CranioSacral Terapi

• CST Nasıl Çalışır?
• Daha fazla bilgi

Bazen tüm vücudun iyileşme sürecini aktif hale getirmesi için ihtiyaç duyulan yetenekli bir elin hafif dokunuşudur. CranioSacral Therapy, bir dizi duyusal, motor veya nörolojik bozukluğu hafifletmek için çalışan yumuşak bir yaklaşımdır.

Sağlığın anahtarı arasında doğru beslenme, egzersiz, stressiz bir yaşam (mümkün olduğu ölçüde) ve zararlı alışkanlıklardan uzak durmanın bir sırrı yoktur. Ancak, içsel kendi kendini iyileştirme sistemimiz içinde, içeriden kaynaklanan sağlığın bu yönü nedir? Vücudun bizi hastalıktan korumak ve iyileşmeye yardımcı olmak için tasarlandığını biliyoruz, tıpkı soğuk algınlığı veya kesilmiş bir iyileşme “savaştığımız” da açıkça görülüyor. Farkında olmayacağımız şey, bu süreci kolaylaştırmak için mevcut yenilikçi uygulamalı tekniklerdir.

CranioSacral Terapi (CST) vücudun doğal iyileşme yeteneklerini artıran hafif dokunuşlu bir manuel yaklaşımdır. Neredeyse 30 yıl boyunca ağrı ve fonksiyon kaybıyla ilişkili çok çeşitli tıbbi problemlerde etkili olduğu gösterilmiştir. CST, hem birincil tedavi yöntemi olarak hem de diğer geleneksel veya tamamlayıcı tekniklerle birleştirildiğinde faydalıdır.

CST Nasıl Çalışır?

CranioSacral Terapi uygulayıcısı vücudun kendi kendini düzeltme mekanizmalarına yardımcı olmak için hastayla birlikte çalışır. Genel olarak, yaklaşık beş gram basınç veya bir nikelin ağırlığını kullanarak, uygulayıcı vücudun kraniosakral sistemini değerlendirir. Bu sistem, merkezi sinir sisteminin çalıştığı çevrenin korunmasında hayati bir rol oynar. Beyni ve omuriliği çevreleyen ve koruyan zarlardan ve sıvının yanı sıra eklenmiş kemikler - kafatasını, kafa ve yüz, ağız, kafatasını ve kuyruk kemiği bölgesini veya sakrumunu da içeren - oluşur. Beyin ve omurilik merkezi sinir sistemi içinde yer aldığından, kraniosakral sistemin çok çeşitli vücut fonksiyonları üzerinde güçlü bir etkisi olduğunu görmek kolaydır.

CranioSacral Therapy pratisyeni, vücudun normal, kendi kendini düzeltme eğilimlerini engelleyen vücutta kendi başına üstesinden gelemediği kısıtlamaları engellemeye yardım eder. Bu değişikliklerin nasıl yapılması gerektiğine karar vermek yerine, terapist nasıl devam edileceğine dair vücuttan ipuçlarını takip eder. Terapist bu nazik yaklaşımı takip ettiğinde, yöntem son derece güvenli ve etkilidir. CST'ye olan birkaç kontrendikasyon anevrizma, intrakraniyal kanama ve intrakraniyal sıvının değiştirilmesinin önerilmediği diğer durumlardır.

CranioSacral Terapinin Yararları
CST'nin travmatik beyin ve omurilik yaralanmaları, migren baş ağrıları, kronik yorgunluk, motor koordinasyon bozuklukları, kronik boyun ve sırt ağrısı, skolyoz, merkezi sinir sistemi bozuklukları, temporomandibular eklem disfonksiyonu (TMJ) dahil olmak üzere çok çeşitli koşulları azalttığı gösterilmiştir. stres ve gerilim ile ilgili problemler ve ortopedik problemler. CST'nin odağı sorunun kaynağını ortaya çıkarmak olsa da, semptomlarda da iyileşme sağlanır. İhtiyaç duyulan süre ve seans sayısı son derece değişkendir ve diğer faktörlerin yanı sıra, vücudun savunma mekanizmalarının yanı sıra, sorunun asıl nedenini maskeleyebilecek karmaşık yaralanma ve travma katmanlarına bağlıdır. Nazikliği ve etkinliği nedeniyle, birçok insan kişisel sağlık programlarında bir bileşen olarak CST'yi içerir. Daha fazla enerjiye sahip olduklarını, daha iyi uyuduklarını ve daha az hasta olduklarını bildiriyorlar.

CranioSacral Terapinin Temelleri
Bu yüzyılın başlarında, osteopatik doktor William Sutherland, şimdi kraniosakral sistem olarak bilinen şeyin orijinal kavramlarını ortaya koydu. Sutherland'ın çalışmaları, Kranial Osteopati olarak bilinen bir tedavi sistemi ile sonuçlandı. Bir başka osteopati, John Upledger, CranioSacral Terapisinin gelişmesiyle yatırılır. 1970 yılında yapılan bir ameliyat sırasında yardımcı olurken, Dr. Upledger, bey ve omuriliği kapsayan zar olan dura mater ritmik bir hareket gözlemledi. Ne meslektaşları ne de tıbbi metinler gözlemini açıklayamadı. Dr. Upledger’ın merakı onu Dr. Sutherland’ın çalışmalarına yönlendirdi ve daha sonra kraniosakral sistemin varlığını doğrulamak için kendi bilimsel çalışmalarını geliştirdi. Bu çalışma 1975'ten 1983'e kadar devam ederken, Michigan State Üniversitesi'nde klinik araştırmacısı ve Biyomekanik Profesörü olarak görev yaptı. Denetlediği araştırma ekibinin bulguları ilk olarak kraniosakral sistem için bilimsel bir temel oluşturdu.

Dr. Upledger'ın çalışmalarına devam etmesi, CST'nin gelişimiyle sonuçlandı. Kamu ve sağlık pratisyenlerini CST'nin yararları hakkında eğitmek için 1985'te Upledger Enstitüsü'nü kurdu. Enstitü, bugüne kadar CST kullanımı konusunda dünya çapında 40, 00'den fazla sağlık uygulayıcısı yetiştirmiştir. Uygulayıcılar arasında osteopatik doktorlar, tıp doktorları, kayropraktik doktorları, Oryantal Tıp doktorları, natropatik doktorlar, psikiyatri uzmanları, psikologlar, diş hekimleri, fizyoterapistler, meslek terapistleri, hemşireler, akupunktur uzmanları ve masaj terapistleri bulunmaktadır.

Giderek artan sayıda uygulayıcı ile CST, vücutla çalışmak için yumuşak bir yaklaşım kullanan yeni bir sağlık seçeneği sunmaktadır. Vücudun liderliğini takip ederek, CST uygulayıcısı sıklıkla, sağlıklı yaşam yolunu açabilecek acı veya işlev bozukluğunun kaynağını ortaya çıkarabilir.

Daha fazla bilgi

İç Hekiminiz ve Siz John Upledger, DO (Kuzey Atlantik Kitapları, Berkeley, CA ve UI Enterprises, Palm Beach Gardens, FL, 1997) CranioSacral Terapisini daha ayrıntılı olarak açıklar ve birçok vaka geçmişi sunar.