Gerçekdışı ve Sinirli Hissetmek, Paranoya ile Kızgın

Bana ne olduğunu bilmiyorum. Bir veya iki ay önce işsiz olduğum için paniğe kapılmaya başladım. 7 gün 24 saat takıntılıydım ve uyuyamadım, bir televizyon şovu bile olsa herhangi bir şeye konsantre olmaktan rahatladım. Hiçbir şey gerçek görünmüyordu. Artık böyle hissetmeye tahammül edemedim ve bana her gece 5 mg olanzapin veren Dr.'ye gittim. Bu, endişenin bir kısmını ortadan kaldırmaya yardımcı oldu, ancak bazen hala gerçek değilmişim gibi hissediyorum. Ayrıca radyo dinlediğimde veya televizyon izlediğimde, insanların başarılı hayatlarından bahsettiğini duyduğumda sinirleniyorum ve kızıyorum. Bu bir akıl sağlığı sorunu mu yoksa kıskanç bir birey miyim?
Tüm öz değerimi kaybediyormuşum gibi hissediyorum. Şimdi aynada kendime bile bakamıyorum. İşleri daha da kötüleştiren şey ciddi bir paranoyadır. Yakınlarda uçan bir helikopter duyduğumda polisin beni izlediğini düşünüyorum. Arkada park edilmiş garip bir araba görürsem, polisin beni izlediğini düşünüyorum. Bu düşünceleri bir kenara atacak gibi görünmüyorum. Artık ne yapacağımı bilmiyorum. Yaklaşık 4 yıldır işsizim, nadiren odamdan çıkıyorum ve hiç arkadaşım yok. Bana gerçekten hasta olup olmadığımı söyleyebilir misin yoksa bu sadece kendi kendine geçecek bir aşama mı? (İngiltere'den)

2018-05-8 tarihinde Daniel J.Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP tarafından yanıtlanmıştır.

A.

Bu zor semptomlarla başa çıkmak zorunda kaldığınız için üzgünüm. Söylediklerinizin ilk yarısı abartılı ama aslında işsizseniz oldukça normal bir aralık gibi görünüyor - ama sizin söylediklerinize göre bu durum dört yıldır devam ediyor ve felç edici hale geldi. Bu, paranoyak hissettiğiniz, izlendiğiniz ve münzevi hissettiğiniz gerçeğiyle birleştiğinde, harekete geçme zamanı olduğu anlamına gelir. Bu kendi kendine ortadan kalkmayacak.

Buradan bize yazarak ilk adımı attınız. Bu cesur eyleme bir psikiyatrist ziyareti de eklemenizi tavsiye ederim. Size bu semptomlar hakkında daha fazla geri bildirim verebilir ve tedavi seçenekleri hakkında bazı fikirler verebilir.

Sabır ve huzur dilerim,
Dr. Dan
Proof Positive Blog @