Psikoterapiniz Hakkında Şikayet Etmek
Psikoterapi bazı insanlara yardım eder ve diğerleri için pek bir şey yapmaz. Tıpkı çoğu psikiyatrik ilaç gibi. Ancak denemedikçe bilemezsiniz ve psikoterapideki deneyiminiz ve başarınız (veya yetersizliğiniz), gördüğünüz terapiste göre büyük ölçüde değişecektir. Aslında yardımcı gibi görünen birini bulmadan önce tıklamıyor gibi göründüğünüz iki tane görebilirsiniz. Bulduğunuz ilk terapisti o mükemmel terapisti görebilirsiniz. Sadece bilmiyorsun.
Ancak bir araba kazası gibi izlemeyi bırakamıyorum, yardım edemedim, ancak genellikle eğlenceli olan bir blog olan Violent Acres'den (NSFW) yeni bir blog girişinin tamamını okudum, ancak kesinlikle aile dostu olmasa da her girişi birbirine bağlayan çok sayıda f- ve s- sözcükleri ve benzer küfürler. Söz konusu girişin başlığı "Bir Terapisti Ne Zaman Görmeli" idi ve uzun rant şu şekilde sona erdi:
Psikiyatristler hakkında öğrendiğim şey, size nadiren gerçekten herhangi bir konuda yardımcı olmalarıdır. Bunun yerine, sizi ağlatmak için düğmelerinize basarlar. Sanırım biri onlara psikiyatri okulunda ağlamanın = ilerlemeyi öğretti. Ama ağlamak ilerleme değil. Ağlamak seni hiçbir yere götürmez.
Sanırım söylemeye çalıştığım şey şudur: Ağlamak için sessiz bir yer istiyorsanız, bir psikiyatriste görünün.
Öte yandan, hayatınızda gerçekten değişiklikler yapmak istiyorsanız, sonunda onunla yaşamayı öğrenene kadar yüzünüzün önünde tutmaya başlayın.
Bu kişi açıkça, zor vuruşlar ve nihilist öğrenmenin “kendi önyüklemelerinle kendini yukarı çek” okulundan geliyor. Gerçekten bu kadar kolay olsaydı, gereken tek şey basit bir içgörü ve "kendi yüzüne bakmak" idi, o zaman hepimiz Freudcular olurduk ve annelerimizi suçlardık.
Ancak bu işe yaramıyor ve "onunla yaşamayı öğrenene" kadar aynada kendi sorunlarınıza bakmaktan daha fazlasını gerektiriyor. İyi psikoterapi zor bir çalışmadır, zaman ve sabır gerektirir (hem danışan hem de terapist açısından) ve aslında değişme arzusu gerektirir. Hayatınızda yanlış bir şey görmüyorsanız ve onu değiştirmek için gerçekten çalışmak istemiyorsanız, o zaman terapi sizin için çok az şey yapacaktır.
Elbette, herkesin bir manipülatör olduğunu ve tüm dünyanın kendi içinde olduğunu düşünüyorsanız, o zaman bu “psikoterapi = sizi ağlatmak için iyi” bakış açısı tam da onunla aynı çizgidedir. Ama bence psikoterapinin sizi ağlatmaktan çok daha fazlasını sunabileceği ve daha önce iyi bir terapi gören herkesin aynı şekilde hissettiğinden şüpheleniyorum.
Belki de psikoterapi herkes için değildir, değil mi?
Blog girişine bağlantı: Bir Terapiste Ne Zaman Bakmalı (Uyarı: Sert dil, NSFW)
