İlişkinizi Çevrimiçi Sadakatsizlikten Nasıl Korursunuz?

Çevrimiçi sadakatsizlik neden bu kadar yaygın? Sınırsız bağlantı fırsatları, çevrimiçi iletişimin cazibesi ve anonimlik kolaylığı. Bunu internetteki sadakatsizlikle ilgili son yazımda açıklamıştım. Öyleyse sorulması gereken bir sonraki soru, ilişkinizin çevrimiçi sadakatsizliğe kurban gitmesini önlemek için ne yapabilirsiniz? Gerçek şu ki duruma göre değişir.

Çevrimiçi davranışlar söz konusu olduğunda net bir tanım veya sınır yoktur. Neyin kabul edilebilir olduğunu bile bilmiyorsanız, siz ve partneriniz bu davranışları nasıl önleyebileceksiniz?

Belirsiz görünse de, konu söz konusu olduğunda, asıl önemli olan siz ve partnerinizdir. Konu internet ve sosyal medya uygulamaları olunca her biriniz farklı fikir ve duygulara sahip olacaksınız ve hepsi geçerli.

Aşağıda, çevrimiçi sadakatsizliğin ilişkiniz için ne anlama geldiğini ve ilişkinizin bundan etkilenmesini nasıl önleyeceğinizi belirlemenize yardımcı olmak için sizin ve eşinizin atabileceği dört adım bulunmaktadır.

Kurallar ve Sınırlar Belirleyin

İnterneti sosyal bir mekanizma olarak kullanmak için hangi sınırların olması gerektiğini belirlemek, tıpkı başkalarıyla kişisel olarak davranışlarınızla sınırlar koyduğunuz gibi, size ve eşinize bağlıdır.

Kabul edilebilir ve kabul edilemez sosyal medya ve internet kullanımı nedir? Kabul edilebilir kullanım ve yürürlükte olmasını istediğiniz kurallar hakkında başlangıçta fikir ayrılıkları yaşayabilirsiniz. Her sınırın nereden geldiğini ve bir çift olarak değerlerinizle uyumlu olup olmadığını tartışın. Her bir sınırın paylaşılan bir değerle nasıl ilişkili olduğunu bilmek, bu sınırın neden yerinde olması gerektiğini anlamanıza ve kabul etmenize yardımcı olabilir.

Bu sınır aşılacaksa, duygularınız konusunda partnerinize açık olun. Ayrıca, her birinizi sorumlu tutmanıza yardımcı olmak için telefonlara ve internet hesaplarına erişim hakkında tartışmaya izin verin.

Çevrimiçi Davranışların Arkasındaki Niyet ve Motivasyonu Tartışın

Partnerinizle internetin hayatınızdaki amacı ve ikinizin de sosyal medyayı, web sitelerini, forumları ve yazılı mesajlaşmayı nasıl kullandığınızı konuşun. Çevrimiçi dünyanın her biriniz için oynadığı rolü anladıktan sonra, neden her birinizin internette yaptığınız gibi davrandığınız hakkında bir tartışma yapın. Bu mesajı göndermenin veya bu resmi beğenmenin ardındaki niyet neydi? Partnerinizin metinlerinizi okumasına izin vermemenin arkasındaki motivasyon nedir?

Suçlayıcı olmadan, partnerinizin sizi rahatsız eden bazı çevrimiçi davranışları ortaya çıkarmak için iyi bir zaman olabilir. Siz veya eşinizin niyetinin ilişkiden alınmayan bir şeyi aramakta olabileceğini fark edebilirsiniz; bu durumda artık ilişkinizde hangi alanların güçlendirilmesi gerektiğini biliyorsunuz. Öte yandan, endişeleriniz yanıtlarınızın her biri tarafından hafifletilebilir ve ilişkiniz güçlenebilir.

Karşılaştırma

Partnerinizi internette gördüğünüz diğer insanlarla veya internette gördüğünüz diğer çiftlerle olan ilişkinizle karşılaştırmamanız önemlidir. İnsanların internette gösterdiklerinin genellikle kendilerinin en iyi versiyonları olduğunu ve birey olarak ya da çift olarak yaşadıkları zorlukları sergilemediğini unutmayın.

Sizin ve partnerinizin yaptığı konuşmaların içeriğini, belirlediğiniz kuralları ve sınırları, gözlemlediğiniz diğer çiftlerinkilerle karşılaştırmamak da önemlidir. Arkadaşınızın ilişkisinin çevrimiçi aldatma konusunda daha gevşek kuralları olduğunu duyduktan sonra kıskançlık veya pişmanlık hissedebilirsiniz. Her ilişki benzersizdir ve bir çift için en iyisinin bir diğeri için en iyisi olmayabileceğini unutmayın.

Güven Düzeyinizi Belirleyin

Kurallar ve sınırlar, motivasyon ve niyet belirleme hakkında bir tartışma yaptıktan ve kendinize eşinizi veya ilişkinizi başkasınınkiyle karşılaştırmamayı hatırlattıktan sonra, kurallara ve sınırlara uyma konusunda hem kendinize hem de ortağımıza olan güven düzeyinizi kontrol edin. Bu ilk üç adımdan sonra, partnerinize ve hatta kendinize hala güvenemeyeceğinizi hissediyorsanız, ilişkinizde daha fazla yardım aramanız gerekebilecek daha büyük bir endişe olabilir.

İnternet her zaman gelişiyor ve topluluğumuzdaki ve dünyanın dört bir yanındaki diğer insanlarla bağlantı kurabileceğimiz farklı yollarla büyümeye ve bizi şaşırtmaya devam edecek. Sabit kalması gereken, sizin ve partnerinizin internet ile ilgili paylaştığı değerler ve beklentilerdir. Yukarıda sıralanan adımlarla çalışmak zaman alabilir, ancak eşinizle zaman ve dürüst bir konuşma yaptıkça, çevrimiçi sadakatsizlikle ilgili hissettiğiniz hayal kırıklığı ve kafa karışıklığı daha net hale gelecek ve umarız sizi eşinizle daha güvenli bir ilişkiye götürecektir.