Çocuklukta Sıkışmış

Çocuklukta birbirini izleyen üç travma yaşadım - ilki, ruh halleri beni korkutan şiddetli depresif ve değişken annemle yalnız yaşarken, ikincisi 9 yaşında tecavüzümle sonuçlanan uzun süreli şiddetli cinsel istismar, üçüncüsü çok açık bir reddedilme ve ardından terk edilme babam tarafından. Şimdi 23 yaşındayım ve hayatım çok güzel. Sorunlarımın çoğunu hallettim. Ama beni yalnız bırakmayacak şey, küçük bir çocuğun duygusal olgunluğuna takılıp kaldığımı hissetmem. Sanki bir noktada geliştirmeyi bıraktım. Kelimenin tam anlamıyla her gün, çoğu insanın saçma bulacağı şeylere ağlıyorum. Çok fazla duygum var ve onlarla ne yapacağımı bilmiyorum. Çok utanıyorum çünkü kendimi sık sık toplumda gözyaşlarına karşı savaşırken buluyorum. Depresyonda değilim, genel olarak çok mutluyum, sadece duygusal tepkilerim çocuksu ve beni harekete geçirmek için sadece en ufak bir şey gerekiyor. Aptal, küçük bir kız gibi ağlamamak için sürekli mücadele ediyorum, kendimi kontrol edemiyor gibiyim. Beni üzen şeyleri gerçekten tarif edemem çünkü çok çeşitli. Bu sonsuza kadar yaşamak zorunda kalacağım bir şey mi? Önerebileceğiniz belirli bir terapi türü var mı? Son terapistim bana inanılmaz derecede hassas bir insan olduğumu ve kendimle ilgili bunu kabul etmem gerektiğini söyledi, ancak sonsuza kadar bu kadar duygusal olma düşüncesine katlanamıyorum. Bunun normal olduğunu düşünmüyorum. Çocukluk çağı travmam duygusal gelişimimi engelledi mi? Sıkıştım mı? Bu düzeltilebilir mi?

2018-05-8 tarihinde Daniel J.Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP tarafından yanıtlanmıştır.

A.

Zor durumunuzun ayrıntılarını açıklamaya zaman ayırdığınız için teşekkür ederiz. Sen onun kontrol edemediği olaylarla başa çıkmada büyük bir cesaret sergileyen dirençli bir insansın. Bu koşullardan herhangi birinin üstesinden gelinmesi gereken çok şey var, bu kadar çok şeyle başa çıkma yeteneğinize hayranım.

Büyümenizi duygusal olarak engelleme olasılığı hakkında ulaştığınız sonuçlar, bir travma uzmanıyla tartışmaya değer. Bölgenizde çocukluk travması konusunda uzman birini bulmanızı şiddetle tavsiye ederim. Sayfanın üst kısmındaki "yardım bul" sekmesi, yakındaki birisini bulabilir.

Göz Hareketi Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme (EMDR) dahil olmak üzere birçok etkili tedavi vardır. Bu yöntemde sertifikalı kişileri de keşfetmek isteyebilirsiniz.

Sabır ve huzur dilerim,
Dr. Dan
Proof Positive Blog @