Bir Annenin Kızının Kaygının Üstesinden Gelmesine Yardımcı Olmasının 3 Yolu
Çaresiz bir başarısızlık gibi hissettim. Kızımın mücadele ettiğini ve yaptığım şeyin yardımcı olmadığını nasıl fark etmedim?
Aklıma gelen her şeyi denedim: takip etmesi için listeler yazmak, ona günlük işlerini hatırlatmak için kısa mesajlar göndermek, ona yer açmak. Hiçbir şey işe yaramıyordu, ama bunun gençlik endişesi ve sınırları zorlamak olduğunu varsaydım. Ama gerçekte, bunalmıştı ve başa çıkamıyordu.
Bir Lezbiyen Anneden Ebeveynlik Dersleri
Sonunda çığlık atan bir maçta zirveye ulaştı - itiraf etmekten utanıyorum.
Geriye dönüp baktığımda, kızım krizde olduğu için buna çok sevindim. Kaygı ile uğraşıyordu ve en kısa zamanda yardım almamız gerekiyordu.
Yerel bir hastanede gözyaşı döktüğü bir öğleden sonra, kızım ve ben ilişkimizi kopmaz bir bağla birleştirmemiz için bir fırsat yaratan bir plan yaptık. İşte yaptığımız şey:
1. Mevcut Olmak İçin Bir Nokta Yaptık.
Hafta içi her gün akşam yemeği sırasında 17: 00-19: 00 saatleri arasında "teknoloji orucu" yapmayı kabul ettik. Telefonlarımızı başka bir odaya koyuyoruz ve aynı anda iMessages ve Facebook gönderilerini yanıtlarken sohbet etmiyoruz. Birbirimizle buradayız. Sorular soruyoruz. Dinliyoruz. Nişanlandık.
Günümü ve stresli durumlarla nasıl başa çıktığımı paylaşıyorum ve ona "Bugün okul nasıldı?" Nerede nazik, yardımcı ya da destekleyici olma fırsatı bulduğunu soruyorum ve düşünce kalıplarını ve anksiyete her şey ya da hiç olmadığı için alevlendiğinde kaygıyı yeniden yönlendirip yönlendiremeyeceğini soruyorum.
2. Bir Kod Sözü Üzerinde Anlaştık.
O ve ben bir gün irade savaşına geri dönebileceğimiz konusunda anlaştık, ancak oraya bir daha ASLA gitmek istemeyeceğimiz konusunda da anlaştık. Bir ebeveyn olarak bir çözüme odaklandım.
Çocukken çatışmadan kaçınmaya odaklanmıştır. Ben itiyorum. Çekiyor. Ve sonunda bir tartışmaya giriyoruz. Boynuzların bu saçma kilitlenmesini önlemek için bir kod kelimesi uyguladık. İkimizden biri kod kelimesini kullandığında, hemen bir saatlik bir dinlenme süresini kabul ederiz. Sohbeti durdurur ve kendi mecazi köşelerine çekiliriz. Bir saat sonra masaya geri dönüyoruz. Daha fazla zamana ihtiyacımız olursa, yeniden müzakere ederiz.
Boşanmış Çiftler İçin Ebeveynlik İpuçları
3. Bire Bir Seferden En İyi Şekilde Yararlandık.
Kızımın ifade ettiği en büyük şey, sürekli aile karışımına girmiş gibi hissetmesiydi. Hiç bire bir odaklanmış zaman geçirmedi. Yaptığımız her şeyin yanında etiketleyen bir kardeşimiz vardı. Alışveriş merkezine veya sinemaya geziler her zaman bir grup gezisi olmuştur. Sadece "annemle birlikte olmak" ve birlikte yapmayı sevdiğimiz şeyleri yapmak için zamana sahip olmak istedi. Çocuk değil, genç bir kadın gibi muamele görmek istiyordu. Bu yüzden ayda en az bir kez birlikte bir şeyler yapacağımız konusunda anlaştık - sadece ikimiz.
Çocuğunuz için cevap bulmakta zorlanıyorsanız, sizi aile hekiminize veya yerel sağlık bakım kliniğine başvurmanızı tavsiye ederim. Veya şu çevrimiçi kaynaklara göz atın:
- Ulusal Ruh Sağlığı Enstitüsü
- Ruh Sağlığı Amerika
- Kanada Ruh Sağlığı Derneği
Bu konuk makalesi ilk olarak YourTango.com'da yayınlandı: Kızımın Ezilme Kaygısının Üstesinden Gelmesine Yardımcı Olduğum 3 Yol.
