Aile Üyelerinden Eleştiriden Kurtulmanın 5 Yolu
Bu kış aile eleştirilerinden sağ kurtulduysanız, bir dahaki sefere kaybedilen bir savaşla yüzleşmek zorunda kalmayacağınızı bilin. Ve sözlü vuruşlardan biraz kurtulmak için toplantılardan tamamen kaçınmanıza gerek yok.
Aile eleştirisinden kurtulmak için aşağıdaki beş stratejiyi deneyin:
1. Eleştiriyi yanlış yönlendirilmiş ilgi olarak görmeye başlayın.
Pek çok insan, eğer sizbakım birisi hakkında, senendişelenmek onlar hakkında. Ancak birisinin iyiliği hakkında endişelenmek iyi niyetli olsa da, eylemlerinde veya eylemlerinde hata bulma konusunda kaygan bir eğimdir.
Diğer bir deyişle, bir aile üyesi eylemlerinizi onaylamadığını ifade ettiğinde - veya sizi doğrudan eleştirdiğinde - bunu size ne olacağını derinden önemsediği için yapıyor olabilir. Aile üyeleri (özellikle ebeveynler ve çocuklar) genellikle önemsedikleri için birbirleri için endişelenirler. Endişeden kaynaklanan eleştirinin aslında yanlış yönlendirilmiş umursama olabileceğini kendinize hatırlatın.
2. Konuşun! Akrabalara, önemsediklerini nasıl daha iyi ifade edebileceklerini bildirin.
Kendinize, önemsemenin ve eleştirinin genellikle birbiriyle ilişkili olduğunu hatırlatmak yardımcı olur, ancak sevdiğiniz birinin sert sözleriyle uğraştığınız gerçeğini değiştirmez. Sert sözlere son vermek için, yakınınızı ilgisini daha iyi ifade etmenin daha iyi bir yolu hakkında eğitmeye yardımcı olur.
Eleştirel kişiyle birkaç dakikanızı ayırıp size daha fazla yardımcı olacak ve size daha az zarar verecek bir fikrini nasıl ifade edebileceğini anlatın. Örneğin, kız kardeşiniz düşük maaşlı işinizle ilgili her zaman davanızdaysa, mevcut durumunuzu eleştirmek yerine size iş fırsatlarını iletmesinin daha faydalı olacağını söyleyin.
Çoğu zaman, tüm insanların ihtiyacı olan bir çıkış noktasıdır; Yaptıkları gibi hissetmek isterlerbir şey. Onlara, sizin için daha iyi çalışan alternatif bir çıkış sağlayın.
3. Önceliklendirmeyi teşvik edin.
Diyelim ki babanız sizi ve eşinizi bir bebek sahibi olmak ve memleketinize geri dönmek konusunda sürekli rahatsız ediyor. Ona, "Bunlardan sadece birini yapabilsek - bir bebeğimiz olsun ya da eve taşınabilsek - hangisini seçerdiniz?" Diye sorun. Eleştirel kişinin endişelerini bu şekilde önceliklendirmek, eleştirinin odağını daraltmaya yardımcı olur.
"En öncelikli" endişeleri hakkında dırdır etmeye devam edebilirsiniz, ancak daha az endişeler muhtemelen yol kenarına düşecektir. Bu, eleştirmenin sizden gerçekte ne istediği konusunda daha iyi netlik kazanmasına bile yardımcı olabilir.
4. Koşulsuz sevgiye layık olduğunuzu nazikçe hatırlatın.
Aileden gelen eleştiri son derece acı verici olabilir. Bunun bir aşk yerinden geldiğini entelektüel olarak bilseniz bile,hissetmek çok sevecen. Bunun nedeni, eleştirinin kişinin eylemlerini ve koşullarını,vardır bir birey olarak.
Birisi sizin eylemlerinize veya koşullarınıza saldırdığında, size saldırıyormuş gibi hissedebilir.karakter.
Ailenizden biri, bir kişi olarak sizin başardığınızı görmek istediği görevler listesiyle sizin değerinizi birleştirmekte ısrar ediyorsa, o kişiye koşulsuz sevgiyi hak ettiğinizi hatırlatmanın zamanı gelmiştir. Harcama seçeneklerinizden, kiralama geçmişinizden, kariyer yolunuzdan veya çocuksuzluğunuzdan daha büyüksünüz.Sen bunu bil veailen olması gerekir.
5. Amaçsız olumsuzluğun sadece amaçsız olumsuzluk olduğunu anlayın.
Bu listedeki ilk dört ipucu, aile üyelerinize şüpheden belirli bir fayda sağlar: Akrabalarınızın, yetiştirilme veya şartlanma yoluyla bazı zayıf iletişim alışkanlıkları geliştirmiş, iyi niyetli makul insanlar olduğunu varsayarlar.
Bu son ipucu, sadece şu anlama gelen bir aile üyesi içindir: Sizi, geleceğinizi ya da duygularınızı özellikle umursamıyor. Bu akraba kritiktir çünkü başkalarını aşağılamak onları iyi hissettirir.
O bir kabadayı, son derece güvensiz veya her ikisi de. Böyle bir kişi, sırf "aile üyesi" sıfatına sahip olduğu için dikkatinizi hak etmiyor. Eleştirileri amaçsız olumsuzluktan başka bir şey olmadığı için reddedilebilir ve reddedilmelidir.
