İlişkinizi Kurtarabilecek 2 Soru
Bu sorular işe yarıyor çünkü ilişki sağlığının en önemli iki yönünü ele alıyorlar - birbirini anlamak ve birbirini önemsemek.
Neyse ki, sorular ilişkinin düşüşünün nedenine bakılmaksızın hemen hemen her durumda uygulanabilecek kadar açık uçludur:
- "Neyi daha iyi anlamamı istiyorsun?"
Sevdiğimiz biriyle - özellikle romantik bir partnerle - bağlantı kurmakta zorlandığımızda, çoğu zaman muazzam miktarda enerji harcıyoruz.kendi diğer kişiyi işaret edin. Neye üzüldüğümüze odaklanır, bunu net bir şekilde anlatmaya çalışırız ve diğer kişinin anladığını hissedene kadar yeniden ifade edip tekrar ederiz. Ne olduğunu anlamaya çalışmamalı mıyız?diğer kişi de mi söylüyor?
"Neyi daha iyi anlamamı istiyorsun?" Sorusu bir anlaşmazlığın normal dinamiğini tersine çevirir. Artık partneriniz de aynı şeyi yaparken, amacınızı aktarmaya çalışmıyorsunuz. Bunun yerine, tamamendiğer kişinin noktası - kızgınlıkları bastırmak ve tıkanıklık duygularını gevşetmek için harikalar yaratan şefkat, bağlılık ve ilgi jesti.
Bu soru karşınızdaki kişiye sevgi ve şefkat göstermesinin ötesinde, cevaptan edindiğiniz bilgiler paha biçilmez olacaktır. Partneriniz, daha önce hiç anlamadığınız mevcut argümanınızla doğrudan alakalı bir şeyi veya kendisi hakkında genel olarak bireyi anlamanızı artıran bir şeyi açıklayabilir.
Örneğin: Siz ve eşiniz ev işleri ve kimin çamaşır yıkayacağı (veya bulaşıkları vs.) konusunda kavga ediyorsunuz. "Neyi daha iyi anlamamı istiyorsun?" Diye soruyorsun. - ve görevlerle ilgili bir yanıt bekliyorsunuz. Bunun yerine, "Kimsenin bağırmadığı bir ailede büyüdüğümü anlamanızı istiyorum, bu yüzden bana bağırdığınızda sizi dinlemekte zorlanıyorum" diyor. Partnerinizle ilgili bu bilgiler, bulaşıklarla ilgili her şeyden çok daha önemlidir!
- Nasıl görünürdü?
Çoğunlukla, ortaklarımızla bizden ne istediklerini bilecek kadar iyi iletişim kurarız: Daha sevecen olmasını ister; evin etrafında daha fazla yardım etmesini istiyor. Ancak çiftler bunu bilmelerine rağmen hala büyük sorunlarla karşılaşabilirler: Bilebilirizne diğer kişi istiyor ama bilmiyorNasıl istiyorlar.
Diğer bir deyişle, teslimat önemlidir. Daha şefkatli olmasını istediğini söylüyorsa ve yanlış bir şekildeNasıl daha sık seks başlatmak anlamına gelir, bu büyük sorunlara neden olabilir. Çabalarından hoşnutsuz davranabilir - hatta cesaretini kırabilir - ya da ona “istediğini” vermediği için ona sırt çevirebilir, ancak gerçekte ne demek istediğini asla tam olarak anlamaz.
Daha fazla şefkat istediğini ondan ilk duyduğunda, ona "Nasıl görünürdü?" Diye sorabilirdi. O zaman "daha fazla sevgi gösterme" fikrini nasıl hayal ettiğini anlatabilirdi. Ona göre "daha fazla şefkat göstermek" sabahları bir öpücük, öğle vakti bir metin veya seks sırasında göz teması gibi görünebilirdi. Bunlar onun için işe yarayan doğum yöntemleridir. Ve sorsaydı, ilişkiyi önemli ölçüde geliştirebilecek bilgilere sahip olacaktı.
Bir dahaki sefere bağlantınızın düşüşe geçtiğini hissettiğinizde, anında yakınlık için bu iki basit soruyu deneyin. İlişkinizi kurtarabilirler.
.jpg)
