Doktor Empatik Çocukların Belirtilerini Açıklıyor
Çocuğunuzun bir empati olup olmadığı nasıl belirlenir.
Empatik çocukların stres dahil dış uyaranlara daha hızlı ve güçlü tepki veren sinir sistemleri vardır.
İçinde Empath’ın Hayatta Kalma Rehberi, Empati çocuklarının çok fazla hissettiğini ancak duyusal aşırı yüklenmeyi nasıl yöneteceklerini bilmediklerini vurguluyorum. Daha fazlasını görürler, daha çok duyarlar, daha çok kokarlar, daha çok sezerler ve duyguları daha çok yaşarlar.
Neden Koşulsuz Sevgi Yalnızca Çocuklar İçin (ve Bu Neden İyi Bir Şey?)
Örneğin, mutfaktaki güçlü yemek kokuları, parfümler, sert parlak ışıklar (özellikle flüoresan ampuller) veya yüksek sesle konuşmayı sevmeyebilirler. Yumuşak (cızırtılı olmayan) kıyafetleri, güzelliği, doğayı ve birçok tanıdık yerine bir veya birkaç yakın arkadaşı olmayı tercih ederler.
Duyarlılıkları bizim kaba dünyamız tarafından saldırıya uğrayabilir ve bu onların davranışlarını etkiler. Empatik çocukların çoğu üzülmelerinin nedenini açıklayamadıkları için, aydınlanmış ebeveynler tetikleyicileri belirlemelerine ve çözümleri sunmalarına yardımcı olabilir.
Ebeveynler olarak, çocuk empati belirtilerini bilmeniz ve empatik çocuklarınızı neyin aşırı uyaracağını belirlemeniz ve bu faaliyetlerden kaçınmanız gerekir, böylece empatik çocukları nasıl yetiştireceğinizi öğrenebilirsiniz. Bunu yapmak onları sakinleştirir ve bitkinlik, öfke nöbetleri ve kaygıyı giderir.
Yaygın tetikleyiciler arasında, ara vermeden günlerini fazla planlama, çok görevli çalışma, yalnız olmayan zaman ve özellikle geceleri şiddetli televizyon programları veya haber bültenleri gibi aşırı meşgul olma yer alır. Bu kişilik faktörlerinden herhangi birine maruz kaldıktan sonra, çocuklar uykuya dalmakta güçlük çekebilir ve gevşemek için yatmadan önce daha fazla dinlenmeye ihtiyaç duyabilirler. (Hassas çocukların, sistemleri uyarımdan sessizliğe geçişi daha yavaş olduğu için geceleri diğer çocuklardan daha uzun süre sakinleşebilir.)
Ayrıca, ek çocuk empati işaretleri empatik çocukların, özellikle ebeveynlerden ve yakın arkadaşlardan başkalarının duygusal rahatsızlıklarını hissetmesini ve emmesini içerir. "Süper tepki verenler" oldukları için acıları derinden kesilir ve sevinçleri ekstra keyiflidir.
Empatik çocuklar, empati kurmayan çocuklarla, örneğin büyük spor etkinliklerinde, ışığı, gürültüyü ve kalabalığın kaosunu perdelemek için aynı mekanizmalara sahip değildir. Tezahürat, alkışlama ve yuhalama onlar için sarsıcı hatta acı verici olabilir. Yüksek sesli müziğe, kornaya, çekiçlemeye veya elektrikli aletlere de iyi tepki vermezler. Bu sesler, kuş cıvıltısı, su elementleri veya hafif rüzgar çınlamalarının barışçıl etkisinin aksine onları heyecanlandırır. Empatik çocuklar daha fazla ağlayabilir ve duyusal aşırı yüklenmeyi kendi kendine düzenlemek için yalnızlığa çekilerek başa çıkabilirler.
Tipik olarak, toplum veya okullar bu istisnai çocuklara pek anlayış vermez. Geleneksel doktorlar ve öğretmenler onları genellikle "utangaç", "antisosyal" veya "huysuz" olarak etiketler veya onlara sosyal fobi, anksiyete bozukluğu veya depresyon teşhisi konur.
