç sevmedim ve bu yüzden bıktım ve evden taşınmak için ilk şansı denedim. Bu 12 yıl önceydi. Ülkeyi terk ettim ve daha ileri eğitim aldığım ABD'ye geldim ve şimdi kazançlı bir şekilde çalışıyorum. Her zaman ailemin farklı olduğunun farkındaydım ve bu yüzden her zaman utandım. Evde asla düzgün konuşmayız veya bağ kurmayız. Şimdi bile eve gittiğimde neredeyse hiç konuşmuyoruz. Dış ilişkilerim bile aynı sorunu görüyor - kimseyle ilişki kuramıyorum.

Bir zamanlar ciddi bir ilişki içindeydim ve ayrıldık ve üstesinden gelmek yıllar aldı. Geçenlerde yine bir kızdan hoşlanmaya başladım ve o da benden hoşlandı ve evlenmeye karar verdik. Başlangıçta ailemi ondan sakladığımdan beri hazır değildi. Ama kendisi için bir kez gördüğünde geri adım attı. Onu bunun "bizim" için bir sorun olmayacağına ikna ettim. Kabul etti, ancak aile eşyalarını sakladıktan sonra hala beni sahtekar olarak gördüğünü hissediyorum. Zamana ihtiyacı olduğunu söylediği için hala riskli ve büyük olasılıkla benden ayrılacağını düşünüyorum. Kesinlikle kalbim kırılacak ama bence sorun yok.

Yeni bir şehre taşındım. Bu, ailemin uzak bir ülkede olması ve onlarla pek konuşmamam VE bağlantı kuracak çok arkadaşım olmaması gerçeğiyle birlikte, kendimi çok düşük ve çok yalnız hissetmeme neden oldu. Normal bir hayat sürmeyi çok isterim. Kendimi duygusal olarak desteklemekte zorlandığım zaman, zamanı geldiğinde, işlevsiz aileme nasıl destek olabileceğimi bilmiyorum.

Marie Hartwell-Walker tarafından 2018-05-8 tarihinde cevaplanmıştır

A.

Lütfen zor bir çocukluk geçirdiğiniz için kendinize de sizin kadar kredi verin. Destek eksikliğine rağmen iyi bir eğitim ve iş bulmayı başardınız ve ciddi ilişkiler içindesiniz. Böylesine işlevsiz bir geçmişe sahip herkes bu kadar çok şey başaramadı.

"Normal" olduğuna inandığınız bir yaşam sürmeyi zor bulmanız hiç de şaşırtıcı değil. Çocuklar yaşadıklarını öğrenirler. Duygusal olarak kaotik bir geçmişe sahip bir çocuk, genellikle hayatın olağan zorluklarıyla başa çıkmak için çoğumuzun ihtiyaç duyduğu başa çıkma becerilerini öğrenmez. Dahası, başkalarıyla nasıl işbirliği yapılacağını, normal duygusal ihtiyaçlara nasıl yanıt verileceğini ve bunu yapacak modeller bunu kendi başlarına yapamadığında başkalarıyla nasıl iletişim kuracağını öğrenmek zordur. Bunun muhtemelen arkadaş eksikliğinizle veya önemli bir başkasıyla ilgisi vardır.

Bence kız arkadaşınla bunu yavaş almalısın. "Sevmek" evlenmek için yeterli bir neden değildir. Senden ayrılması durumunda sorun olmayacağına dair ifaden, ilişkinin evliliği düşünecek kadar derin veya yeterince gelişmiş olmadığını düşündürüyor.

Tahminimce, kız arkadaşınız neden aile geçmişinizi "gizlemek" isteyebileceğinizi anlayabilir. Ama ondan kurtulmak için yapmanız gerekeni yapmazsanız, ikiniz de sizi affedemeyeceksiniz.

Yazdıklarına göre, akıl hastalığını düşünmüyorum. Ama yetiştirilme tarzınızın bir sonucu olarak ciddi bir insan becerisi eksikliğiniz var. Bu nedenle bir süre bir terapistle çalışmanızı tavsiye ederim. Bir terapistin desteğiyle, çocukken öğretmediğiniz birçok beceriyi öğrenebilir ve uygulayabilirsiniz. Bu tür becerilere sahip olmak, evlilikte, arkadaşlarla ve işte başarılı olmanızı çok daha olası kılacaktır.

Umarım iyisindir.
Dr. Marie