Bilişsel Yeteneklerimde Azalma: Psikolojik mi Fizyolojik mi?

Zihinsel kapasitemde bir düşüş yaşıyorum. Bu, belirli nesnelerin adlarını hatırlama, okul çalışmalarını hatırlama ve genel olarak zihnimin boş olduğunu hissetme sorunlarını içerir. Bunu üç yıl önce yaşadım ve MRI yapan bir nöroloğa gittim, ancak o sırada kafamda hissettiğim bir uyuşukluktan şikayet ediyordum ve o sırada uykusuzluk ve konsantrasyon sorunlarım da vardı. Nörolog bende bir sorun olmadığını söyledi, ancak her ihtimale karşı ona tekrar bakmam gerektiğini söyledi, ama asla yapmadım (mali sorunlar). Son zamanlarda işler üç yıl öncesine kıyasla gerçekten kötüye gitti, dizüstü bilgisayar çantama baktığımı ve bir cırt cırtlı kayış izlediğimi hatırlıyorum ve hayatım boyunca velcro adını hatırlayamıyordum. Sadece dün cırt cırt olarak adlandırılan malzemelerle ilgili bir konuyu okurken hatırladım, üç hafta önce kayışın adını unuttuğumu unutmayın. Amcamın doğum gününü bile unuttum ve annem aradı ve bana söyleyene kadar onun doğum günü olduğunu bilmiyordum. Sürekli basit şeyler yapmayı unutuyorum, mesela ders çalışmak için dairemi terk ediyorum ama şarj cihazımı dairede bırakıyorum. Son zamanlarda (şimdi 2 hafta) çok uyuyordum (16 saat), çok az yemek yiyorum ve genellikle konsantre olamadığım için dersleri kaçırıyorum. Şimdi biraz hipokondri hastasıydım ve google'ı kullanarak kendimi çokça teşhis ederdim (şu anda hala yapıyorum, sanırım depresyon var), örneğin üç yıl önce CJD veya FFI olduğunu düşündüm ve öleceğimi sandım çok yakında. Ayrıca, insanlardan kaçınmamı sağlayan kötü anksiyetem de var, bu zor bir ergenlik yıllarından kaynaklanıyor çünkü annemin bir akıl hastalığı vardı ve nöbetleri çok zor, yüksek stres dönemleriydi. İnsanlara güvenmeyi bıraktım ve genel olarak uzun süre onlardan kaçındım (hayatımın çoğunda). Şimdi insanların etrafında daha da stresli oluyorum (sanırım acınası olduğumu görüyorlar) ve şimdi kendim de strese giriyorum çünkü neyin yanlış olduğunu bilmiyorum. Sorunlarımı dikkat çekmek için uyduruyor olabileceğime veya bazı günler her şeyin normal hissettirdiği, ancak zamanın% 90'ında kendimi kötü hissettiğim için bende hiçbir sorun olmadığına dair düşüncelerim var (hafıza sorunları, amaçsızlık, konsantrasyon güçlüğü, endişelenme, hafif intihara meyilli ).

2018-05-8'de LCSW'den Kristina Randle, Ph.D. tarafından yanıtlanmıştır.

A.

Terapistin olsaydım, hafıza endişelerinin hipokondri ve endişenden kaynaklanıp kaynaklanmadığını belirlemeye çalışırdım. Hipokondriyazisi olan kişiler, tıp uzmanları tarafından olumlu değerlendirmeler ve güvenceler almalarına rağmen, tıbbi problemler geliştirme konusunda aşırı derecede endişe duymaktadırlar.

Birkaç yıl önce bir uzmana danıştınız ve her şeyin yolunda olduğu belirlendi. Aynı korkular geri döndü, ancak soru öz değerlendirmeniz ne kadar doğru?

Korkularınızın doğru olup olmadığını belirlemek için bir hafıza veya biliş uzmanı ile objektif bir değerlendirme yapmak avantajlı olacaktır. Bununla birlikte, başka bir değerlendirmeden geçmek endişelerinizi güçlendirebilir ve endişenizi artırabilir.

Yıllardır sağlıkla ilgili bu endişeleriniz var, ancak mektubunuzda bir akıl sağlığı uzmanına danıştığınız hakkında hiç söz edilmiyor. Profesyonel bir değerlendirme yaptırmak, probleminizin psikolojik mi yoksa fizyolojik mi olduğunu belirlemenin en iyi yoludur. Ne yazık ki, bu kararı kısa bir mektuba dayanarak veremiyorum ve sizi yüz yüze değerlendirme için bir psikoterapiste görünmenizi şiddetle tavsiye ediyorum. Lütfen kendine iyi bak.

Dr. Kristina Randle