Sosyal Anksiyete Artı…?

Kendimi bildim bileli sosyal kaygım vardı ve okul öncesi dönemimi hatırlayabiliyorum. 17 yaşıma kadar teşhis konmamıştım. Birkaç yıl önce, gerçekte değilmişim gibi hissettiğim anlar yaşamaya başladım. Sanki kollarım bana ait değilmiş ve başkasının gözlerinden bakıyordum. Çevrem yokmuş gibi görünür. Terapistime bu olaylardan hiç bahsetmedim.

Terapistimi dokuz ay boyunca gördükten sonra istifa ettim ve önerdiği ilaçları bıraktım. Terapiden ihtiyacım olanı alamadığımı hissettim ve ilacın yarardan çok zarar verdiğini hissettim. Üniversitede sosyal kaygıyla savaşmaya başlamam için iyi sonuç veren teknikler öğrendim ve henüz bir işim olmasa da bunun için çalışıyorum ve şu anda başarılı olabileceğime eminim.

Sorunlar on dokuzuncu yaş günümde başladı. Her zaman karamsar olmuştum ama yoğun öfke, depresyon, endişe ve mutluluk arasında bir günde birkaç dakika veya birkaç saat içinde geçiş yapabileceğimi hissettim. Bu semptomları kaygıma bağladım çünkü her şeyi her zaman kaygıma bağlarım. Depresyonumda kendime zarar veririm veya intihar girişimi planlarım. Öfkemde insanları yoldan çıkarıyorum ya da evi parçalıyorum, endişemde kimsenin yanında olamam ve “mutlu” olduğumda hiçbir şey beni aşamayamaz; Sosyal kaygım beni rahatsız etmeden insanlarla özgürce konuşabiliyorum, bir sürü işe başvuruyorum ve birkaç saat içinde ödev bölümlerini bitirebiliyorum. ‘

Son zamanlarda iç sesler olarak kabul ettiğim şeylerle ilgili sorunlar yaşadım. İçeride olsa bile benimle konuştuğunu düşünmüyorum. Genellikle yargılayıcı ve aşağılayıcıdırlar, bu yazıda söylemek istemediğim şeyler. Sorum şu ki, bu semptomlar bir komorbid bozukluğa atfedilebilir mi yoksa anksiyete ve depresyona mı atfedilebilir? Terapiye dönmek istiyorum ama teşhis konusunda endişeliyim.

2018-05-8 tarihinde Daniel J.Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP tarafından yanıtlanmıştır.

A.

Teşhis, yalnızca semptomları anlamanın bir yolunu sağlıyorsa yararlıdır. Durumunuzun adı hakkında o kadar fazla endişelenmezdim, kendimi daha çok semptomların azaltılmasıyla ilgilenirdim. Terapiye dönmenizi ve endişeniz ve ilaçla ilgili endişeleriniz hakkında konuşmanızı tavsiye ederim. Tüm bunları terapistinizle konuşmadan çözmeye çalışmak, işi çok daha zor hale getirecektir.

Sabır ve huzur dilerim,
Dr. Dan
Proof Positive Blog @