Ninni Duyarken Ağlamak

Bebekliğimden beri ne zaman bir ninni duysam - Rockabye bebeği ya da Brahms gibi - gözyaşlarına boğulurdum. Şimdi bile bir yetişkin olarak bir ninni düşüncesiyle bile gözyaşlarına boğuldum. Bu toplum içinde de olduğu için gittikçe utanç verici hale geliyor ve korkarım ki işte veya kontrolsüz bir şekilde ağlamanın bir seçenek olmadığı profesyonel bir ortamda olabilir. Hayatım boyunca ailemde çok fazla kayıp yaşarken, oldukça normal bir çocukluk geçirdim ve bunda oldukça iyi bir çocukluk geçirdim. Bu, hastaneden eve getirildiğimden beri ve hala neredeyse 23 yıl sonra oluyor. Bunu birkaç kişiyle tartıştım ve parmaklarım kanayana kadar Google'da araştırdım, ancak bunun neden olduğuna dair herhangi bir yanıt yok gibi görünüyor. Bunun neden benim başıma geldiğini ve / veya bununla özellikle toplum içinde nasıl mücadele edebileceğimi söyler misiniz? Hayatımı dikte eden bu tuhaf duygusal tepkiden bıktım ve kendi ailem olduğunda korkuyorum.

Cevaplayan Daniel J.Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP, 2020-01-24

A.

İlginçtir ki, bu e-postada ninnilere verilen tepkiden bahsediyorsunuz ve doğrudan bağlantı kurmadan ailenizdeki birçok kayıptan bahsediyorsunuz. Sezginizin sizin için bağlantıyı açtığına inanıyorum.

Genellikle bebekler için bir uyku yardımı olarak kullanılsa da, bu Wikipedia makalesinin açıklayabileceği gibi, ninni tarihinin bazı koyu tonları vardır. Bahsettiğiniz, Brahms, şarkı sözlerinin bir kısmı (italik eklenmiştir) düşünün:
İyi akşamlar iyi geceler,
Güllerle kaplı
Süslenmiş karanfillerle,
Örtülerin altına kaydırın.
Yarın sabah, Tanrı dilerse
bir kez daha uyanacaksın.

… Peki ya rock-a-bye-baby?

Pış pış bebeğim
ağacın tepesinde.
Rüzgar estiği zaman
beşik sallanacak.
Dal kırıldığında,
beşik düşecek.
Ve aşağı gelecek bebeğim
Beşik ve hepsi.

Bunlar güvenliği kışkırtan pek rahatlatıcı sözler değil. Aslında hiç de rahatlatıcı değil. Diğer bir olasılık, ninni, anneniz veya diğer bakıcılar tarafından ayrılmak üzereyken kullanılmış olmasıdır - tipik olarak bir bebeğin farkında olması gereken korkutucu bir olaydır. Ninni şarkıları bakıcının kaybından hemen önce gelirdi. Şarkı sözleri ve kayıp bağlantılıysa, sonuç yıkıcı olur.

Elbette bunların hepsi spekülasyon, ancak ninnilerin ayrılık korkusu veya terk edilme duygusu için şartlı bir uyarıcı olarak nasıl tetikleyebileceğini anlayabiliyorum. Ninni duymak, duygusal olarak yaklaşan kayıpla bağlantılı olacak ve duygusal tepki tetiklenecektir.

Bunu koşullu bir yanıt olarak ele alacak ve bu duygusal tepkiyi çözmeye yardımcı olması için bilişsel-davranışçı bir terapistle buluşmak için randevu alacağım. Bunu yapmanın birçok yolu vardır ve iyi bir terapist bunun gerçekleşebileceği pek çok yoldan size yol gösterecektir.

Sabır ve huzur dilerim,
Dr. Dan
Proof Positive Blog @