Gerçeklikten Gelecekte Olası Bir Kopuş Konusunda Endişeli

21 yaşındayım ve üniversiteye yeniden başlıyorum. İşim yok ve başa çıkabileceğim bir iş bulabildim. Bir çocuk ve genç olarak, kızdığımda kendimi kontrol etmekte sorunlar yaşadım. Hiçbir zaman tam olarak açıklayan bir tanı yoktu, ancak Manik-Depresif / Bipolar Bozukluk ve Aspergerlerden şüphelenildi. Arkadaş edinmekte zorlanıyorum ama insanlarla konuşmuyorum. Romantik bir ilişki başlatmayı deneyemiyorum. Çatışmadan kaçınmak için elimden gelenin en iyisini yapmaya çalışıyorum, ancak başkalarını rahatsız etmekten kaçınmak için kendimi rahatsız edecek kadar ileri gidiyorum. O kişiyi rahatsız etmekten ve beni daha az düşünmelerine neden olmaktan korkmak kadar kavga etmekten de korkmuyorum. İnsanların hakkımda ne düşündüğü umrumda değil ama umurumda. Kendimi kabul edilmemiş, değersiz ve çoğu zaman başkaları için bir yük hissediyorum, kendi başıma bile. İnsanlar tarafından kullanılmasından korkuyorum ve muhtemelen geçmişte olduğu için romantik bir ilgi gösteren herhangi birine şüpheyle yaklaşıyorum.

Şu anki endişem, gerçekliğimi yavaş yavaş sorgulamaya başlamam. Talihsiz ve uygunsuz şeyler gün boyunca beni sürekli rahatsız ediyor. Zihnimin mantıksal kısmı bunun normal olduğunu anlıyor ve herkes bu tür şeylerle ilgileniyor. Ama başka bir yanım bunun çok tesadüfi olduğunu hissetmeye başlıyor. Sanki senaryo yazılıyor veya planlanıyor gibi. Bunun "Truman Show" tipi bir hayalin başlangıcı olmasından endişeliyim.

Sigortam aracılığıyla ruh sağlığı sigortam yok ve bir uzmanla görüşme lüksüm yok. Şu anda endişelenmeli miyim? Kontrol odağımı değiştirmek için yapabileceğim bir şey var mı?

2018-05-8'de LCSW'den Kristina Randle, Ph.D. tarafından yanıtlanmıştır.

A.

Akıl sağlığınızla ilgili herhangi bir endişe olduğunda, gelecekteki sorunların gelişmesini önlemek için araştırılmalıdır. Yardım isteyerek doğru olanı yapıyorsun.

Benzer sorulara yanıt olarak "Truman-şov" yanılsaması hakkında yazdım ama özetlemek gerekirse, bu resmi bir akıl sağlığı teşhisi değil. En yakın tanı sınıflandırması sanrısal bozukluk, zulüm tipi olabilir. Bu bozukluğa sahip insanlar, birisinin onları almaya çalıştığına, birisinin onları aldattığına, birisinin onları gözetlediğine veya başka bir şekilde onlara kötü muamele ettiğine inanırlar. Sanrısal inanç, hedef olmalarına ve bazı olayların tesadüfi olmadığına odaklanır.

Mektubunuzu, ruh sağlığı sigortanızın olmadığını söyleyerek bitirdiniz, ancak bu sizi tedavi aramaktan alıkoymamalıdır. Birçok topluluk, toplum ruh sağlığı merkezleri aracılığıyla ücretsiz veya değişken ölçekli hizmetler sunar. Seçeneklerinizi tartışmak için yerel toplum ruh sağlığı merkezinizi arayın. Yardım için yerel sağlık departmanınızla da iletişime geçebilirsiniz. Personel sizi ücretsiz veya düşük maliyetli hizmetlere yönlendirebilir.

Ruh sağlığı hizmetlerinin size uygun olup olmadığını belirlemek biraz çaba gerektirebilir, ancak bu, zamanınıza çok değer. Psikotik bir bozukluğun potansiyel gelişimi söz konusu olduğunda, önleme ve erken tedavi çok önemlidir. Lütfen kendine iyi bak.

Dr. Kristina Randle