Unwasted: Sacha Scoblic ile Ayık Yaşam Üzerine Bir Söyleşi

Kendimi iyileştiren bir sarhoş olarak, özellikle yeni anı ile ilgileniyordum Unwasted: My Lush Sobriety Yazan Sacha Z. Scoblic, Washington DC'de bir yazar ve The New Republic'e katkıda bulunan bir editör.

İçkisiz yaşam hakkında ne düşündüğünü ona daha çok soracağımı düşündüm.

1. Bugün yaptığınız her şeyi bilseydiniz, ayık olduğunuzun ilk yılında neyi farklı yapardınız?

Sacha: Ayıklığın ilk yılı, çoğu yetişkinin bağımlılardan daha önce sahip olduğu temel epifanilerle dolu (örneğin: Fatura ödeme isteğe bağlı değildir ve Sırf Ağaç Dikme Günü olduğu için içmek zorunda değilim) yanı sıra alkol, uyuşturucu ve inkâr yoluyla yıllarca kendi kendine ilaç tedavisinin ardından yüzeye çıkan çalkantılı duygular. Ve sonra, kaybınızı, arzunuzu veya endişelerinizi kimsenin anlamadığı hissi var, çünkü tüm arkadaşlarınız ve tanıdıklarınız içici ve kullanıcılardır, bu da sizi ayıklığın sert parıltısında yalnız bırakır - zincir sigara içme ve diyet kola. İlk yılımı farklı bir şekilde yapabilseydim, rehabilitasyona giderdim.

Rehabilitasyona başlayan ayık arkadaşlarımı hep kıskanıyorum. Yolculuklarına başlamak için hemen güvenli, uyuşturucusuz ve alkolsüz bir ortama sahip olmaları değil (ilk aylarımda her gün işten eve dönerken barlar, likör dükkanları ve kışkırtıcı açık hava kafelerinde yumrukları sıkarken yürürken. ayıklık); aynı zamanda anlık bir kohortları da vardı - tıpkı onlar gibi, onlar gibi mücadele eden insanlar. Öte yandan, omzumda büyük bir çip ile 12 adımlı suları kendi başıma yavaşça test ettim (Bu bir kült gibi hissettiriyor! İnsanlar neden birlikte konuşuyor?) ve bu nedenle özlem duyduğumda konuşacak ve hatta ilişki kuracak kimse yoktu. O zamanlar, gerçek bir rehabilitasyon detoksuna gitmektense hızlı bir şekilde meyve suyuyla detoks yapıyordum çünkü içgüdüsel olarak "kurumlara", "kurallara" ve "paylaşmaya" alay ettim. Ama şimdi, 28 günlük bir programın benim ve bağımlılığı olan herkes için inanılmaz bir hızlı başlangıç ​​olacağını düşünüyorum.

12 adımlı bir programın tam da bu gürlünün çizgide yürümek için ihtiyaç duyduğu şey olduğunu, tek başıma ayık kalamayacağımı ve gün boyunca yolumu her aklıma koyduğumda, öyle olduğumu anlamam uzun zaman aldı. aslında bunu zor yoldan, yalnız yoldan, çılgınca yapıyorum - sert-bağımsız piliç tarzı değil (kendime söylediğim buydu). Rehabilitasyonun armağanı, anında destek, sizi kafanıza takmaktan veya kendinize bunu tek başınıza yapabileceğiniz yalanını söylemekten alıkoyan balastlardır. Rehab, açması uzun zaman aldığım, beni ayık tutan bir programa da bir giriş sunacak - işte zor bir günden sonra o cazip eve yürürken bile.

2. Ayıklık konusunda en şaşırtıcı olan şey nedir?

Sacha: Benim için ayıklık bir sürü sürprizle karşılaştı - her bir ayık ilklerimi yaşadığım için ortaya çıktı: ilk ofis partim ayıktı (Sürpriz! Zar zor tolere ettiğim insanlarla küçük konuşma sans iksiri yapmak hayal edilemeyecek kadar zor), ilk hafta sonum tek başına ayık (Sürpriz! İçki içmekten başka hobim veya ilgi alanım olmadığı ortaya çıktı), ilk karaoke girişimim ayıktı (Sürpriz! Alicia Keys'i söylemeye hiç işim yok - hiç işim yok), "The Surreal Life" ın ilk bölümü ayık (Sürpriz! Sarhoş Sacha'nın TV için sansasyonel olarak düşük bir oranı vardı).

