DEHB Olan Biriyle İlişkide? Karşılaşabileceğiniz Birkaç Zorluk
Dikkat Eksikliği Bozukluğu veya Dikkat Eksikliği Hiperaktivite Bozukluğu (ADD veya DEHB) tedavisi görmemiş biriyle evli veya ilişkisi olan bir kişinin karşılaştığı zorlukların üstesinden gelmek zor olabilir.
Bu zorluklar dünyanın geri kalanına tamamen gizlenmiş olabilir. Kimse neyle mücadele ettiğini anlamıyor gibi görünüyor. Eşiniz çok "harika bir adam" ve diğer herkese "birlikte" görünebilir.
Bu makale, ADD veya DEHB olan biriyle evli olmanın yaşayabileceği tahmin edilebilir kalıplardan bazılarını ve bunun neden bu kadar zorluk yarattığını ele almaya çalışmaktadır.
Tedavi edilmemiş ADD'si olan biriyle evli olmak, genellikle mutludan şaşkına, öfkeye ve nihayet umutsuza giden tahmin edilebilir ilerici bir kalıpla doludur. Bu nasıl olur ve eşleri ADD veya DEHB tedavisi görmemiş çiftlerde bu neden bu kadar öngörülebilir?
Bu soruyu cevaplamaya çalışırken, bu tür ilişkilerde tipik olarak ortaya çıkan bazı kalıplara bakalım. ADD / DEHB belirtilerini tanımak önemlidir, özellikle de ilişkinizin bu bozukluk nedeniyle mücadele edebileceğinden şüpheleniyorsanız.
YourTango'dan daha fazlası: Etkili İletişimin 1 Numaralı Anahtarı
Siz ve ADD eşiniz arasındaki kur yapmanın başlangıç aşamasında, eşinizin hayatının birincil odak noktası olurken, ayaklarınızı tamamen yerden kesmiş veya hem dikkat hem de şefkatle büyülenmiş olabilirsiniz. İlişkiye "aşırı odaklanması" muhtemelen sarhoş edici ve romantikti. Ancak bu his zamanla azaldı.
ADD'li biri yeni bir romantik ilişkiye girdiğinde, ilk heyecan ADD beynine o kadar uyarıcı gelir ki (bu adrenalin ve endorfinlerle doludur) kişinin dikkatini tamamen size çevirmesine neden olur. Bununla birlikte, ADD eşi stimülasyon için başka bir yere bakarken, adrenalin patlamasıyla birlikte bu tür bir heyecan zamanla azalır.
Elbette, bu kendi adına bilinçli değildir ve bunun olduğunun farkında bile olmayabilir. Bununla birlikte, zaman geçtikçe, ADD olmayan eş, eşinin evlilik ilişkisi dışındaki yerlerde uyarılma bulma ihtiyacıyla ilişkili aşağıdaki yedi duyguyu yaşayabilir:
1. Reddedilme duygusu. ADD'li bireyler sıklıkla dikkati dağılabilir ve partnerlerine dikkat etmekte zorlanabilirler. Bu, kendinizi ihmal edilmiş hissetmenize neden olabilir veya eşinizin ilgisizliği olarak yorumlanabilir.
2. Yalnızlık. Partneriniz söylediklerinize ilgisiz görünüyorsa veya sizi görmezden geliyorsa, birinin yalnız hissedebileceğini anlamak kolay olacaktır.
3. Göz ardı edildiğini hissetmek. ADD'li bireylerin partnerleri genellikle tüm iyi tavsiye ve önerilerinin ciddiye alınmadığı hissine kapılırlar. Bu, ADD olmayan ortağın göz ardı edildiğini, saygısızlık edildiğini veya kırıldığını hissetmesine neden olabilir.
4. Hayal kırıklığı veya öfke. Aynı tür sorunlar tekrar tekrar kendini gösterir. Bir problem etrafında nasıl tartışabileceğinizi anlamak zordur, anlaşıldığınızı ve hala aynı problemin devam ettiğini düşünün.
YourTango'dan daha fazlası: Çift Danışmanlığına İhtiyacınız Var mı? Nasıl Anlaşılır
Kızgınlık ve öfke, kişi ilişkide göz ardı edildiğini, saygısızlık edildiğini, göz ardı edildiğini ve çoğu zaman yalnız hissettiğinde yaygınlaşır. Bazı eşler kızar ve eşlerine bağırır, diğerleri ise tüm duyguları kapatır ve bloke eder. Bu, soğukta bir partner bırakacaktır. Her iki durumda da, bu modelin giderek daha yıkıcı hale geldiğini görebiliriz.
5. Tükenme. ADD olmayan eş, eşit paylaşım eksikliğini telafi etmeye veya sorumlulukları yerine getirmeye çalıştığı için, genellikle kendinizi tükenmiş hissedebilirsiniz. Sanki evliliğinizi rahatsız etmeye devam eden bu sorunları çözmek için hiçbir çaba sarf etmiyor gibi görünüyor.
Eşinizin bir şeyleri takip etme ve yapmayı hatırlama yeteneğindeki tutarsızlık nedeniyle, sorumlulukların adil paylaşımından daha fazla yüklenme duyguları daha fazla stres duygusu yaratabilir.
6. Umutsuzluk hissi. Bu sorunları çözmek için en iyi çaba hiçbir yere gitmediğinde, üzüntü duygusu ve umutsuzluk ilişkiyi kaplayabilir ve ayrılığa veya boşanmaya yol açabilir.
Umut var. Anlayış ve bilgiyle, kişi bu duyguları aşabilir ve ilişkide olmanın yeni bir yolunu bulabilir. ADD hakkında öğrenebileceğiniz her şeyi ve eşinizi nasıl etkilediğini öğrenmek çok önemlidir. Partneriniz artık size ve ilişkinize aşırı odaklanmasa bile, bunun sizi hala sevmediği anlamına gelmediğini hatırlamak önemlidir.
Muhtemelen ilişkinizin değiştiğinin farkında bile olmadığı için, neden her zaman bu kadar kızgın ve talepkar olduğunuzu anlamayabilir. Partneriniz sizi asla memnun edemeyeceğini ve yeterli olmadığını hissettiği için, artan hayal kırıklığınız, öfkeniz ve talepleriniz, iletişim veya yakınlaşma şansına yalnızca daha fazla zarar verir.
Sevilmediğini hissedebilir. Her iki taraf da ADD semptomlarının evliliğinizi nasıl etkilediğini anladığında hayal kırıklığı ve öfke kalıplarından kaçınılabilir. Bu tür yaraları iyileştirmek için eğitim, iletişim ve danışmanlık yoluyla farklı davranışlar öğrenmelisiniz.
YourTango Uzmanlarından daha fazla evlilik tavsiyesi:
- Evlenmeden Önce İhtiyacınız Olan 4 Beceri
- Erkekler Neden Evlenir? [VİDEO]
- Anksiyeteyi Ortadan Kaldırmanın Anahtarı - İlaçsız!
Daha fazla makale ve bu tür sorunlarla ilgili yardım için lütfen addadults.net/blog adresindeki blogumu ziyaret edin.
