Bloglarımızın En İyisi: 31 Temmuz 2015

Başkalarını dedikodu yapan, eleştiren ve yargılayan insanlar sadece kendi güvensizliklerini ve özeleştirilerini yansıtıyorlar. Başkalarına karşı acımasız bir yargıç olduğumda bunun kendimi kabul etmekte zorlandığımı biliyorum.

Hayatta üstesinden gelinmesi en zor şey, birinin size söylediği veya yaptığı duyarsız şey değil, kendinizi affedemediğiniz geçmiş eylemdir. Başkalarına verdiğiniz her yargı, yararsız olsa da, kendinizi daha iyi hissetmenizi sağlayacak bir yoldur.

Peki korkudan sağlığınızı, güvenliğinizi, başarınızı veya ilişkinizi tehlikeye attığınızda hissettiğiniz sefil duygu ile nasıl başa çıkarsınız?

Tutarlı öz şefkat, kabul ve kendini affetmek için şiddetli bir bağlılık içeren, devam etmekte olan bir çalışmadır. Mükemmelden daha az olduğun için kendini affet. Biraz kısa süreli rahatlık için uzun vadeli mutluluğunuzu feda ettiğiniz için kendinizi affedin. Daha iyisini bilmediğin için kendini affet. Bunu yaparken, dün yaşadığınız hayattan sevgi, kabul ve özgürlükle dolu daha zengin bir hayata geçeceksiniz. Kendini kabul etme ve koşulsuz sevgi üzerine bu haftanın gönderileri oraya ulaşmanıza yardımcı olacak.

Bipolar II Diyet Bipolar Değildir
(Bipolar Laid Bare) - Bipolar I ile bipolar II'nin daha kötü olup olmadığını karşılaştırmak sizi hiçbir yere götürmez. Bu gönderi, farklılıkları ortaya koyuyor ve her ikisinin de ayırt etmenin, teşhis etmenin ve başa çıkmanın neden zor olduğunu açıklıyor.

Ruh Sağlığı: Kabul Edilen 12 Şey / Koruyucu Çocuklar Bilmenizi İster
(Bakıcılar, Aile ve Arkadaşlar) - Bir çocuğu evlat edinmek ve ona bakmak güzel ve takdire şayan bir deneyimdir, ancak beklenmedik zorluklarla birlikte gelir. İşte benimsenen ve evlat edinilen çocukların zihinsel ve davranışsal sağlık sorunları hakkında bilgi sahibi olmanızı dileyen birkaç şey.

Tanıdığınız Bir Kişinin Depresyondan Acı Çekmekte Olduğunu ve Bir Uzmanı Görmeniz Gerektiğinin İlk 3 İşareti
(Pratik Psikanaliz) - Şiddetli depresyondan muzdarip pek çok kişi yardım istemediği için, bazen onlara yardım edecek olan biz olmamız gerekir. İşte dikkat etmeniz gereken üç işaret.

Köpeğimin Bana Verdiği En Büyük Hediyeler
(Küba: Brian Cuban’ın Recovery Rantings) - Sevilemez, değersiz hissediyorsunuz ve bir başkasını sevmekten acizsiniz. Bir evcil hayvan edinirsin ve bu her şeyi değiştirir. Hikayeyi çok iyi biliyorsunuz ve bunu okuduktan sonra tüylü arkadaşınızla kendi özel bağınızı yeniden deneyimleyeceksiniz.

Kendini Kabul Etme Sanatı
(Bipolar Güncelleme) - Kendi kişisel iyileşme yolculuğunuzda çalışıyorsunuz ve bu süreçte kendinizi kabullenmeyle mücadele ediyorsunuz. Bu, daha nazik, daha kabullenici ve kendinizden daha fazla olmanıza yardımcı olacaktır.