RITüELLER OLMADAN OKB OLABILIR MI?

Ritüeller Olmadan OKB Olabilir mi?

ABD’deki bir gençten: Buna nasıl hissettiğimi veya bende bir sorun olup olmadığını bilmediğimle başlayacağım. Aileme söylemekten korktuğum için teşhis konulmadı. Semptomların çoğuna sahip olduğum için depresyon ve kaygı yaşadığımı sanıyordum, ama son zamanlarda bundan şüphe duyuyordum (müdahaleci düşünceler yüzünden).Ayrıca beni çok rahatsız eden (cinsellik, ölüm, numara yapma korkusu) müdahaleci düşüncelerim var ve hayatımı çok zorlaştırıyor.

Son zamanlarda Ağustos başında yeniden başladılar. Pek çok makale okudum ve her şeyi anlatıyorum ve OKB'm var diyorum ama bilmiyorum. Diğer insanların yaptığı gibi ritüelleri yapmam. Daha önce de söylediğim gibi, "peki ya bunu dikkat çekmek için yapıyorsam / ya hissettiğim her şey sahte ise?" Gibi müdahaleci düşüncelerim var. ama kimse bunlara sahip değil gibi görünüyor ve numara yaptığım için korkuyorum, ama numara yapmak istemediğimi biliyorum.

Yazdığına çok sevindim. Pek çok insan OKB teşhisinin hem obsesyon hem de telafi edici kompulsiyon gerektirdiği kanısındadır. Bu sadece durum böyle değil. Evet, sadece müdahaleci düşüncelerle OKB'ye sahip olmak mümkündür. Ve bu düşünceler, taklit ettiğiniz ek müdahaleci düşünceyi içerebilir.

Gerçek OKB'nin özelliklerinden biri, hastanın düşüncelerinin mantıksız olduğunun farkında olmasıdır. Ancak kişi bunlardan kendisini "akıl yürütemez".

Sizin için durum buysa, umarım OKB konusunda uzmanlaşmış bir danışmanla görüşürsünüz. İyi haber şu ki, OKB, genellikle bir ilaç kombinasyonu (en azından ilk başta) ve “düşünmeyi durdurma” ve diğer tekniklerde koçluk yoluyla yönetilebilir.

Ailenle sorun hakkında konuşamayacağına üzüldüm. Belki onlara mektubunu ve cevabımı göstermen yardımcı olur. Ya da belki bir okul danışmanıyla ya da güvendiğiniz başka bir yetişkinle konuşmak yardımcı olabilir ve daha sonra ebeveynlerinizle konuşabilir. Bazen ebeveynlerin saygı duydukları başka bir yetişkini dinleme olasılığı daha yüksektir.

Umarım iyisindir.
Dr. Marie