İlk ayıklık dönemimde, çoğu “normal” insanların ne kadar az içtiğine de sürekli şaşırmıştım. Önceki aktif-alkolik dünya görüşümde, alkolün servis edildiği her durum sarhoş olmak için bariz bir fırsattı. Bir ofis şenliği, bir tekne yarışı veya bir Bris, içkiyi buldum ve işe koyuldum. Düzenli ve mutlu bir şekilde dövüldüğüm olaylarda ne kadar az insanın sarhoş olduğunu görünce ayıkken hep şaşkına dönmüştüm. Şimdi bile, katıldığım herhangi bir akşam yemeği masasına dağılmış yarı boş bardaklara hala hayret ediyorum. Bir kadeh şarabı bitirmeme fikri benim için hala kafa karıştırıcı ve şaşırtıcı.

Şimdi, altı yıllık ayıklık kemerimde beni şaşırtan, titiz bir dürüstlükle yaşamaya çalıştığım için bugün sahip olduğum huzur ve yaşam kalitesi gibi daha sessiz gerçekler. Bir içici olarak entrikacıydım. Artık her durumu manipüle etmem ya da odadaki en havalı, en komik, en acımasız kişi olmak zorunda olmadığımı fark etmem biraz zaman aldı. Doğruyu söylemenin ve en iyisini ummanın basit zevkine hayret ediyorum. Dürüst yaşayarak, altı yıl önce kapıdan çıkmış bir adamla artık otantik bir ilişkim var. Benim de kim olduğuma dair daha iyi bir fikrim var. Şimdi içki içmekten başka hobilerim var - bahçeyle uğraşmanın kolay zevki, müzeye gitmenin samimiyeti ve dünyayı koşu hızında seyretmek gibi. Ve sabah geldiğinde heyecanlanmayı asla bırakmıyorum ve akşamdan kalmayım. Ama çoğunlukla beni şaşırtan - beni hayrete düşüren - ne kadar çok mutlu olduğumdur.

3. Son bir kadeh şarabının ötesinde düşünemeyen, içkisiz bir hayat hayal edemeyen genç bir kadına - ya da herhangi birine - ne söylersiniz?

Sacha: Ben o genç kadındım. Heck, eskiden hiç çocuğum olmayacağını düşünürdüm çünkü dokuz ay içkisiz kalmayı hayal bile edemezdim. Alkolü bırakma fikriyle boğuşan birine -özellikle ofiste çok kötü bir gün geçirdikten, ayrılıktan ya da aile patlamasından sonra- kendi kendine şunu sorması gerektiğini söylüyorum: Bir içki bu durumu nasıl iyileştirecek? İşimi daha iyi hale getirecek mi? Erkek arkadaşımı geri getirecek mi? Ailemi normal yapacak mı? Hayır! Aslında, bu durumlardan herhangi birinin üzerine bir içki dökmek onları daha da kötüleştirebilir - sarhoş çevirme, kimse? Kötü bir günün üzerine bir depresan (alkol) atmak yangına sadece yakıt ekler.

Ve bir de potansiyel sorusu var: Bu hayatla ne yapmak istiyorsun? Çünkü alkol kullanmanın - onsuz bir hayatı hayal edemeyeceğiniz bir noktaya kadar - oraya ulaşmanıza yardımcı olacağından şüpheliyim. Bu yolculukta bir şansınız var; anlamlı kıl. Neyse ki, dışarıda bir sürü yoldaş var ve asla tek başına ayık olmanın vahşi başarısını denemek zorunda kalmayacaksınız.

Bu makale, bir kitap satın alındığında Psych Central'a küçük bir komisyonun ödendiği Amazon.com'a bağlı kuruluş bağlantılarını içerir. Psych Central'a desteğiniz için teşekkür ederiz!