Kimseye Taahhüt Edemiyorum

Merhaba, uzun zamandır birkaç haftadan fazla bir süredir aynı anda bir kişiye bağlı kalamıyorum. İlk başta her şey oluyorlar ve bu harika ama birkaç hafta sonra sanki solmuşlar ve diğer insanlarla ilgilenmeye başladım. Bunu durdurmak için yapabileceğim bir şey var mı diye merak ediyorum. Pek çok çocukluk çağı travması ile uğraştım, şu anda sosyal kaygı, yaygın kaygı, uykusuzluk ve muhtemelen “somatizasyon bozukluğu” ile uğraşıyorum sanırım buna onların dediği şey.

Geçmişte depresyonla da uğraştım. Hayatımın en az bir yönünü gerçekten daha iyi hale getirmek istiyorum ve birisine bağlanıp bir kez olsun sağlıklı bir ilişki içinde olsaydım bunun yardımcı olacağını düşünüyorum. Bende neyin yanlış olduğunu ya da bu konuda ne yapacağımı bilemediğim için birinin bunu yanıtlamasını gerçekten umuyorum

2018-05-8'de LCSW'den Kristina Randle, Ph.D. tarafından yanıtlanmıştır.

A.

Sorunun bir kısmı, yanlış ortakları seçmeniz olabilir. Belki eşleşmediler. Bu durumda, bu ilişkileri sona erdirmek yapılacak doğru şey olurdu.

Alternatif olarak, tedavi edilmemiş anksiyeteniz ve depresyonunuz ilişkilerinizi olumsuz yönde etkiliyor olabilir. Tedavi edilmeyen ruh sağlığı sorunları, bölümlere ayrılabilecek bir şey değildir. Hayatın her alanında kanarlar. Depresyonunuz ve kaygınız sağlıklı bir ilişki kurmanızı zorlaştırıyor olabilir.

Bir ilişki bu sorunu çözmeyecek. Çözüm danışmadır. Sen ideal bir adaysın.Bunlar tam da insanları terapiye götüren problem türleridir.

Çocukluğunuzdan beri sizi rahatsız eden sorunları çözmeye başladığınızda, ilişkilerinizin geliştiğini fark edebilirsiniz. Birinci basamak hekiminizden bir sevk isteyin veya sigorta kartınızın arkasındaki 800'lü numarayı arayın. Size yardımcı olabilecek yerel bir terapist bulmanıza yardımcı olabilirler. Lütfen kendine iyi bak.

Dr. Kristina Randle