Hiç Mutlu Olmadım

Oldukça mutsuz olduğumu hatırlayabildiğimden beri; Hayatım korkunç falan değil, güzel anılarım var ama hatırladığım çoğu şey ağladığım ya da annemle kavga ettiğim 3 ya da 4 yaşımdan beri, kendimi ilk öldürmeye çalıştığım zaman 4 yaşındaydı. ve çatımdan atlamaya çalıştım ve o zamandan beri birkaç yıl öncesine kadar birçok kez denedim (18 yaşındayım). Daha sonra sevdiğim ve bir süreliğine 'daha iyi' olan küçük kız kardeşim geldi; ama orta okula gittiğimde oldukça zorbalığa uğradım, halimde yanlış bir şeyler olduğuna inanıyorum. Sonra ebeveynlerimin boşanması başladı ve bu kolay dikkat dağınıklığı oldu.Böylece içimdeki boşluğu parti, arkadaşlarım ve erkek arkadaşlarımla doldurmaya başladım ve her birini kaybettiğimde daha büyük bir üzüntü ve duygu ile baş başa kaldım. umutsuzluk ve boşluk.

Bir yıl önce (içkiyi, partiyi ve aptal adamları bıraktıktan sonra) erkek arkadaşımla tanıştım ve bana karşı çok iyiydi, düşüncelerimizi, tutkularımızı ve aktivitelerimizi paylaşıyoruz ve birbirimizi sevdiğimize inanıyorum, bu yüzden doğru şeyler yapmaya başladım. okul iyi gitti, ailemle ilişkim gelişti ve benzeri, ama sonra erkek arkadaşım değişmeye başladı ve çok kıskanç ve kıskanç halini bıraktı ve bu yılın Ocak ayından beri beni her seferinde yalan söylemek ve aldatmakla suçluyor. can, bu yüzden her iki günde bir beni ayırıyor ve sonra bana geliyor ve ben de onu her zaman hemen affediyorum.

Sorum, hiç mutlu olmadığım ve her geçen gün daha boş hissettiğim ve kendimi kandırmaya çalışsam da çaresizliğimin beni tekrar intihara sürüklediği meselesine geliyor. Lütfen hayatımı anlamama yardım et; Akıllıyım ve çok okuyorum, çok müzikal, şarkı söyleyebiliyorum ve kendimi iyi görüyorum, sadece büyük bir işlevsizlik gibi hissediyorum ve pes edip kaçmadan ya da kendimi öldürmeden önce yardıma ihtiyacım var.

Marie Hartwell-Walker tarafından 2018-05-8 tarihinde cevaplanmıştır

A.

Uzun zamandır bu şekilde hissettiğin için üzgünüm. Çocuklar her zaman ailelerinden hak ettikleri desteği ve yardımı almazlar. Ama işte iyi haber: İnsanlar hayatlarını değiştirme gücüne sahip. Bunu erkek arkadaşınla ilk günlerde keşfetmiştin. Seni daha güçlü ve mutlu kılmadı. Siz nasıl daha mutlu bir insan olunacağını öğrenirken o bir koltuk değneği sağladı.

Bana, güvende olmak için kız arkadaşından daha güçlü ve daha iyi hissetmesi gereken bir adam gibi geliyor. Güçlenmene yardım etmesine rağmen, ona daha az ihtiyaç duymaya başladığında bundan hoşlanmadı. Seninle kutlamaktansa, seni muhtaç ve çaresizliğe geri çekmeye çalışıyor, böylece kurtarıcı olarak konumunu geri kazanabilir. Bu, uzun vadeli bir ilişki için sağlıklı bir temel değildir.

İhtiyacınız olmasa koltuk değneğini kenara koyar ve kendi başınıza yürüyebilirdiniz. Aynı erkek arkadaş için de geçerli. İyileşmene yardım etti ama şimdi bir kurtarıcı ihtiyacını aştın. Eşit bir ilişkiyi yönetemediği için, yardımları için ona teşekkür etmeli ve sizi aşağı çekmeden önce - şimdi - devam etmelisiniz.

Hayatında pozitif, mutlu insanlara ihtiyacın var. Başlamak için iyi bir yer, müzikal olan diğer insanları aramaktır. Birlikte müzik yapmak, insanların yapabileceği en harika şeylerden biridir. Bir koroya katılın. Müzikli bir oyun için deneyin. Mutlu ve üretken şeyler yapan insanlarla bir araya gelin ve bunun moralinizi yükselteceğini ve size hayata yeni bir odak kazandıracağını göreceksiniz. Müzik okumayı düşündün mü? Bir yeteneği takip etmek genellikle bir kariyer bulmanın yoludur.

Henüz 18 yaşındasın. Zor bir başlangıç ​​yaptın, bu doğru. Ama değişip büyüyebileceğinizi kendinize zaten gösterdiniz. Şimdi kendinizi ve yeteneklerinizi besleyecek ortamlara koyun. Hala depresyonla mücadele ettiğinizi fark ederseniz, size acı dolu bir geçmişe veda etmenin yollarını öğretebilecek ve daha iyi bir şimdiki zamana ve geleceğe doğru çalışacak bir terapist bulmak da iyi bir fikir olacaktır. Ne tür bir yetişkin yaşamı istediğinizi seçebilirsiniz.

Umarım iyisindir.
Dr. Marie