Öldürmek İstiyorum & Aynı Hissetmiyorum

Her gün tüm gün, türümü meşgul eden şeylerin çoğu, kendimle başkalarını öldürmek ve bunu iyi yapabilmek hakkında çeşitli sohbetler. Çeşitli zehirlerin nasıl yapıldığını öğrendim ve onları benimle dalga geçen yegane insanlar olan arkadaşlarım üzerinde denemek istiyorum. Konuşmam - onlara çok tuhaf - normal konuşuyormuşum gibi hissetmeme rağmen ve arkadaşım olmayan insanlara aynı şekilde davranmıyorum. En iyi arkadaşım yok ama en yakın arkadaşımı öldürmek istiyorum. Topun hızlı yuvarlanması dışında çok konuşmadığım için antisosyalim. Algılama hakkında. Ben asla kimseyle aynı fikirde değilim. İnsanların kirli olduğuna ve en büyük aptallıklarının yaratıldığına inanıyorum. Hiçbir şekilde intihara meyilli değilim ve kız kardeşim ve yıllardır etrafımda bulunduğum bazı insanlar çok narsist olduğumu söylüyor. Hafızam çok kötü ve yaptığım her şey bulanık görünüyor. Göstermesem de hep sinirliyim. Aslında çok çekingenim. Empati veya ilgisizlik hissetmiyorum. İnsanların duygularını onlara yansıtıyor gibiyim, bu yüzden tekdüze ve yersiz görünmüyorum. Ben - denediğimde - yazıyorum ve biraz güzel konuşuyorum. Ancak beynim her zaman ağın içindeymiş gibi hissediyor. Bir öğretmen ne zaman bir ödev verdiğinde, kelimeleri gerçekten okuyabilmek için önce onu birkaç kez okumam veya görmem gerekir; anlamadığım gibi değil; daha çok okumamama rağmen okumamışım gibi. Kendim olduklarını bilsem de kafamda sesler varmış gibi hissediyorum, ama kendi duyguları olan başka insanlar gibi hissediyorlar. Ayrıca tırnaklarımı çok ısırıyorum ve her zaman ellerimle bir şeyler yapmam gerekiyor, bir şeye dokunuyor, ısırıyor ya da saçımı çekiyor, bir şekilde dışarı çekiyorum. Üstelik bunu neden yazdığım konusunda hiçbir fikrim yok. Gerçekten öldürmek benim için iyi bir deterjan gibi görünüyor, çünkü bunun bana karşı iyi bir kanıt olacağını düşünüyorum, özellikle de iyi e-postamı, iyi kullanıcı adımı, şehri, posta kodunu ve eyaleti verdiğim için. Bu aynı zamanda benim aşırı paranoyamda da rol oynuyor.

2018-05-8'de LCSW'den Kristina Randle, Ph.D. tarafından yanıtlanmıştır.

A.

Sizlere "normal" den bahsetmek istiyorum. İnsanlar terimi çok gevşek bir şekilde atıyorlar. İnsanlar "bu normal değil, normal değil" veya "bu anormal" diyor.

Normalin gerçekte ne anlama geldiğine bakalım. Çan Eğrisi veya normal eğri denen bir şeye dayanarak. Bu çan şeklindeki eğrinin altında her şeyin% 100'ü yatıyor. Tüm ayakkabı bedenleri, tüm IQ'lar, tüm vücut ağırlıkları, her şey.

Bell'in ortadaki en yüksek noktasında, ortalamaya veya normlara sahibiz. Bell Eğrisinin altında yatanların ortalamasıdır. Bu orta nokta "norm" olarak bilinir. Normal, "norm için" anlamına gelir.

Doğrusu biraz teknik olmalıyım. Bell Eğrisi altında standart sapmalar olarak adlandırılan bölümler vardır. Teknik olarak, normdan +1 ve -1 standart sapma olan normal eğri altındaki alan "normal" olarak kabul edilir. Bu alan, Çan Eğrisinin toplam alanının yüzde 68'ini temsil eder.

Yani dolambaçlı bir şekilde “normal” olan, nüfusun% 68'i için ortak olan şeydir. Başka herhangi bir şey normal değildir veya "anormal" dir.

Düşündüğün şey normal değil. Çoğu insan şu anda hissettiğin ve düşündüğün gibi hissetmiyor ve düşünmüyor. Çoğu insan arkadaşlarını zehirlemek istemez. Çoğu insan kafalarının içinde sesler duymaz. Böyle hissetmek ne normal ne de sağlıklıdır.

Toplum, arkadaşlarını zehirlemene veya kimseyi öldürmene izin vermez. Toplumun yasaları, polis güçleri ve hapishaneleri vardır. Bütün bunlar katilleri cezalandırmak için tasarlandı.

Henüz yanlış bir şey yapmadınız. Belki de asla yanlış bir şey yapmayacaksınız ve polis ve ömür boyu hapis konusunda endişelenmenize gerek kalmayacak. Ancak öldürmemeniz gerektiği ve öldürmeyi seçerseniz ciddi şekilde cezalandırılacağınız gerçeğinin ötesinde, kendinizi iyi hissetmiyorsunuz ve mutlu değilsiniz.

Öldürme dürtülerinizi kontrol edebilseniz bile, terapiye başvurmalısınız. Terapi sadece öldürme dürtülerinizi ortadan kaldırmakla kalmayacak, aynı zamanda mutlu ve anlamlı bir varoluşa sahip olmanıza da yardımcı olacaktır.

Konuşma terapiniz ve ilaç tedaviniz var. Tek başına veya birlikte uygulanabilir ancak size yardım edilebilir. Daha mutlu olursan, öldürme dürtülerin kolayca kaybolabilir.

Size yazdığım her şey sadece bir varsayımdır, çünkü yaşam koşullarınız ve kişiliğiniz hakkında derinlemesine bir teşhis değerlendirmesi yapma fırsatım hiç olmadı. Terapistin olmama ihtiyacın yok. Evinizin 25 millik bir çevresinde çok sayıda var.

Terapiye başlamak, yapabileceğiniz en çok, en iyi şey olacaktır. İyi şanslar.

Dr. Kristina Randle