Stresle Bağlantılı Beklentiler ve Öfke Sorunları

Karımın, benden istemeden ve sinirlenmeden tek başına bana verdiği sözlerden geçmesini beklemem yanlış mı? Örnek kira sözleşmemizin 2. ayından itibaren benden kira ödememi istedi (hatta ikiye bölmeyi kabul ettiğimiz yere gelmeden önce bile) çünkü işim neredeyse iflas etse de daha fazla para kazanıyorum dediği gibi birkaç ay önce (şimdi daha iyi ama yine de kolay değil, bu da bana çok fazla strese mal oluyor) ve karşılığında tüm ev faturalarını ve yiyecekleri ödemem için teklif edildi ve sonra su faturalarını ödemek zorunda kaldım ve çoğu bakkaliye olmasa da bazıları için . Ben cömertim ve ihtiyaç duyulduğunda adım atmaktan çekiniyorum, sadece sorulmaktan hoşlanmıyorum ve karşılığında yapacağını söylediği şeyin büyük bir kısmı olmayacaktı. Buna ek olarak, kendimi dinlemediğimi ve işitilmediğimi hissettim ve ona söylediğim pek çok küçük şeyi unuttu (bunu değil), örneğin yiyecekleri bir kenara koymak ve kötü gitmemesi için düzgün şekilde saklamak gibi. Onu seviyorum ve biz öğrenen genç bir evliliğiz ama daha önce finansal ortak olduğumuzdan emin olmaya çalışıyordum çünkü hayat pahalı ve stresli, annesi gibi kadının erkeğinden asgari beklentilerini söylüyordu ve ben öyle Daha önce olduğu gibi finansal olarak yararlanıldığını hissetmek istiyorum ve daha önceki kötü deneyimlerim nedeniyle benim sorunum olduğunu iddia ediyor. Karım çok sevimli ve ben onu seviyorum ve hamile kaldı ve benim gibi şeyler tekrarlanıp durup onu durdurmak istersem, sinirlenmemek ve sinirlenmemek benim için çok zordu.

Daniel J.Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP tarafından 2019-02-28 tarihinde cevaplandı

A.

Parayı duygusal para birimi olarak düşünün. Yaşadığınız mücadele kimin neyi ödediğiyle sınırlı değil. Güven ve paylaşılan sorumluluk meseleleridir. Karınız hamile olduğu için, sizi bekleyen mali ve hesap verebilirlik endişeleri üzerinde düşünmenize yardımcı olabilecek bir aile terapistiyle doğum öncesi danışmanlık yapmanızı şiddetle tavsiye ederim. Öfkeniz ve maddi kaygılarınız bu çözülmemiş sorunların belirtileridir ve bir terapist ikinizin birlikte çözüm bulmasına yardımcı olabilir.

Sabır ve huzur dilerim,
Dr. Dan
Proof Positive Blog @