Power Naps Önceden Düşünülenden Daha Güçlü Olabilir
Uyku seansları sırasında beyin aktivitesini izleyen araştırma, beynin sağ yarıküresinin daha aktif olduğunu, yalnızca kendisiyle değil, sol yarıküreyle de iletişim kurduğunu buldu. Araştırmacılara göre, bu, uyuklayan kişinin sağ elini mi yoksa sol elini mi kullandığı doğruydu.
Sinirbilimciler, sağ elini kullananların sol yarıkürelerini daha fazla kullandıklarını ve bunun tersinin de geçerli olduğunu söylüyor.
Georgetown'daki Fonksiyonel ve Moleküler Görüntüleme Merkezi'nde yardımcı doçent olan Doktor Andrei Medvedev, çalışma, sağ yarım kürenin "dinlenme durumunda henüz anlamadığımız önemli şeyler yaptığını" öne sürüyor.
Yaratıcı görevlerde yer aldığı bilinen sağ yarım küre tarafından işlenen faaliyetlerin hayal kurmak veya önceden edinilen bilgileri işlemek ve depolamak olabileceğini söyledi.
“Beyin, bazı yararlı ev temizliği yapıyor, verileri sınıflandırıyor, anıları pekiştiriyor olabilir. Bu, şekerleme yapmanın gücünü açıklayabilir ”dedi. "Ancak, bu süreçlerde her iki yarım kürenin göreceli rollerini ve güç uykusunun sağlara solculardan daha fazla fayda sağlayıp sağlamayacağını henüz bilmiyoruz."
Dinlenme durumunda ne olduğunu öğrenmek için araştırma ekibi, 15 çalışma katılımcısını yakın kızılötesi spektroskopi (NIRS) ekipmanına bağladı. Düşük maliyetli ve taşınabilir olan bu teknoloji, vücut içindeki oksijenli hemoglobindeki değişiklikleri ölçmek için ışığı kullanır.
Çalışmaya katılanlar, beynin en dış katmanlarına kızılötesi ışık veren ve ardından geri dönen ışığı ölçen optik liflerle süslenmiş bir başlık taktılar.
Medvedev'e göre bu şekilde, cihaz beynin hangi bölümlerinin en aktif olduğunu ve kandaki oksijen kullanımının artmasına ve aktivitelerinin artan eşzamanlılığına bağlı olarak daha yüksek bir seviyede iletişim kurduğunu "görebilir".
"Cihaz, beynin içindeki küresel ağları tanımlamaya yardımcı olabilir - bileşenlerin hepsinin birlikte nasıl çalıştığını" söyledi. "Ne kadar iyi entegre olurlarsa, o kadar iyi bilişsel görevler gerçekleştirilir."
Araştırmacılar, sol ve sağ hemisferlerin dinlenme durumunda farklı davrandıklarını buldular.
"Bir katılımcı hangi eli kullanırsa kullansın bu doğruydu. Sağ hemisfer, sağ elini kullanan katılımcılarda daha entegre ve sol elini kullananlarda daha da güçlüydü ”dedi.
Medvedev bir açıklama yapmak için uğraşırken, beyni inceleyen bilim insanlarının dikkatlerinin daha çok sağ yarıküreye odaklanması gerektiğini öne sürüyor.
"Çoğu beyin teorisi, özellikle sağ elini kullanan kişilerde sol yarım kürenin hakimiyetini vurguluyor ve bu, bu çalışmalardaki katılımcıların nüfusunu tanımlıyor" dedi. "Çalışmamız, yalnızca sol yarıküreye bakmanın beyin işlevini daha doğru anlamamızı engellediğini gösteriyor."
Ulusal Sağlık Enstitüleri tarafından finanse edilen araştırma, Nörobilim Derneği'nin yıllık toplantısı olan Neuroscience 2012'de sunuldu.
Kaynak: Georgetown Üniversitesi Tıp Merkezi