Buna ek olarak, başkalarının içine kapanık olarak algılayabileceği yüksek derecede sözlü veya iddialı olmaktan çok daha sessiz, düşünceli, derin ve nazik olabilirler. Bu yanlış anlamalar nedeniyle, onların hassasiyetlerini, sezgilerini, yaratıcılıklarını, bilgeliğini desteklemede ve onlara dünyayla başa çıkma araçlarını öğretmede rolünüz kritiktir.
Empatik bir çocuk olarak, hassasiyetlerim konusunda doktorumdan ebeveynlerimden hiçbir destek almadım - beni sevmedikleri için değil, empatinin ne olduğunu bilmedikleri ve özel ihtiyaçlarımı nasıl anlayacakları asla öğretilmediği için.
Mutlu olmamı istediler ama duyarlılıklarımı teşvik etmenin beni oraya götüreceğini düşünmediler. Bana "aşırı hassas" dediler ve "daha kalın bir cilde" ihtiyacım olduğunu söylediler. Bu "faydalı" yorumlar, bende bir sorun olduğuna inanmamı sağladı. Empatik bir çocuk olarak yanlış anlaşıldığımı ve görünmez hissettiğim için, özellikle anne babaları empatik çocuklarını yetiştirme konusunda eğitme konusunda tutkulu oldum.
Çocuğunuzun bir empati olduğunu bilmek, içindeki en iyiyi ortaya çıkarmanın ilk adımıdır. O zaman oğlunuzun ve kızınızın hassasiyetlerini mükemmelliklerinin, şefkatlerinin ve derinliklerinin bir ifadesi olarak destekleyebilirsiniz.
Tek Ebeveyn Olarak Mutlu Bir Çocuk Nasıl Yetiştirilir
Çocuğunuzun bir empati olup olmadığını belirlemek için aşağıdaki çocuk empati işaretlerini dikkate alın. Ancak o zaman empatik çocukların nasıl yetiştirileceğini öğrenebilirsiniz:
- Bir şeyleri derinden hissediyor mu?
- İnsanlar, kalabalıklar, gürültü veya stres tarafından aşırı mı simüle ediliyor?
- Kitaplarda veya filmlerdeki üzücü veya ürkütücü sahnelere karşı güçlü tepkileri var mı?
- Çok fazla şey olduğu için aile toplantılarından kaçıp saklanmak mı istiyor?
- Diğer çocuklardan "farklı" hissediyor mu veya uyum sağlamadığından şikayet ediyor mu?
- İyi bir dinleyici ve başkalarına karşı şefkatli mi?
- Başkaları veya kendiniz hakkında sezgisel yorumlarla sizi şaşırttı mı?
- Doğa, bitkiler, hayvanlar veya doldurulmuş hayvanlarla güçlü bir bağı var mı?
- Diğer çocuklarla oynamak yerine çok fazla yalnız kalmaya mı ihtiyacı var?
- Bir arkadaşının stresini veya üzülmesini mi üstleniyor?
- Kendinizin veya başkalarının duygularını veya stresini üstleniyor mu ve kızgın, üzgün veya depresyonda olduğunuzda hareket ediyor mu?
- Büyük bir sosyal ağ yerine en iyi arkadaşı veya birkaç iyi arkadaşı var mı?
Bu değerlendirmeyi şu şekilde puanlayabilirsiniz:
- 9-12 evet, bu çocuğun son derece güçlü empatik özelliklere sahip olduğunu gösteriyor.
- 6-9 evet, güçlü empatik özellikleri gösterir.
- 4-8 yesses, orta düzeyde empatik özellikleri gösterir.
- 1-3 evet, bazı empatik özellikleri gösterir.
- Sıfır evet, çocuğun öncelikle bir empati olarak hareket etmediğini gösterir.
Empat çocukları değerli varlıklardır. Çocuğunuz bu yelpazede nerede olursa olsun, kendine özgü hassasiyetlerini onurlandırmasının öğretilmesinden fayda sağlayacaktır.
Bu konuk makalesi ilk olarak YourTango.com'da yayınlandı: QUIZ: Çocuğunuz Bir Empat mı? (Artı: Empatik Çocuk Yetiştirmek İçin İpuçları)
