Stigma, Akıl Hastalıkları ve Utanç
Siz: A) saklayacak hiçbir şeyiniz olmadığı için olduğu yerde bırakır mısınız? B) yemek için daha fazla yer açmak için dolaba koyar mısınız? C) kimsenin bulamayacağı kedi maması çantasına yapıştırın? D) başka ilaçlar kullanan arkadaşlarınızla notlarınızı karşılaştırmayı hatırlayabilmek için masaya koyun.
Sonraki soru: İlacınız diyabetiniz için olsaydı farklı olur muydu? Ya bir cinsel yolla bulaşan hastalık için olsaydı? Erektil disfonksiyon? Kanser? AIDS?
Oxford Sözlükleri, damgayı "belirli bir durum, kalite veya kişiyle ilişkili bir rezalet işareti: zihinsel bozukluğun damgası" olarak tanımlar.
Bazıları için bu, arkadaşlar geldiğinde ilaçları saklamak anlamına gelir. Diğerleri için damgalama, patronlarına terapi için izin almaları gerektiğini veya psikiyatrik bir hastalık nedeniyle hastaneye kaldırıldıklarını söylemekten korktukları anlamına gelir. Çoğu zaman, bir müşterinin utandığı için hastalığı veya tedavisi hakkında bilgisi olmayan aile üyeleri vardır. Ve utanç büyük, güçlü bir duygudur.
Son zamanlarda, ünlüler kendi akıl hastalıklarına açık davrandılar ve umarım bunun toplumun geri kalanı üzerinde olumlu bir etkisi olacaktır. Prens Diana kendine zarar verme sorununu gün ışığına çıkardı. Catherine Zeta Jones’un son zamanlarda bir psikiyatri hastanesinde kalması manşetlere taşındı. 1994 Nobel Ödülü sahibi John Nash, şizofreni ile dehasının içsel olarak nasıl iç içe geçtiğini araştıran “A Beautiful Mind” adlı kitap ve filmden ilham aldı.
Akıl hastalığı olan insanların hayatlarının geri kalanı boyunca kilitli kaldıkları zamandan çok uzun bir yol katettik. Ruhsal hastalıklar çoğu zaman ilaçla, psikoterapi veya her ikisiyle başarılı bir şekilde tedavi edilebilir. Ağır akıl hastalıkları olan insanlar normal hayatlar yaşamaya devam ettiler. İstatistikler, yetişkinlerin yüzde 26'sının teşhis edilebilir bir zihinsel bozukluğa sahip olabileceğini söylüyor. Gerçekte tedavi görenlerin yüzdesi, kısmen gelişmeye devam eden damgalanma nedeniyle çok daha azdır.
Gerçek hayatta, akıl hastalığının damgalanması aşağıdaki gibi düşünceler biçimini alabilir:
- "İlaç almak zorunda kalırsam zayıfım" - "Bunu kendi başıma yapabilirim" olarak da bilinir
- "Akıl hastalığı olan annem / babam / çılgın teyzem / komşum gibi değilim"
- "İnsanlar deli olduğumu düşünecek"
- "Kovulacağım"
- "İnsanlar bana farklı davranacak"
- "Arkadaşlarım / sevgilim / eşim beni terk edecek"
Herhangi bir hastalık hakkında açılmak korkutucu. Bir kişinin tepkisinin ne olacağından asla emin olamazsınız ve bu korkutucudur. Yine de bir noktada, sizi seven insanların sizi sevmeye devam edeceğine güvenmelisiniz. Hala aynı kişisin. İnsanlar, kendilerine akıl hastalığı teşhisi konduğunu arkadaşlarına ve ailelerine açıkladıklarında bir rahatlama duygusu olduğunu keşfettim. Büyük olasılıkla size en yakın kişiler hastalığınızın belirtilerini gördü ve ihtiyacınız olan tedaviyi aldığınız için mutlular. Arkadaşlarınız ve aileniz de neler olup bittiğini bildiklerinde tedavi yolculuğunuzu desteklemeye daha hazır olabilirler.
Fiziksel ya da ruhsal olsun, kişinin hastalığını ifşa etmenin bir seçim olduğuna inanıyorum. Hepimizin özel ve kamusal yaşamları var ve bunlara saygı duyulmalı ve onurlandırılmalıdır. Yeme bozukluğunuzu patronunuzla veya kaygınızı en iyi arkadaşınızla tartışmak zorunda değilsiniz. Ve akıl hastalığına dayalı ayrımcılığın yasa dışı olduğunu unutmayın.
Herhangi bir hastalık teşhisini paylaştığınızda, kendinizi yardıma ve merhamete açarsınız. Açıklamanız, başkalarını da akıl hastalıklarını açıklamaya teşvik ettiğinde şaşırabilirsiniz. Tezgahta bir şişe Celexa bulundurmak, kendinizin "kişisel bir resmini" dünyaya tweet atmaktan kesinlikle daha az utanç vericidir. Akıl hastalığı utanılacak bir şey değildir ve umarım herkes bunu deneyimlemek için kendi yolunu bulabilir.
