Sempozyum: Mutluluk Bilgeliği Hepsi Bir Arada

Hatırlayabildiğimiz kadarıyla mutluluk sıcak bir konu oldu. Kim mutlu olmak istemez? Dalai Lama bir keresinde, "Mutluluğa giden yol yok, mutluluk yoldur" demişti. Ama mutluluk ne anlama geliyor? Bu çok zor bir terim ve onu tanımlamanın çeşitli yolları var ve bunu günlük hayatta nasıl pratik bir gerçeklik haline getirebiliriz?

Konuyla ilgili bir psikolog ve araştırmacı olarak, mutlu bir yaşam sürmenin ne anlama geldiğine dair bilimi ve pratiği ilerletmeye dahil olan birçok lideri aradım. Onlarla röportaj yaptım ve hepsini tek bir yerde mutluluğun bilgeliği olduğu ortaya çıkan Mutluluğu Ortaya Çıkarma Sempozyumu'nda bir araya getirdim.

Röportaj yaptığım bu insanlardan bazıları arasında Byron Katie, Dan Siegel, Tara Brach, Jack Kornfield, Rick Hanson, Ruby Wax, Dan Harris, Kelly McGonigal, Sharon Salzberg, Ellen Langer, Christine Carter, Zindel Segal ve çok daha fazlası var.

Sempozyuma geldiğinizde şunları nasıl yapacağınızı öğreneceksiniz:

• Kalıcı mutluluk potansiyelinizi ortaya çıkarın
• Beynini ve hayatını değiştirmek için fikrini kullan
• Günlük yaşamınıza pratik olarak daha fazla mutluluk getirecek en iyi farkındalık, şefkat ve özgüven tekniklerini uygulayın.
• Kendinizin eğlenceli ve kendine merhametli taraflarıyla meşgul olun
• Kendi doğal anti depresan ve stres yönetimi yeteneklerinizi ortaya çıkarın
• Yiyecek ve yaşam tarzı seçimlerimizin mutluluğumuzu nasıl etkilediğini ve yararsız davranışlara yol açtığını anlayın.
• Öğrenme zihniyetinin neden daha fazlasını başarmanıza ve daha büyük bir kolaylık duygusuyla hayata katılmanıza yardımcı olduğunu anlayın.
• Günlük yaşamda tam burada olan mutluluğu ortaya çıkarmak için daha büyük bir araç kiti ve içten bilge bir rehber geliştirin

Tüm röportajlar 12 saat boyunca yayınlanacak ve 3 Temmuz 2015'e kadar her zaman tam erişim için% 50 Erken Rezervasyon İndirimi uygulanacaktır.

Bu, mutluluğun ne olduğunu, onu hayata geçirmeye yardımcı olabilecek unsurları ve onu nasıl gerçeğe dönüştürebileceğimizin pratik yollarını gerçekten anlamamıza yardımcı olacak pek çok insanla inanılmaz bir teklif.

İnsanlar zaten bu konferansta deneyimlediklerini paylaşıyorlar ve kendileri için mutlu bir hayat yaşamanın ne anlama geldiğine dair kendi içsel rehberlerini geliştiriyorlar.

Beyninizin kendi doğal anti-depresan gücünü nasıl kullanacağınızı ve günlük yaşamdaki mutluluğu nasıl ortaya çıkaracağınızı öğrenin.

Orada görüşmek dileğiyle.