Blog Yazma Yeni Annelerin Stresi Azaltmasına Yardımcı Oluyor

Yeni araştırmalara göre blog okuyan ve yazan yeni anneler kendilerini daha az yalnız hissedebilirler.

Araştırma ayrıca, blog yazmanın yeni anneler üzerinde olumlu bir etkisi olsa da, sosyal ağların - özellikle Facebook ve MySpace - refahlarını etkilemediğini buldu.

İnsani gelişme alanında yüksek lisans öğrencisi olan Brandon McDaniel, "Blog yazmak bu kadınlara anneliğe geçerken yardımcı oluyor gibi görünüyor çünkü geniş ailelerine ve arkadaşlarına daha bağlı hissetmeye başlayabilirler ve bu da onların daha fazla desteklenmiş hissetmelerine yol açar" dedi Penn State'te aile çalışmaları.

"Bu, potansiyel olarak, eşleriyle evlilik ilişkileri, ebeveynlik stresi hakkında hissettikleri yollar ve nihayetinde depresyon seviyelerine de dahil olmak üzere, refahının diğer yönlerine yayılacak."

Brigham Young Üniversitesi'nden McDaniel ve meslektaşları, 157 yeni anneye medya kullanımı ve refahı hakkında anket yaptı. Anneler, 18 aylıktan küçük yalnızca bir çocuğu olan ilk kez ebeveynlerdi.

Araştırmacılar, ankete katılan annelerin yüzde 61'inin kendi bloglarını yazdığını ve yüzde 76'sının blog okuduğunu buldu.

Araştırmacılar, kendi bloglarını yazanların yaklaşık yüzde 89'unun bunu "kişisel deneyimlerini belgelemek veya başkalarıyla paylaşmak" için yaptığını ve yüzde 86'sının blog aracılığıyla aile ve arkadaşlarıyla iletişimde kalmak istediğini bildirdi.

McDaniel, blog yazan yeni anneler için, annelere yakınlarda yaşamayan aileleri ve arkadaşlarıyla bağlantı kurmaları için bir yol ve özellikle evde kalan anneler için hobilerini ve başarılarını kullanmaları ve sergilemeleri için bir çıkış yolu sağlamak gibi birçok potansiyel faydaya dikkat çekti.

Araştırmacılar, aile ve arkadaşlarla güçlü bir bağlantı ile artan sosyal destek duyguları arasında önemli bir korelasyon gördüler, bu da daha yüksek evlilik tatmini, daha az evlilik çatışması ve daha az ebeveynlik stresine yol açtı.

Araştırmacılar, ebeveynlik stresi konusunda daha az duygu yaşayan annelerin daha az depresyon hissine sahip olduklarını söyledi.

Çalışma katılımcıları, iki ana konuya odaklanan çevrimiçi bir anketi tamamladı - medya kullanımları ve refahları.

Anneler ayrıca gün boyunca uyku, ev işleri, çocuk bakımı görevleri ve bilgisayarda geçirilen süre dahil olmak üzere farklı etkinliklere harcanan zamanı da hesapladılar.

Yeni anneler günde yaklaşık üç saat bilgisayar başında, yalnızca çocuk bakımı arkasında, günde neredeyse dokuz saat ve uykuda günde yaklaşık yedi saat geçirdiklerini bildirdi.

Bu, çevrimiçi topluluklara katılımın yeni anneler üzerindeki etkilerine bakan ilk çalışmalardan biri olduğundan, McDaniel, blog yazmanın ve sosyal ağların yeni anneler üzerinde nasıl veya neden belirgin şekilde farklı etkilere sahip olduğunu belirlemek için henüz yeterli bilgi olmadığını belirtti.

Araştırma, çevrimiçi sürümünde yayınlandı Anne ve Çocuk Sağlığı Dergisi.

Kaynak: Penn State