Hayatımdan Memnun Değilim

Avustralya'dan: Bir yandan hayallerim üzerinde çalışıyorum ama gün içinde tek yapmak istediğim intihar etmek. Sebepsiz yere çalışmaktan nefret ediyorum. sadece zaman kaybı. Hayatı maceraya atabileceğim ve dünyayı görebileceğim için zaman harcıyorum ama günde 8 saat çirkin bir ofiste sıkışıp kaldım. Her hafta farklı şeyler yapıyorum ve her gün konfor alanımdan çıkmaya çalışıyorum. Her şey çok ortalama geliyor. antrenmanlarım. benim işim çok sıkıcı. rutininizi değiştirmek nasıl hissettiğinizi değiştirmiyor mu? Bu rahatsızlığı atlatamayacakmışım gibi hissediyorum. Ölmeden önce her şeyi yapmaya çalışıyorum. hiçbir şeyden pişman olmak istemiyorum.

Marie Hartwell-Walker tarafından 2018-05-8 tarihinde cevaplanmıştır

A.

Bana öyle geliyor ki, sorun iş. Kendini öldürmeyi düşünmek yerine, neden önemli bir iş değişikliğini düşünmüyorsun? Zaman alabilir. Teçhizatın yenilenmesi gerekebilir. Biraz eğitim alabilir. Ancak tatmin edici bir kariyer için bir hedef belirlemek ve üzerinde çalışmaya başlamak, genel duygusal durumunuza takılıp kalmaktan daha fazla yardımcı olacaktır.

Hayatımızın en az üçte birini işte geçiriyoruz. Bu, sıkılmak ve kızmak için çok fazla zaman. Kendinizi yaratıcı olmanızı ve dünyayı görmenizi sağlayacak bir iş için konumlandırmaya başlamak için iş dışı zamanınızı kullanın.

Evet, bu tür işler dışarıda. Bu arada, farklı ve macera dolu bir yere, herhangi bir yere gitmek zorunda olduğunuz tatil zamanını kullanın. Sizi pişmanlıklardan kurtaracak seçimleri yalnızca siz yapabilirsiniz. Kendinize yardım etmek için kendinizi motive edemiyorsanız, lütfen yeni bir yöne başlamanıza yardımcı olması için bir terapiste görünmeyi düşünün.

Umarım iyisindir.
Dr. Marie