Video: Depresyon Fiziksel Olarak Acı Veriyor mu?
Bu videoda Gabe Howard, "depresyon fiziksel olarak ağrılı mı?" Sorusunu yanıtlıyor. Ayrıca sizi aşağıdaki yorumlar bölümlerinde düşüncelerinizi paylaşmaya davet ediyor.
Genel Metin "Depresyon Fiziksel Olarak Ağrılı mı?" Video
İnsanlar depresyonun fiziksel olarak acı verici olduğunu öğrenince şaşırıyor - ve adalet içinde çoğu kez unutuyorum -. Ben de benzetmelerde konuşmuyorum. Depresyon kelimenin tam anlamıyla acıtıyor.
Depresyon yaşayan herkes bunu zaten anlıyor, ama geri kalanınız için açıklayacağım.
Duygular - tüm duygular - fiziksel hislere sahiptir. Sevinç yaşayan insanlar genellikle gülerler ve "göbek kahkaha" terimi sadece insanların söylediği bir şey değildir; gerçek bir tanımdır. Aşırı üzüntü yaşayan insanlar genellikle ağlar. Son olarak, gergin olmak kelebeklerin midenizde ikamet etmesine neden olabilir.
Depresyon ciddidir ve genel mitolojinin aksine, birinin kafasında olan her şeyden uzaktır. Depresif bir olay sırasında, bir kişinin vücudu ağırlaşır ve hareket etmesi çok zorlaşır. Kimsenin ayakkabıları görememesi dışında bunu beton ayakkabılarla koşmak olarak tanımlamıştım.
Aşırı uyuşukluğun yanı sıra, depresyonun diğer yan etkileri uykusuzluk veya aşırı uykuyu içerebilir. Her ikisi de bir kişinin fiziksel sağlığını eşit derecede bozar. Depresyonun birincil semptomu, insanların düşüncelerini yavaşlatır ve onları değersiz olduklarına inandırır. Bu durumda olanlar, yemek yeme, hijyen ve genel kişisel bakım söz konusu olduğunda genellikle kötü kararlar alırlar.
Teknik olarak bir depresyon belirtisi olmasa da, küçük kekler, cips ve sodadan oluşan bir diyetle var olmaya çalışmak sağlıklı bir seçim değildir ve hoş olmayan fiziksel sonuçları beraberinde getirir.
Bir an için yukarıdaki tüm örnekleri görmezden gelin ve şunu düşünün: Depresyon, insanı yalnız ve değersiz hissettirir. Çoğu durumda, bir kişinin intiharın makul bir karar olduğunu düşünmesine neden olur.
Bu tür bir duygusal kargaşa sadece bir kişinin zihninde mevcut değildir. Tüm vücuda yayılır. Şahsen ben, 48 saatten fazla bir süredir ağlayarak, kendi terim ve salyamda uzanıyorum ve kelimenin tam anlamıyla kendime sümük damlatıyorum.
Boğazım ağrıyor, başım hızla çarpıyor ve görüşüm bulanıkken, asla cevap vermeyen ve duygusal travma yaşamış ve artık bir duygu olarak değil, tamamen duygu eksikliği olarak tanımlanamayacak kadar yıkıcı bir duygusal travma yaşamış insanlar için haykırdım.
Bu tür bir zihinsel ıstırabın fiziksel bir sonucu olmadığını düşünmek makul değildir. Depresyon tüm vücut rahatsızlığıdır ve birinin kafasındaki her şeyden uzaktır.
*
Sorumluluk reddi: Mr. Howard, The Psych Central Show podcast'inin sunucusudur ancak bir tıp uzmanı değildir. Sağlanan herhangi bir bilgi yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve herhangi bir hastalığı tedavi etme, teşhis etme, iyileştirme veya önleme amacı taşımaz. Psych Central Show, psychcentral.com/show adresinde bulunabilir.
