Arkadaşlar Yolları Ayırdığında
Arkadaşlarımızla ilişkimiz hakkında çok fazla düşünmeyiz. Onlar üzerinde çalışma, onlarla iletişim kurma veya onları bizimle terapiye getirme eğiliminde değiliz. Belki yapmalıyız!
Arkadaşlar hayatımızda çok önemlidir. Yalnızlık üzerine yapılan son araştırmalar, sosyal bağlantı eksikliğinin bizim için günde 15 sigara içmek kadar kötü olduğunu ortaya koymuştur. Bu ilişkiler tutkulu ve güçlü olabilir. Çoğu romantik ilişkiden çok daha uzun süre devam etme eğilimindedirler. Bir arkadaşlık bittiğinde kalbimizi kırabilir.
Elbette, edindiğimiz her arkadaşımızı tutmuyoruz, ancak çoğu arkadaşlık bir hıçkırıkla bitiyor - yavaş yavaş birbirimizi görmeyi bırakıyoruz ve sonunda bağlantımızı kaybediyoruz. Çoğu arkadaşlık o kadar sessiz biter ki farkına bile varmayız.
Diğerleri bir patlama ile biter. Bazen büyük bir kavga ya da ani buzlu bir sessizlik olur. Bir aile kurmak, ayık olmak, yeni bir iş bulmak ya da ciddi bir hastalık teşhisi konmak gibi büyük değişiklikler kimin etrafta dolaştığı açısından aydınlatıcı olabilir. Hamile kaldığında gece geç saatte içki içmeyi ve dışarı çıkmayı bırakan bir arkadaşım var. Odağı partiden ayrılıp vücuduna ve bebeğine bakmaya geçtiğinde, bunu bile yapmadığını keşfetti.sevmek en yakın arkadaşlarından bazıları. Bu kadar acı verici olsa da, hayatında hamileliğini destekleyen ve yardım etmek için gelen arkadaşlarıyla yakınlaştı. Öncelikleri değiştikçe arkadaşları da değişti.
Salıverme
Bu anlar çok acı verici olabilir, ancak bazenmeli bazı arkadaşlar hayatımızı terk etsin. Arkadaş ilişkilerimiz, romantik ilişkilerimizde ortaya çıkan kalıpları aynalama eğilimindedir. Örneğin, bir partnerle sınırları belirlemek veya ihtiyaçlarımızı iletmek için mücadele edersek, muhtemelen bunu arkadaşlarımızla da yaparız.
Bazen bu kalıplar üzerinde çalışılması gerekir - kendi iç bagajımızı bulmak genellikle genel olarak ilişkilerimizi geliştirir. Ancak bazen kendimiz üzerinde çalışmak, belirli toksik ilişkilerden kurtulmak anlamına gelir.
Arkadaşlıklarımın (bir hışırtıyla veya bir patlamayla) nihayet bana asla geri dönmeyen insanlara katlanmaktan vazgeçtiğimde, nasıl olduğumu asla sormadığımda, sürekli olarak geç gelip gelmediğimde bittiğini gördüm. İhtiyaçlarımı veya hislerimi dikkate alma. Bazılarının beni hep bitkin, tükenmiş ve kendim için kötü hissettirdiğini fark ettiğimde diğerleri sona erdi. Değerlerimizin ve yaşam yollarımızın farklı olduğu netleşince çoğu kişi değişti. (Arkadaşlarla yürümenin yararları hakkında bilgi edinin.)
Bu değişim anlarında kendimize ve başkalarına merhamet etmemiz önemlidir. Ayık olmak, bir arkadaşın uyuşturucu veya alkolle ilişkisini tehdit edebilir. Hamile kalmak, kıskançlık veya ilişkide değişiklik korkusu uyandırabilir. Okula geri dönmek ya da yeni bir iş bulmak, başka birinin kariyeri hakkında güvensizlik yaratabilir. Bunların hepsi tamam. Hepimizin duygularımızı hissetme ve onları önemseme sorumluluğunu hissetme hakkına sahibiz ve arkadaşlıklarımız her zaman bu değişimlerden sağ çıkmaz. Bu kayıpların yasını tutmamız için kendimize yer açmalıyız. Bunlar büyük kayıplardır.
Artı tarafta…
Arkadaşlıklarla ilgili iyi haber, çoğu romantik ilişkinin yaptığı gibi tek eşliliğe ihtiyaç duymamalarıdır, bu yüzden sona erdiğinde sonsuza dek sürmesi gerekmez. Yaşam kararlarımız, arkadaşlarımızın ne istediğine, evlenmeye, eve taşınmaya veya bir aileye sahip olmaya karar verirken yapabileceklerine bağlı değildir. Arkadaşlıklar hayatımızı terk edebilir ama geri dönebilirler de. Çoğu arkadaşlık ayrılığı yaşam evrelerini değiştirmekle ilgilidir ve bu sonsuza dek hareket eden bir atlıkarıncadır. Kendimizi farklı yollarda bulduğumuzda başkalarıyla bağlarımızı sürdürmek için çalışabiliriz, ancak bir süreliğine bırakmamız da sorun değil. Bazen yollar doğal olarak yeniden birlikte dolaşır ve eski bir arkadaşla yeni bir arkadaşlık keşfedebiliriz.
Bu gönderi Maneviyat ve Sağlık izniyle.
