Yazılı Miras Bırakmak
Bu tatil sezonu, sevdiğiniz birine verebileceğiniz güzel bir hediye, kişisel geçmişinize bir bakış. Çünkü o tarih de onların tarihidir. Çünkü fotoğraflar nadiren düşündüğümüz düşünceleri, hissettiğimiz duyguları yakalar.
Hikayelerinizi yeni bir günlüğe yazabilir ve ardından sevdiklerinize verebilirsiniz. Bunları Word'de yazabilir, sayfaları yazdırabilir ve ciltleyerek bir mini kitap oluşturabilirsiniz. Ya da belki kim olduğunuzu düşünmek ve daha fazlasını öğrenmek istersiniz, ancak hikayeleri şimdilik kendinize saklayın.
Bazen ne yazacağınızı veya nereden başlayacağınızı bilemeyebilirsiniz. Aşağıda Linda Spence’in kitabından seçkin istemleri ve soruları bulacaksınız. Eski: Kişisel Geçmiş Yazmak İçin Adım Adım Kılavuz. Onlar da korkutucu veya bunaltıcı hissediyorlarsa, şu anda, tam da şu anda nasıl hissettiğinle başlayın.
- İlk anılarınız neler?
- Çocukluğunuzun geçtiği evi hayal edin. Ön kapıda durduğunuzu hayal edin, itin ve evin içinde yavaşça yürümeye başlayın. Ne görüyorsun? En sevdiğin yer neresiydi? Evde yalnızken ne yaptın?
- Aldığınız veya verdiğiniz özel bir hediye hakkında yazın.
- Çocukken kahramanlarınız kimdi?
- Gençlik yıllarınızı hayal edin. Okulunuzun kapılarından geçerken bir resim. Ne duyuyorsun ve kimi görüyorsun? İlk hissettiğin şey nedir? İçinde bulunduğunuz odalara girerken aklınıza hangi anılar geliyor?
- Bir genç olarak sizin için en önemli şey neydi?
- Bir genç olarak sizi heyecanlandıran bir olayı veya zamanı anlatın.
- Gençlik yıllarınızın en zor kısımlarını anlatın. Başa çıkmanıza ne veya kim yardım etti?
- 20'li ve 30'lu yaşlarınızdaki kariyeriniz ve kişisel yaşamınızdaki önemli kilometre taşlarını yazın.
- Gerçek (ve fantazi) aşklarınız hakkında yazın.
- Genç bir yetişkin olarak boş zamanlarında ne yapmaktan hoşlanırdın?
- Göz alıcı bir deneyim hakkında yazın.
- Genç bir yetişkin olarak minnettar olduğunuz şeyleri yazın.
- Evlendiyseniz, evliliğinize ne sebep oldu? Ne tür şüpheleriniz var?
- Evlendiğiniz zaman eşinizi anlatın.
- Evliliğinizin ilk yılında tipik bir gün nasıldı?
- Birlikte geçirdiğiniz harika zamanlardan bazılarını yazın.
- Boşandıysanız, buna ne katkıda bulundu?
- Boşanırken kendin hakkında ne öğrendin? Nasıl değiştin?
- Partneriniz vefat ettiyse, inançlarınız başa çıkma şeklinizi nasıl etkiledi?
- Partneriniz vefat ederse, hangi duygular sizi şaşırttı?
- Yaşadığınız yasın aşamalarını yazın.
- Partnerinizi kaybettikten sonra kendinizle ilgili keşfettiğiniz şeyleri yazın. Nasıl değiştin?
- Eğer bir ebeveynseniz, sizi erken dönemde ne şaşırttı?
- Anne ya da baba olarak en çok ne olmak ya da yapmak istediniz?
- İlk çocuğunuzu doğurduğunuzda eşinizle ilişkiniz nasıl değişti?
- Çocuğunuz çocukken, okul çağındayken ve gençken onla yapmaktan hoşlandığınız şeyleri ayrıntılı olarak açıklayın.
- Çocuklarınızın çocukluklarından hatırlamaktan zevk aldığınız zamanları yazın.
- 40'larınızda ve 50'lerinizde sıradan bir hafta içi günü anlatın.
- Bu yıllardaki en iyi zamanları anlatın.
- Bir dönem olan yıllar hakkında yazın: cüretkar; güç; yaratıcılık; tutku; büyüme.
- Yıllar içinde anne babanıza bakışınız nasıl gelişti? Sizi ne şaşırttı veya ne etkiledi?
- Anne babandan ne gibi büyük dersler öğrendin?
- Sizden ne öğrendiklerini sanıyorsunuz?
- Şimdiye kadar hayatının en mutlu anları nelerdi?
Hikayelerinizi yazmak kişisel geçmişinizi korur. Hikayelerinizin yaşamasına yardımcı olur. Ve sevdiklerinize de kendi geçmişlerinden bir sayfa verir.
Bu makale, bir kitap satın alındığında Psych Central'a küçük bir komisyonun ödendiği Amazon.com'a bağlı kuruluş bağlantılarını içerir. Psych Central'a desteğiniz için teşekkür ederiz!
