Neyin yanlış olduğunu bilmiyorum

Hollanda'daki bir gençten: Kafam çok karıştı. 10 yaşımdan beri endişeli bir insanım. O zamanlar zorbalığa uğradım ve hep dalga geçildim. Bunun beni hiç etkilemediğini hissediyorum. Sonra, 12 yaşımdayken, içimde korkunç hisler hissettiğimi hatırlıyorum. Bu hislerin üzüntü mü yoksa endişe mi olduğunu bilmiyorum, sadece acı içinde olduğumu hatırlıyorum. 13 yaşıma bastıktan sonra bu duyguların yoğunluğu azaldı. Kesinlikle hala endişeliydim, ama sanırım buna alışmıştım, bu yüzden o zamanki duygusal deneyimimi gerçekten hatırlayamıyorum.

Beni endişelendiren, şimdi, çoğu zaman uyuşmuş hissetmem. Bu, yaşayabildiğim üç duygudan ilki ve en çok hissettiğim şey: açık uyuşukluk. Öğretmenlerim her zaman soğukkanlı bir tavrım olduğunu söylerlerdi ve ben buna katılmazdım, ama şimdi etmiyorum. Hayatımdaki hiçbir şeyi daha az umursamadığım (çok uzun) dönemler var. Bunlar sırasında huzursuz hissediyorum, konsantre olamıyorum ve kendimi genellikle ölümü düşünürken buluyorum, ya da sadece karamsar düşüncelerle dolu, ama olumlu bir şey hissedemiyorum. Eskiden olduğu gibi aktivitelerden bile zevk alamıyorum.

Bazen ikinci, farklı bir his hissediyorum: Kendimi aptal veya utanmış hissediyorum. Bunu nasıl tarif edeceğimi gerçekten bilmiyorum. Küçük, basit ve önemsiz olaylar beni saatlerce muazzam bir şekilde etkilediğinde böyle hissediyorum, ama sonra onları görmezden geliyorum ve geçmişte yaptığım aptalca şeyleri hatırladığımda.

Üçüncü his, umutsuzluk ve terk edilmişliğin bir karışımıdır, ancak ben bunu nadiren yaşarım. Bu duygu geldiğinde, tanıdığım insanlarla arkadaş olmayı hayal ediyorum (çoğu beni gördü ya da beni tanıyor ama beni küçümsüyor) ve çekici olduğum kızlarla konuşup bir dakika benimle kalmaları için yalvarıyorum. Sonra gerçekten üzülüyorum, ağlamaya başlıyorum ve anlamsız hayatım boyunca yalnız kalacağımı fark ediyorum.

Bu arada, sırf bunu sana yazdığım için şu anda kendimi çok aptal hissediyorum. Son zamanlarda ikinci ve üçüncü duygular geldiğinde de suç mağduru olmaktan korkuyorum; Çoğu zaman soyulduktan sonra kendimi bir köşede ölü olarak hayal ediyorum.
Not: Yüksek işlevli ASD'ye sahibim.

Marie Hartwell-Walker tarafından 2018-05-8 tarihinde cevaplanmıştır

A.

Yazdığın için sağol. Bir mektuba dayanarak teşhis koyamasam da, tarif ettiğiniz duyguların depresyonla tutarlı olduğunu söyleyebilirim. Muhtemelen bildiğiniz gibi, yüksek işleyen otizmi olan insanlar genellikle endişelidir. Sosyal etkileşim ve iletişimdeki zorluklardan kaynaklanan izolasyon, depresyon duygularını da tetikleyebilir.

Henüz terapide değilseniz, değerlendirme ve tavsiye için birisiyle görüşmeyi düşüneceğinizi umuyorum. Otizm spektrumunda gençlerle çalışma konusunda deneyimli bir terapist bulun. Böyle bir terapist, duygularınızı anlamanıza ve bazı telafi edici davranışları öğrenmenize yardımcı olur, böylece diğer insanlarla daha rahat olabilirsiniz.

Ayrıca Temple Grandin'in kitaplarından bazılarını okumanızı öneririm. Spektrumdaki insan topluluğunun açık ve yardımsever bir üyesidir. Onun hikayesini faydalı bulacağınızı düşünüyorum. Ayrıca 2010 yılında hayatıyla ilgili çekilmiş bir TV filmi için yapılmış mükemmel bir film var. Web sitesini de kontrol edin: http://templegrandin.com/. Yazılarının çok güven verici olacağını düşünüyorum.

Umarım iyisindir.
Dr. Marie