Bloglarımızın En İyisi: 22 Mart 2019

Kronik hastalığa sahip olmanın en zor yanlarından biri, kendinize nasıl harcayacağınızı sormanın günlük kararlarıdır. bu an?

Kötü günlerde, yatağa hapsolduğunuzda, kaçırdığınız korku vardır. Çocuklarınızla, eşinizle veya işte zaman geçirmediğiniz için suçluluk duygusu var.

Neredeyse “normal” hissettiğiniz iyi günlerde bile, çok sayıda yarışan aktivite vardır. Kendinizi daha iyi hissediyorsunuz, bu yüzden o projeyle uğraşmak, egzersiz yapmak veya çocuklarınızı eğlenceli bir yere götürmek istiyorsunuz. Ayrıca, başka bir kötü güne doğru giderek aşırıya kaçmak istemezsiniz.

Gününüzle ilgili kararlar vermenin getirdiği baskıyı önlemek için, yapmanız gerektiğini düşündüğünüz şey yerine ihtiyacınız olan şeye ayarlayın. Yapabildiğiniz zaman dinlenin. En önemlisi, yapmayı seçtiğiniz şeye varlık getirin ve her şeyi yapamadığınız için kendinizi kabul edin ve affedin.

Narsistlerin, Sosyopatların ve Psikopatların Sizi Susturmak İçin Kullandıkları 7 Gaslighting İfadesi Çevrildi
(Bir Narsistten Kurtulmak) - Size "çok hassas" olduğunuz veya "şakayı kaldıramayacağınız" söylendiyse, gaz ateşlemesinin kurbanı olmuşsunuzdur.

Yetişkinliğin En Büyük 13 Hayal kırıklığı
(NLP Keşifleri) - Sizce büyümenin en büyük hayal kırıklığı ne oldu? Cevabınızın bu listeyle eşleşip eşleşmediğine bakın.

DEHB mi yoksa Normal Erteleme mi?
(DEHB Millennial) - Herkes erteliyor, ancak bu, DEHB'yi ertelemenin ne kadar farklı olduğudur.

Pozitiflik İlişkinizi Değiştirebilir - Güçlü Seçenekler
(Çiftler İçin Birlikte Şifa) - Beklemediğiniz daha güçlü bir ilişkiye giden yoldur. Pozitifliğin onu nasıl sıfırlayabileceğini okuyun.

Neden İlaçlarımı Almayı Bıraktım
(Bipolar İle Yaşlanmak) - Bu, insanların neden ilaçlarını bıraktığını anlamayanlar için okunması gereken bir kitaptır.