Ruh Sağlığı Farkındalık Ayı
Her yıl farklı bir tema var. Bazı geçmiş temalar şunları içerir: Akıl Hastalığı Nasıl Hissettiriyor?, ve Sağlık Yolları. Bu yılın teması Riskli iş. Ruh Sağlığı Farkındalık Ayını başlatan kuruluş Mental Health America açıklıyor:
İnsanları, akıl hastalıkları geliştirme veya şiddetlendirme riskini artıran veya kendileri de akıl sağlığı sorunlarının belirtileri olabilecek alışkanlıklar ve davranışlar konusunda eğitmenin önemli olduğuna inanıyoruz. Bunlar riskli cinsiyet, reçeteli ilaç kötüye kullanımı, internet bağımlılığı, aşırı harcama, esrar kullanımı ve zahmetli egzersiz modelleri gibi risk faktörlerini içerir.
Mental Health America ve Ulusal Akıl Hastalığı İttifakı (NAMI) gibi diğer kuruluşlar, bireylere, kuruluşlara ve topluluklara, özellikle gençler için yukarıda belirtilen riskli davranışların mevcut sorun türleri hakkında farkındalık yaratmada yardımcı olacak araçlar ve organize kaynaklar oluşturdu. .
Bu kadar çok insan için ne harika bir bilgi ve destek kaynağı ve tahminime göre bu çabalar toplumumuzda acı çeken çok sayıda kişiye yardımcı oldu. Bu tür bir sosyal yardım muhtemelen hayat kurtardı.
Yine de, bugünlerde akıl sağlığını çevreleyen tüm farkındalık ve savunuculuğa rağmen, hala beyin bozukluklarıyla uğraşan ancak yardım istemekten korkanlar var. Gerçekten de, akıl hastalığı ile uğraştıklarının farkında bile olmayanlar ve yine de boşuna yardım isteyenler var. Yanlış tanı konulanların, uygun tedaviyi karşılayamayanların ve sadece "emmesi" ve hayatlarına devam etmeleri söylenenlerin hikayelerini düzenli olarak duyuyorum. Ruh sağlığımızla uzaktan bağlantılı herhangi bir şeye hala damgalanmanın olduğu bir dünyada yaşıyoruz. Akıl sağlığı sorunları ile ilk elden deneyime sahip olan veya bunu yapan birini seven herkes, gidecek çok yolumuz olduğunu bilir.
Ruh Sağlığı Farkındalık Ayını tamamen desteklerken, aynı zamanda her birimizin olumlu değişiklikler getirmek için yılın her günü üzerimize düşeni yapabileceğimize inanıyorum.
Nasıl? Konuşarak. Herkese açık etkinliklerde, sempozyumlarda veya diğer organize faaliyetlerde demek istemiyorum, ancak kesinlikle yardımcı olabilirler. Birbirimizle - ailelerimizle, sevdiklerimizle, arkadaşlarımızla ve iş arkadaşlarımızla - konuşmaktan bahsediyorum. Birine fiziksel bir hastalığımız olduğunu söylüyor olabileceğimiz kadar zihinsel sağlığımız konusunda da açık olmaya çalışalım. Ve konuşmanın hafife alınan karşılığı olan dinlemeyi de unutmayalım. Herkesin duyulmaya ihtiyacı var ve duyulmak istiyor ve eğer birbirimizi dinlemeyi - gerçekten dinlemeyi - bir noktaya getirirsek, tüm yaşamlarımız üzerinde büyük bir etki yaratabiliriz.
OKB farkındalığının savunucusu olarak öğrendiğim ana şeylerden biri, başkalarına bir kez açıldığınızda, çoğu zaman size açılmalarıdır. Kimsenin nasıl hissettiğimizi anlayamayacağını düşünerek zaman zaman kaçımız bu kadar yalnız hissettik? Gerçek şu ki, dışarıda benzer bir şey yaşamış veya bu durumdan geçmekte olan insanlar var. Ama konuşmadıkça asla birbirimizle bağlantı kurmayacağız. Paylaşmalıyız, sesini duyurmalıyız ve kendimizi savunmasız bırakmalıyız. Birbirimizi başka nasıl bulacağız?
Mayıs ayında Ruh Sağlığı Farkındalığı yetmiş beş yıldan fazla bir süre önce başladı. Bu uzun bir süre. Ve bazı açılardan büyük adımlar atmış olsak da, hala yalnız ve sessizce acı çeken birçok insan var. Bunu değiştirmek için elimizden geleni yapalım. Konuşmaya başlayalım.
