Hayatta Kayıp

Merhaba, hayatımın küçük bir özeti: 22 yaşında üniversiteden mezun oldum ve işte o zaman annem gerçekten hastalandı. Onun yanında olmak isterken, kendi hayatıma başlamaya da hazırdım. Ne yazık ki, kendisiyle ve ailemle arkadaşlarımdan, bağlantılarımdan ve fırsatlardan uzaklaşmaya karar verdi çünkü onunla birlikte olmamı istedi. 6 ay herkesten uzakta geçirdim ve gerçek bir depresyona girdim çünkü yeni mezun oldum ve bir iş bulmam ve yeni bir hayata başlamam gerektiğini hissettim. Ailemi geri taşınmaya ikna ettikten sonra, maddi olarak işimi kestiler. Eski şehre geri döndüm ama bu sefer parasızdım ve beş parasızdım.
Bu arada, takip etmek istediğim bir yola ilgi duydum ama bir kurs için fon alamadım ya da iyi bir dizüstü bilgisayar satın alamadım. Ayrıca 'gerçek' bir iş bulmak için gerekli beceri ve deneyime sahip değilim ve birkaç yılımı sadece geçinmek için asgari ücretli işlerde çalışarak geçirdim.

Ailemle ilişkim zordu, özellikle de mali sorunlar yaşadıklarında ve bana geri dönme (iyi bir dizüstü bilgisayar ve ileri eğitim) ihtiyaçlarımı karşılayamadıklarında.
Depresyonum kötüleşti ve sık sık kendimi kaybolmuş ve umutsuz hissettim. Hayatımı dolu dolu yaşamıyordum ve bir şeyin benden uzaklaştığını hissettim. Bunun için çok ağlardım ama son zamanlarda artık bunu yapmıyorum. Tamamen uyuşmuş hissediyorum!

Yakın zamanda aileme geri döndüm ve bir işim yok. Günlerimi kelimenin tam anlamıyla hiçbir şey yapmadan geçiriyorum ve bu beni rahatsız etmiyor bile. Hayatımda bir şeyler yapmak istediğimde beni çok rahatsız ederdi. Ama şimdi birkaç yıl ileri sar, tamamen uyuşmuş hissediyorum!

Ailemin mali durumu düzeldi ve annem bana bir dizüstü bilgisayar satın almayı ve bir kursa kaydolmayı teklif etti. Sorun şu ki, 4 yıl geciktikleri için bu bir şekilde canımı yakıyor. Depresyondan dolayı artık aynı tutku ve motivasyona sahip değilim. Sorum şu: Depresyondan sonra hayatıma nasıl devam edebilirim ve kaybedilen yılları nasıl unutabilirim? Şimdiden teşekkür ederim. (Londra'dan)

2018-06-7'de Daniel J.Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP tarafından yanıtlanmıştır.

A.

Dört yıl geç, hiç olmamasından daha iyidir. Tutku geri dönebilir ve depresyonunuz bir rüya kaybından kaynaklanıyordu. Düş geri döndükçe yükselebilir. 27 yaşındasın ve geç bir başlangıç ​​yapıyorsun, yine de bu kayıplara odaklanmak değil hayatındaki minnettarlığı görme zamanı. Dizüstü bilgisayarı alın, kursa katılın ve daha fazla bağımsızlık için bir plan yapın. Gerekirse, kolejdeki danışmanlığa bakın. Bir rüyaya geri dönen birine nasıl yardım edeceklerine çok aşinadırlar.

Sabır ve huzur dilerim,
Dr. Dan
Proof Positive Blog @