Mücadele Eden Bir İş Arkadaşına Yardım Etmenin 4 Yolu
Hatta iş arkadaşlarınızın ofis dışında yaşamları hakkında bilgi almaya bile gelebilirsiniz. Modern işyerinde, iş arkadaşlarınızla mutlu saatlerde ve fitness derslerinde ofis dışında zaman geçirmek veya çocuklarını, eşlerini ve arkadaşlarını tanımak (hatta onlarla tanışmak) nadir değildir.
Peki, yakın bir meslektaş kişisel bir krizle karşılaştığında ne olur? Bir iş arkadaşınız ister boşanıyor, ister hastalığı olan bir aile üyesine bakıyor veya başka bir kişisel sorun yaşıyor olsun, uygun şekilde nasıl yanıt verileceğini bilmek kafa karıştırıcı olabilir.
Bu kişiyle bir dereceye kadar yakınlık hissedebilir ve ayrıntıları araştırıp stresin bir kısmını hafifletmek için adım atmanız doğal olsa da, yine de saygı duymanız gereken mesleki sınırlar vardır. Size destek sunmakla meslektaşınızın mahremiyetine saygı göstermek arasında bir denge kurmak akıllıca olacaktır.
İşte o mutlu ortama ulaşmanıza yardımcı olacak bazı pratik kurallar.
Yapın: Yaklaşılabilir Olduğunuzu Gösterin
Herkes zor zamanlarda kendini kabul edilmiş ve rahatlamış hissetmek ister, ancak desteğin uygun bir şekilde nasıl aktarılacağını bulmak zor olabilir.Ne söyleyeceğinizi bilmediğinizde, basit ama samimi bir şey - "Annenizin kaybını duyduğuma çok üzüldüm" gibi - tam da iş arkadaşınızın duyması gereken şey olabilir.
İş arkadaşınızın onun için orada olduğunuzu bilmesine kesinlikle izin verebilirsiniz. yapar neler olduğu hakkında konuşmak istiyorum. Ancak bu, onu sorularla kışkırtmak veya ayrıntılarda ısrar etmek anlamına gelmez; bu meslektaşınızı uzaklaştırabilir.
Yapmayın: İstenmeyen Tavsiye Verme
Amatör bir terapist oynamak ve zor durumdaki iş arkadaşınıza tavsiye vermek cazip gelse de - özellikle daha önce orada bulunduysanız - vaaz vermeye değil, desteklemeye odaklanın.
Amacınız, tavsiyelerde bulunmak değil, meslektaşınızın rahat ve özenli hissetmesini sağlamak olmalıdır. İş arkadaşınız özellikle sizden tavsiye istemedikçe, en iyisi fikirlerinizi kendinize saklamaktır. Bunun yerine, "Nasılsın?" Gibi açık uçlu sorular sorun. nasıl hissettiğini anlamaya çalışmak.
Yapın: Belirli Yollarla Yardım Etmeyi Önerin
"Yapabileceğim bir şey varsa bana haber ver" gibi belirsiz ifadeler sunmaktan veya "Nasıl yardımcı olabilirim?" Bu örtülü duygular, fikir üretme çabası içinde mücadele eden kişiye bir yük yükler. için Siz ve muhtemelen, meslektaşınız bir iş arkadaşından yardım istemekten rahatsızlık duyabilir.
Bunun yerine proaktif olun ve "Öğle yemeği için dışarı çıkıyorum;" gibi belirli, somut yollarla yardım sunarak yardım etmeye istekli olduğunuzu gösterin. bugün senin için bir yemek alabilir miyim? " veya "Dağıtıcıyı arıyorum - yeni tasarımlar konusunda sizin adınıza onunla temasa geçmemi ister misiniz?"
Bunun gibi basit hareketler, meslektaşınız için büyük miktarda rahatlama sağlayabilir. Ve belirli bir şey sunarak, ilişkinizin doğasına bağlı olarak üstesinden gelmeniz gereken bant genişliğine sahip olmadığınız veya rahat edemediğiniz görevlerle aşırı yüklenme yaşamazsınız.
Yapmayın: Susie Sunshine olun
İş arkadaşınız kişisel bir kriz yaşıyorsa, ona canlanmasını ve iyi tarafa bakmasını hatırlatmanıza gerek yoktur. Her insan hayatın en yüksek ve en düşük seviyelerini farklı şekilde deneyimler ve iş arkadaşınızın benzersiz başa çıkma sürecine - ne olursa olsun - saygı duymak önemlidir.
Muhtemelen iyi niyetleriniz olsa da, iyimserliğiniz yanlışlıkla konuyu küçümsüyormuşsunuz veya önemsizleştiriyormuşsunuz gibi görünebilir ve bu da durumu iş arkadaşınız için daha da kötüleştirebilir.
Daha iyi bir strateji, "Kulağa çok zor geliyor" veya "Kızgın olmalısın!" Gibi ifadeler sunarak duyulduğunu ve anlaşıldığını hissetmesine yardımcı olmaktır.
İş arkadaşınızın mücadelelerini doğrulayarak, ancak tarafsız kalarak, size açılmayı rahat hissetmesine yardımcı olacaksınız. Aynı zamanda, aşırı tepki verdiğini veya olaylara olması gerektiği gibi davranmadığını hissettirerek onu yabancılaştırma riskini en aza indirirsiniz.
Kişisel kargaşadan geçen bir meslektaşınızı desteklemek, gezinmek için zorlu bir işyeri senaryosu olabilir. Desteğinizi sunmak için uzandığınızda, iş arkadaşınızın sınırlarına saygı göstermeyi ve ifşa etmek istediği konuya liderlik etmesine izin vermeyi unutmayın.
Bu genel kurallara bağlı kalarak, bir destek ve saygı dengesi yakalayabilirsiniz. Uzun vadede, bu, o kişiyle olan ilişkinizi korumanıza ve güçlendirmenize ve bulutlar dağıldığında daha da iyi ekip çalışmasını geliştirmenize yardımcı olur.
